বেশিরভাগ লোকের জন্য, অলৌকিক দক্ষতা হ'ল অত্যন্ত আকর্ষণীয়, তবে সাধারণ মানুষের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য। যাইহোক, যে কেউ উপযুক্ত প্রচেষ্টা এবং উদ্দেশ্য নিয়ে এ জাতীয় দক্ষতা বিকাশ করতে পারে। অবশ্যই আপনি সময়ে সময়ে ভবিষ্যতের ঘটনা পূর্বাভাসের স্বপ্ন দেখেন এবং সাধারণ স্বজ্ঞাততার চেয়ে বেশি আত্মবিশ্বাসের ভিত্তিতে। আপনি যদি স্বচ্ছতার সাথে দক্ষতার বিকাশ করেন তবে এটি সম্ভব।
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রশিক্ষণের জন্য, এমন জায়গা চয়ন করুন যেখানে কেউ আপনাকে বিরক্ত করবে না এবং নিশ্চিত করুন যে কোনও কিছুই আপনাকে বিরক্ত করবে না - আপনার ফোন বন্ধ করুন, লাইট বন্ধ করুন, হালকা হালকা আলো জ্বালান। আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং এগুলি না খুলে যতটা সম্ভব উচ্চ দিকে তাকান এবং তারপরে আপনার চোখটি নীচে নামান।
ধাপ ২
এই ব্যায়ামটি 15-20 বার পুনরাবৃত্তি করুন, পিয়ার আপ করার চেষ্টা করে এবং পরে কোনও অতিরিক্ত প্রচেষ্টা ছাড়াই নীচে। তারপরে আপনার চোখ না খোলা ব্যায়াম এবং ডানদিকে একই সংখ্যার বারটি করুন repeat তারপরে আপনার চোখকে ঘড়ির কাঁটার দিকে এবং ঘড়ির কাঁটার দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া শুরু করুন, তারপরে সরাসরি দেখুন, নিজের মাথার ভিতরে দেখুন এবং শেষ পর্যন্ত পিছনে ফিরে তাকাবেন।
ধাপ 3
সকালে চোখ বন্ধ করে এই অনুশীলনগুলি করার মাধ্যমে আপনি ধীরে ধীরে নিজের শরীর অনুভব করতে শিখবেন এবং আপনার চোখ দিয়ে আশেপাশের জায়গাটি অনুভব করবেন। নিয়মিত অনুশীলনগুলি করুন - তবেই আপনার অন্তর্দৃষ্টি প্রতিবার পাতলা এবং পাতলা হয়ে উঠবে।
পদক্ষেপ 4
আপনি কোনও পরিচিত ব্যক্তির ছবি থেকে আপনার দাবিদার দক্ষতা প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। আপনার সামনে একটি ফটোগ্রাফ রাখুন এবং সাবধানে এটি অধ্যয়ন করুন। ফটোগ্রাফি অধ্যয়নকালে নিজেকে আর চাপিয়ে দেবেন না - কেবলমাত্র এর সমস্ত উপাদানকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন। ফটোতে ব্যক্তির উপস্থিতি মনে রাখার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 5
তারপরে আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং ফটোতে থাকা ব্যক্তি সম্পর্কে কোনও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, তারপরে নিজেই উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করুন। এই অনুশীলনটি দশ দিন, দিনে আধা ঘন্টার জন্য করা, আপনি ইভেন্টগুলির ভবিষ্যদ্বাণী করতে শিখবেন - এক সপ্তাহ পরে, ফটোতে থাকা ব্যক্তির সাথে দেখা করুন এবং এই সময়ের মধ্যে তাঁর কী হয়েছে তা জিজ্ঞাসা করবেন। সম্ভবত তাঁর জীবনের ঘটনাগুলি আপনার অনুমান এবং উত্তরগুলির সাথে মিলবে।
পদক্ষেপ 6
আপনার দৃষ্টি থেকে লুকানো কিছু দেখতে শিখতে, চেয়ারে বসে প্রাচীরের দিকে তাকানোর চেষ্টা করুন। প্রাচীরটি আপনার চোখ থেকে বাহুর দৈর্ঘ্যে হওয়া উচিত। আপনার দৃষ্টি আকর্ষণীয় যে কোনও বিন্দুতে মনোনিবেশ করুন এবং ঝলকানি ছাড়াই এই মুহুর্তে বিশ মিনিট অবধি তাকান।
পদক্ষেপ 7
তারপরে আপনার চোখ ফোকাসের বাইরে দেয়ালটি দেখুন, বিশ মিনিটের জন্যও। প্রাচীরের পিছনে একই পয়েন্টটি দেখার চেষ্টা করুন যাতে আপনি প্রাচীরের মধ্য দিয়ে দেখতে পান। প্রতিদিন অনুশীলন করুন।
