নাচ একটি ফ্যাশনেবল সক্রিয় বিনোদন যা অনেকের জন্য উপলব্ধ। ল্যাটিন আমেরিকার গন্তব্যগুলি বিশেষত স্ব-প্রকাশের বিশাল সুযোগগুলির কারণে জনপ্রিয়। তবে লাতিন শিখতে আপনার ধৈর্য এবং প্রচুর আকাঙ্ক্ষার প্রয়োজন হবে, কারণ এই স্টাইলে বেশ কয়েকটি ডজন দিকনির্দেশ রয়েছে, প্রায় ২ হাজার বিভিন্ন লিগামেন্ট এবং সংমিশ্রণ রয়েছে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যে কোনও নাচ আবেগ এবং খোলামেলাভাবে কথা বলার সময় শব্দ ছাড়া কথা বলার শিল্প। লাতিন আমেরিকান নৃত্যগুলি অবিশ্বাস্য শক্তি, ভালবাসা এবং আবেগ দ্বারা ভরা আন্দোলন। লাতিনার কোনও বিধিনিষেধ নেই, যে কেউ এটি করতে পারে এবং স্বাস্থ্যের ক্ষতি ছাড়াই। তবে স্বতন্ত্রভাবে জুতা এবং জামাকাপড় বেছে নেওয়া প্রথম থেকেই প্রয়োজনীয়।
ধাপ ২
ল্যাটিনার মূল বৈশিষ্ট্য হল জুতো; এগুলি কেবল আরামদায়ক নয়, সুন্দরও হওয়া উচিত। নাচের জন্য একটি বিশেষ কেনা ভাল, এটি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি খরচ করে তবে এটি মূল্যবান। মহিলাদের জন্য - একমাত্র উপর নন-স্লিপ লেপযুক্ত মাঝারি হিল দিয়ে নরম পদার্থ দিয়ে তৈরি স্যান্ডেলগুলি, কারণ আপনাকে পিচ্ছিল মেঝেতে নেচে উঠতে হবে, এবং প্রচুর এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য। অতএব, পূর্ণতা এবং উত্থানের বিষয়টি বিবেচনা করে জুতাগুলি অবশ্যই আকারে ফিট করতে হবে be পুরুষদের জন্য - একটি বিশেষ একক সঙ্গে একটি ছোট হিল সঙ্গে নরম উপাদান দিয়ে তৈরি আরামদায়ক জুতা।
ধাপ 3
ক্লাস শুরুর জন্য পোশাকগুলি কেবল আরামদায়ক হতে পারে, নারীদের চলাচলগুলি সঠিকভাবে সম্পাদিত হয় কিনা তা দেখার জন্য হাঁটুতে পা খোলা উচিত। সময়ের সাথে সাথে, ক্লাস চলাকালীন নিজেকে আয়নায় দেখে, নর্তকী বা নর্তকী মনে করবেন যে এই নাচের সঠিক পোশাক, উজ্জ্বল এবং আলগা দরকার।
পদক্ষেপ 4
লাতিন ভাষায় প্রচুর গতিবিধি রয়েছে এবং আপনি নিজের পছন্দ মতো এটিতে নাচতে পারেন: এক জায়গায় হাঁটা, একটি বৃত্তে, বাম এবং ডানদিকে, সামনে এবং পিছনে, জোড়া, একা ইত্যাদি pairs নাচ, এটির দ্রুত দিক (সাম্বা, সালসা, চা-চা-চ) এবং ধীর (রুম্বা) রয়েছে তবে সর্বত্র একটি ছন্দ রয়েছে যা অবশ্যই ধরা পড়ে। এটি প্রথমে কঠিন হতে পারে তবে আপনি নড়াচড়া শিখতে এবং অনুশীলন করার সাথে সাথে পা এবং বাহুগুলি নিজেরাই সঠিকভাবে চলতে শুরু করে। এই মুহুর্তটি এলে আপনি নিরাপদে উন্নতি করতে পারেন, দেহ নিজেই সঠিক দিকে নিয়ে যাবে।
পদক্ষেপ 5
যখন মৌলিক আন্দোলনের কাজ শেষ হয়ে যায়, আপনি তথাকথিত গহনাগুলি শিখতে শুরু করতে পারেন। এগুলি অতিরিক্ত গতিবিধি, উদাহরণস্বরূপ, স্ট্যাম্পিং, পা দিয়ে নিক্ষেপ করা, হাত দিয়ে চিত্র আঁকানো, শরীরের প্লাস্টিক্য ইত্যাদি তাদের ওজন স্থানান্তরের প্রয়োজন হয় না, তবে লাতিন আমেরিকান নৃত্যের বিভিন্ন ধরণের রচনাগুলি এগুলি।
পদক্ষেপ 6
নাচাই কেবল নিজেকে প্রকাশ করার উপায় নয়, এটি একটি দুর্দান্ত ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ যা শরীরকে প্রশিক্ষিত করে। একই সময়ে, কাজের চাপগুলি অবসর গ্রহণ করে, প্রতিবন্ধী ব্যক্তি এমনকি ছোট শিশুদেরও এটি করার অনুমতি দেয়। ল্যাটিন করছেন এমন ব্যক্তি সর্বদা দৃশ্যমান। তার একটি সুন্দর গাইট এবং সঠিক ভঙ্গি এবং অবশ্যই একটি ভাল মেজাজ রয়েছে।
