হিপ-হপ নাচ নাচের আর্টের একটি পৃথক দিক, যেখানে কোনও স্পষ্ট বিধি এবং নিষেধাজ্ঞাগুলি নেই। এতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নৃত্যশিল্পীদের অভিনয় উপাত্তের মতো চলাফেরাগুলির দ্বারা খুব বেশি অভিনয় করা হয় না, যেহেতু এই নাচটি কিছুটা কম পরিমাণে সুরের চরিত্রটি প্রকাশ করে বা আরও বেশি গানের পাঠ্যকে প্রকাশ করে। নর্তকীর মূল লক্ষ্যটি দর্শকের দৃষ্টি আকর্ষণ করা, পাশাপাশি উত্তরোত্তর সহানুভূতি অর্জন করা। আপনি গ্যাংস্টা র্যাপে হিপ-হপ নাচতে পারেন তা সত্ত্বেও, নাচটি নিজেই খুব ইতিবাচক।
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রাথমিক গতিবিধিগুলি প্রাথমিক পদক্ষেপ (পদক্ষেপ) এবং গুণমান। হিপ-হপ নাচের সহজ উপাদান: আপনার ডান হাতটি প্রসারিত করুন, একই সাথে আপনার ডান পাটি পাশাপাশি রাখুন এবং তার পায়ের আঙ্গুলটি ডানদিকে ঘুরিয়ে দিন। আপনার ডান পা বাঁকুন এবং আপনার শরীরের ওজন এটিতে স্থানান্তর করুন। আপনার ডান হাতটি কাঁধের স্তরে নীচে নামান। উভয় পায়ের পা দৃly়ভাবে মেঝেতে রয়েছে। বাম দিকে শরীর প্রসারিত করুন এবং বাম পা বাঁকুন এবং ডান পাটি পায়ের উপর রাখুন। আপনার পিছনে গোল করে আপনার ডান হাঁটুর উপর দিয়ে নিচে নেমে দিন। আপনার হাত দিয়ে মেঝে স্পর্শ করার চেষ্টা করুন। সোজা করা.
ধাপ ২
আপনার মোজা বাম দিকে ঘুরিয়ে নিন, আপনার হাঁটুকে কিছুটা বাঁকুন, পুরো পায়ে দাঁড়ান। আপনার ছড়িয়ে আঙ্গুলগুলি আপনার বুকের উপরে রাখুন (আপনার কনুইগুলি মেঝেটির সমান্তরাল) এবং একই সাথে একটি তীক্ষ্ণ আন্দোলনের সাথে এটি আপনার টিপুন এবং আপনার পেছনের দিকে চাপ দিন press ডান বা বাম দিকে ঘুরুন, আপনার পিছনে সোজা করুন, যখন হাতটি কোমরের নীচে শরীরের উপর দিয়ে মসৃণভাবে স্লাইড হয়। তারপরে আপনার নিতম্বকে শক্ত করুন, এর ফলে আপনার শ্রোণীটিকে কিছুটা উপরে তুলে আপনার পিছনে আবার গোল করুন।
ধাপ 3
আপনার বাম পায়ে দাঁড়িয়ে, আপনার ডান পা বাঁকুন এবং উপরে উঠান যাতে আপনার উরু মেঝেটির সমান্তরাল হয়। কনুইগুলিতে বাঁকানো হাত অবশ্যই বুকের সামনে ধরতে হবে। একটি তীক্ষ্ণ সুতা তৈরি করুন এবং আপনার ডান পা সোজা করুন। একই সময়ে, পিছনে গোলাকার থাকা উচিত। তারপরে শরীরকে যতটা সম্ভব পিছনে দিকে কাত করুন, যখন বাহুগুলি সোজা হয়ে যায়, একটি ডান কোণ তৈরি করে (বাম - সামনে, ডান - উপরে)। আপনার ভারসাম্য হারাবেন না এটি গুরুত্বপূর্ণ।
পদক্ষেপ 4
আপনার পা আপনার কাঁধের চেয়ে কিছুটা প্রশস্ত করুন, ডানদিকে কিছুটা পিছনে পিছনে রেখে দেওয়া হয়েছে। আপনার হাঁটুকে কিছুটা বাঁকুন, এগুলি পাশগুলিতে ছড়িয়ে দেবেন না, আপনার হাঁটু কেবল সামনের দিকে তাকান। আপনার ডান হাতটি আপনার মাথার উপরে রাখুন, এবং আপনার বাম হাতটি বুকের স্তরে রাখুন, যখন আঙ্গুলগুলি মুঠিতে মুছবেন। ন্যূনতম প্রচেষ্টা সহ, আপনার ডান হাত দিয়ে আপনার মাথাটি আপনার কাঁধের যতটা সম্ভব কাছাকাছি টানুন, একই সময়ে বাম হাতটি বেঁকে রাখে, তবে এখনও বুকের স্তরে রয়ে যায়। একই সাথে বাহুটির নড়াচড়া করার সাথে ডান পায়ের হাঁটু ডান দিকে ঘুরতে থাকে।
