বেশিরভাগ লোকেরা তাদের চারপাশের কতটা শক্তি তা নিয়ে ভাবেন না। তবে আপনি এটি আপনার গোপন ক্ষমতাগুলি উন্নত করতে বা নিরাময়ের উদ্দেশ্যে ব্যবহার করতে পারেন। এটি শিখতে, শক্তির উপলব্ধি এবং সঠিক প্রবাহের প্রবাহের দিকের সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন সক্ষমতা বিকাশ করা দরকার।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আশেপাশের বস্তু এবং আপনার নিজের উভয়ের শক্তি অনুভব করতে শিখতে, আপনার হাতগুলি একসাথে ঘষুন। এটি বেশ তীব্রভাবে করুন, ধীরে ধীরে গতি বাড়িয়ে নিন যতক্ষণ না আপনি গরম অনুভব করেন। তারপরে এগুলি কিছুটা ছড়িয়ে দিন এবং আপনার অনুভূতিগুলি দেখুন। আপনি শীতল, উষ্ণ, টিঁকড়ানো, তরঙ্গ ইত্যাদি অনুভব করতে পারেন - প্রতিটি ব্যক্তির একটি আলাদা উপায় আছে।
ধাপ ২
আপনি যদি এখনই শক্তি অনুভব না করেন তবে আপনার পছন্দসই ফলাফলগুলি পেতে আপনাকে কিছুটা অনুশীলন করতে হবে। কিছুক্ষণের জন্য, আপনার হাতগুলি আলাদা করে ছড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং এগুলি আবার একত্রিত করুন।
ধাপ 3
আপনার উপলব্ধি আরও উন্নত করতে প্রতিদিন প্রায় পাঁচ বা দশ মিনিট জ্বালানি কাজের জন্য উত্সর্গ করার চেষ্টা করুন। কখনও কখনও এটি ঘটে যে, প্রথম ফলাফলগুলি প্রাপ্ত হওয়ার পরে কোনও এক সময় আপনি কিছুতেই অনুভব করতে পারেন না। এটি হতে পারে কারণ আপনি ক্লান্ত, অসুস্থ বা শক্তিশালী হ্রাস পেয়েছেন। এই ক্ষেত্রে, আপনি যখন ভাল অনুভব করেন তখন শক্তির সাথে কাজ করার জন্য একটি আলাদা সময় চয়ন করুন।
পদক্ষেপ 4
আপনি যখন এই সাধারণ অনুশীলনে দক্ষতা অর্জন করেন, তখন মানসিকভাবে কল্পনা করার চেষ্টা করুন যে আপনার হাতের তালুর মধ্যে একটি শক্তি বল তৈরি হচ্ছে। যখন আপনি এটি অনুভব করেন, কেবল এটি মেঝেতে ফেলে দিন। তারপরে আপনি কল্পনা করতে পারেন যে বলটি খেজুরের মধ্যে সংকীর্ণ এবং প্রসারিত হচ্ছে। আপনার অনুভূতি মনে রাখবেন।
পদক্ষেপ 5
এর পরে, আপনি মানসিকভাবে রঙটি দিয়ে বলটি পূরণ করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, নীল বা সবুজ নিরাময়ের জন্য উপযুক্ত।
পদক্ষেপ 6
তারপরে আপনার মনে উজ্জ্বল লাল রঙের একটি বল কল্পনা করুন এবং এটিকে শীতল নীল এবং তদ্বিপরীত পরিবর্তন করুন। আরও অনুশীলনের জন্য, যে কোনও দুটি প্রাকৃতিক বস্তু ব্যবহার করুন: সমুদ্রের তীর থেকে আকর্ণ, শাঁস, গোলাকার পাথর, চেস্টনেট, শঙ্কু ইত্যাদি
পদক্ষেপ 7
এগুলি আপনার সামনে টেবিলের উপরে রাখুন। আপনার হাতের জিনিসগুলির উপরে রাখুন এবং তাদের শক্তি অনুভব করার চেষ্টা করুন। আপনি বিভিন্ন বস্তু থেকে বিভিন্ন সংবেদন পাবেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন কোনও হাতকে মুছা ফুলের কাছে নিয়ে আসবেন তখন আপনি শীতল বোধ করবেন, যখন স্বাস্থ্যকর গাছপালা উষ্ণতা ছড়িয়ে দেবে।
পদক্ষেপ 8
কীভাবে আপনার পামগুলি থেকে শক্তির প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করতে হবে তা জানতে, প্রাকৃতিক ফয়েল দিয়ে তৈরি ত্রিভুজাকার পিরামিডের উপর অনুশীলন করুন, যা একটি নোটবুক বা ইরেজারে আটকে যাওয়া সুইতে লাগানো উচিত। আপনার হাতের তালুর মধ্যে শক্তি বলকে ঘন করুন। আপনার তালুগুলি পিরামিডের দিকে ঘুরুন এবং বলটি ঘোরানোর জন্য মানসিকভাবে কমান্ড দিন। সুতরাং, আপনি কেবল শক্তি অনুভব করতে শিখলেন না, তবে এটি পরিচালনা করতেও শিখলেন।
