নাচ এবং ছন্দবদ্ধ সঙ্গীত আপনার স্বপ্ন? সেরা ডিজে থেকে ফ্যাশনেবল মিউজিকের প্রলোভনকে মোহনীয়ভাবে সরানো একটি আদর্শ তরুণ শরীরের চেয়ে সুন্দর আর কী হতে পারে? নাচের মেঝের রাণী বা রাজা হয়ে উঠতে আজ অর্জনের চেয়ে বেশি হয়ে উঠেছে। একটু অধ্যবসায়, আকাঙ্ক্ষা, মৌলিকতা এবং আপনি সফল হবেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
নৃত্যের শিল্প পৃথিবীর প্রাচীনতম শিল্পগুলির মধ্যে একটি। পূর্ববর্তীরা বিশ্বাস করত যে কোনও ব্যক্তির প্রাণ নৃত্যে প্রকাশিত হয় এবং যদি তিনি নাচতে কীভাবে নিজের শরীরকে নিখুঁতভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে জানেন তবে দেবতাদের দ্বারা প্রদত্ত একটি বিশেষ প্রতিভার অধিকারী তিনি। আজ, নাচের দক্ষতার মূল্য অনেক শতাব্দী আগের তুলনায় কম নয়। এটি নমনীয় এবং প্লাস্টিকের লোকদের সম্পর্কে প্রায়শই বলা হয় - "নর্তকী হিসাবে তার / তার প্রতিভা রয়েছে।" ছন্দবোধ একটি আসল নর্তকীর আরও অপরিহার্য গুণ। তবে, দুর্ভাগ্যক্রমে, সমস্ত মানুষ নমনীয়তা এবং সংগীত এবং তালের বোধ নিয়ে জন্মায় না। যাইহোক, যদি কোনও ডিস্কোতে কীভাবে সুন্দরভাবে নাচতে শেখার দৃ strong় ইচ্ছা এবং আকাঙ্ক্ষা থাকে তবে এমনকি সবচেয়ে আশাবাদী "নর্তকী" অবশ্যই সফল হবে।
ধাপ ২
আজ, সমস্ত বয়সের পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য বিশাল নৃত্যের কোর্সের আয়োজন করা হয়। বলরুম এবং প্রাচ্য নৃত্যের কোর্সগুলি যে কোনও নবজাতকের জন্য দরজা খুলতে সর্বদা প্রস্তুত থাকে যিনি কীভাবে সুন্দরভাবে চলাচল করতে শেখেন। এই জাতীয় নৃত্যের অনুরাগীদের জন্য, অনেক শহরগুলিতে নৃত্য সন্ধ্যা অনুষ্ঠিত হয়, যেখানে পেশাদার এবং অপেশাদাররা নিজেকে প্রমাণ করতে পারে। এবং সমস্ত দেশে প্রতি মাসে শুরু হওয়া অগণিত প্রতিযোগিতা সম্পর্কে আমরা কী বলতে পারি।
ধাপ 3
শখের বন্ধুরা প্রথমে সন্ধান করুন। এটি আজ অনেক সহজ হয়ে গেছে। সোশ্যাল নেটওয়ার্কগুলি এমন সমস্ত গোষ্ঠীতে পরিপূর্ণ যা নাচের সমস্ত সত্যের পরিচিতিকে আমন্ত্রণ জানায়। যোগাযোগ, ভিডিও বিষয়ে লাইভ পোলিমিকস এবং ভিডিও প্রশিক্ষণ কোর্স কাউকে উদাসীন রাখবে না।
পদক্ষেপ 4
আপনার পছন্দ অনুসারে নাচের ধরণটি বেছে নিন: বলরুম, ব্রেক নৃত্য, গো-গো বা লাতিন আমেরিকান। সিদ্ধান্ত আপনার.
পদক্ষেপ 5
আধুনিক নৃত্য ক্লাসে অংশ নেওয়া শুরু করুন। এই জাতীয় দলগুলিতে নিয়মিত এবং পরিশ্রমী প্রশিক্ষণের পরে, আপনার নৃত্যের মেঝেটির সত্যিকারের তারকা হওয়ার ইচ্ছাটি সত্যই অর্জনযোগ্য হয়ে উঠবে।
পদক্ষেপ 6
আপনি যদি মনে করেন যে গ্রুপ প্রশিক্ষণটি কাজ করছে না, একজন কোচ নিয়োগ করুন এবং এক থেকে এক ওয়ার্কআউট করুন। প্রায়শই, অনেক শিক্ষানবিশ এই উপায়ে কেবল নতুন নৃত্যের তথ্য উপলব্ধি করে। পরে, অভিজ্ঞতা অর্জনের পরে, আপনি একটি গ্রুপ আকারে ক্লাস চালিয়ে যেতে পারেন।
পদক্ষেপ 7
অনুশীলন করার সময়, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কে ভুলবেন না। যথাযথ পুষ্টি এবং সঠিক ঘুম কখনই কারও ক্ষতি করে না। সর্বাত্মক চেষ্টা করুন, এবং যদি আপনার ইচ্ছাটি সত্যই দৃ is় হয় তবে এর বাস্তবায়নে বেশি সময় লাগবে না Dance আপনার আত্মাকে প্রকাশ ও প্রকাশ করার জন্য নৃত্য একটি দুর্দান্ত উপায়। এই সক্রিয় খেলাধুলার প্রতি আবেগ আপনাকে কেবল দুর্দান্ত মেজাজ দেবে না এবং আত্ম-সম্মান বাড়িয়ে তুলবে, তবে আপনার দেহকে সামগ্রিকভাবে শক্তিশালী করবে, কারণ এটি হৃৎপিণ্ড এবং শরীরের সমস্ত পেশীগুলির জন্য একটি দুর্দান্ত অনুশীলন।
