আজ আপনি প্রচুর পরিশ্রম ছাড়াই ওজন হ্রাস প্রস্তাব করে এমন অনেক বিজ্ঞাপন পাচ্ছেন। মায়াবী প্রভাব এমনকি চিত্র পর্যন্ত প্রসারিত করতে পারে। তবে কেবলমাত্র এই ধরনের বিকল্পগুলি সর্বদা কার্যকর হয় না, আপনাকে এই জাতীয় পদ্ধতির সমালোচনা করা দরকার।
নির্দেশনা
ধাপ 1
অতিরিক্ত ওজন হওয়ার কারণ আলাদা হতে পারে। যদি কোনও ব্যক্তি কেবল খাওয়া পছন্দ করেন তবে তার ওজন একটি ভুল জীবনযাত্রার পরিণতি। এই ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র চর্বি প্রদর্শিত হবে না, পেশীগুলিও স্থিতিস্থাপকতা হারাবে, নিবিড় হয়ে ওঠে। এই ক্ষেত্রে সম্পূর্ণতা সমস্যাগুলির একটি দৃশ্যমান অংশ, তবে বাস্তবে তাদের মধ্যে আরও অনেকগুলি রয়েছে। আপনি যদি কোনও যাদুকরের দিকে ফিরে যান তবে তিনি সহায়তা করতে পারেন, ওজনে প্রভাব পড়বে, তবে চিত্রটি কী হবে? এটি অত্যন্ত সম্ভবত যে ত্বক কুঁচকে যাবে, বুকটি তার পূর্বের আকৃতিটি হারাবে এবং তীব্র পেশীগুলি খুব লক্ষণীয় হয়ে উঠবে। যেমন একটি ফলাফল গ্রাহক দয়া করে হবে? এই ক্ষেত্রে, আপনি ব্যায়াম ছাড়া করতে পারবেন না। তবে যদি আপনাকে জিমে যেতে হয় তবে ম্যাজিক কেন?
ধাপ ২
ওজনের কারণ কোনও রোগ হতে পারে। এবং অসুস্থতা কখনও কখনও নেতিবাচক বাহ্যিক প্রভাবের পরিণতি হয়। এই ক্ষেত্রে, যাদুকররা সাহায্য করতে পারেন। তারা বলবেন কী কী ওজন বাড়িয়েছে, যদি খারাপ চোখ বা ক্ষতি থাকে তবে তারা এটিকে সরিয়ে দেবে। অনেকগুলি ক্ষেত্রে রয়েছে যখন লোকেরা গুরুতর অসুস্থতা থেকে মুক্তি পেয়েছিল এবং এই স্তরের মাস্টার রয়েছে। যদি রোগটি চলে যায়, এবং এটির সাথে ওজন একটি দুর্দান্ত বিকল্প। তবে এটি প্রায়শই ঘটে যে এই রোগটি চলে গেছে, তবে ওজন এখনও থেকে যায়, এটি ইতিমধ্যে জমে গেছে, যার অর্থ এটি সঠিক পুষ্টি এবং খেলাধুলা ছাড়া করা সম্ভব হবে না। এটি চেষ্টা করার মতো, তবে ইতিবাচক ফলাফলের জন্য আশা করবেন না, এটি নাও হতে পারে।
ধাপ 3
ওজন হ্রাস করার জন্য একটি খুব কার্যকর পদ্ধতি হিপনোসিস। এটি কখনও কখনও মনস্তাত্ত্বিক কৌশল হিসাবে পরিচিত হয়, কখনও কখনও যাদুকরী হিসাবে। কাজের সারমর্মটি নিম্নরূপ: নির্দিষ্ট রাজ্যের একজন ব্যক্তিকে যথাযথ পুষ্টির ধারণা শেখানো হয়, এবং এটি কাজ করে। তিনি তার জীবনধারা পরিবর্তন করেন, চর্বিযুক্ত, মিষ্টি এবং ধূমপানকে অস্বীকার করেন, এটি ক্যালোরির সংখ্যা হ্রাস করে, ওজন হ্রাস পায়। এটি তখন কাজ করে যখন চর্বিটির কারণ অত্যধিক পরিমাণে হয় এবং ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে অক্ষম হয়। যদি চর্বিযুক্ত ভাঁজগুলির উপস্থিতির কারণ পৃথক হয় তবে বড় আশা পিন করার দরকার নেই।
পদক্ষেপ 4
যখন কোনও ব্যক্তি বলেন যে তিনি ওজন হ্রাস করতে চান, তখন তিনি কেবল অতিরিক্ত সেন্টিমিটারটি অদৃশ্য হওয়ার প্রত্যাশা করেন না, তবে একটি ফিট, সুন্দর শরীরের স্বপ্নও দেখেন। কোনও যাদু কৌশল পাকস্থলিকে সমতল করে তুলবে না এবং পেশীগুলি এমবসড। অবশ্যই, আপনি বিশ্বাসের সাহায্যে চর্বি হারাতে পারেন, তবে এটি নিখুঁত আকার দেবে না। ওজন হ্রাস করতে, পছন্দসই ফলাফল পেতে, আপনাকে ফিটনেসটি করতে হবে। এবং যদি আপনি জিমের জন্য সাইন আপ করেন তবে মেনু নির্বাচনের জন্য প্রশিক্ষককে জাদুকরের চেয়ে পৃথক ব্যায়ামের জন্য প্রদান করা ভাল। আপনি একটি স্পষ্ট পাঠ পরিকল্পনা পাবেন, একটি বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে ভাল সমর্থন এবং এক মাসের মধ্যে নির্দিষ্ট অর্জন। এবং যদি আপনি যাদুবিদ্যার জন্য আশা করেন তবে নতুন ফর্মগুলি আর আসতে পারে না।
