ধূমপান অস্বাস্থ্যকর এবং অত্যধিক নেশাগ্রস্ত হওয়া সত্ত্বেও, অনেকে এই অভ্যাসটি চালিয়ে যান। ধূমপান প্রক্রিয়া নিজেই আলাদা হতে পারে। তামাকের ধোঁয়া ছাড়ার সর্বাধিক কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হল ধোঁয়াটি বাজানো blow এটি করতে একটু দক্ষতা এবং অনুশীলন লাগে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
এই প্রভাবটি শিখানোর জন্য উপরের গড় শক্তি সহ একটি ব্র্যান্ড সিগারেট চয়ন করুন, কারণ সিগারেট তত শক্তিশালী, ধোঁয়াটি আরও ঘন এবং সমৃদ্ধ।
ধাপ ২
একটি সিগারেট জ্বালান। বেশ কয়েকটা পাফ নিন Take এখন আপনি অনুশীলন শুরু করতে পারেন।
ধাপ 3
আপনার ফুসফুসে যতটা সম্ভব ধোঁয়া পেতে আপনার সিগারেটে গভীর টানুন।
পদক্ষেপ 4
ঠোঁটের বৃত্ত বা "O" বর্ণটি আকার দিন। তীব্রভাবে শ্বাস ছাড়ুন যাতে আপনার জিহ্বা ধোঁয়ার স্রোতের কেন্দ্রস্থলে থাকে। এটি বেশ কয়েকবার করুন। প্রথমবারের সাফল্যের সম্ভাবনা প্রায় শূন্য। দক্ষতা আসে অনুশীলনের সাথে।
পদক্ষেপ 5
আপনার ঠোঁটের মধ্য দিয়ে ধোঁয়া বয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন, একটি বৃত্তে কুঁকড়ে উঠুন, তবে আপনার জিহ্বা ব্যবহার না করে। এক্সেলগুলি সংক্ষিপ্ত এবং ঘন ঘন হওয়া উচিত। যদি এটি খারাপভাবে দেখা দেয় তবে শ্বাস ছাড়ার সময় আপনার ঠোঁট সরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন যেন আপনি "OU" অক্ষরের সংমিশ্রণ উচ্চারণ করছেন। অনুশীলন। এবং ধোঁয়া আপনার কথা মানবে …
