একটি নিরর্থক শিল্প ফর্ম, ছন্দবদ্ধ এবং প্লাস্টিকের শরীরের গতিবিধি, সংগীতের সাথে unityক্য - এই সমস্ত নাচ সম্পর্কে বলা যেতে পারে, যা বিভিন্ন প্রক্রিয়ার প্রভাবে মানবজাতির ইতিহাসের সময় পরিবর্তিত হয়েছে। সবাই নাচের শিল্পকে আয়ত্ত করতে পারে।
এটা জরুরি
- - আরামদায়ক কাপড়;
- - ভিডিও কোর্স
নির্দেশনা
ধাপ 1
নাচের ক্ষেত্রে আপনার দেহটি সঠিকভাবে শুনতে গুরুত্বপূর্ণ। প্রথমে আপনার সবচেয়ে আগ্রহের নৃত্যের দিকটি চয়ন করুন choose আপনি ব্যালে, ট্যাঙ্গো, হিপহপ, রক এবং রোল ইত্যাদি থেকে চয়ন করতে পারেন। যদি আপনি সিদ্ধান্ত নিতে অসুবিধা পান তবে আপনি কোন ধরণের সংগীত পছন্দ করেন তা ভেবে দেখুন। এর পরে, কোনও নির্দিষ্ট নৃত্যের স্টাইল বেছে নেওয়া আরও সহজ হবে be
ধাপ ২
তারপরে একটি নৃত্যের স্কুল চয়ন করুন, কল করুন এবং প্রথম পাঠের ব্যবস্থা করুন। চূড়ান্ত পছন্দে তাড়াহুড়া করবেন না, আপনার বন্ধুদের কাছ থেকে জিজ্ঞাসা করুন, সিদ্ধান্ত নিতে বিভিন্ন স্কুলে পরীক্ষার ক্লাসে যান। এই নির্দিষ্ট শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের জন্য বেছে নেওয়ার জন্য একজন নাচের প্রশিক্ষকের সাথে দেখা করুন। একটি নিয়ম হিসাবে, একটি নাচের স্কুলে প্রথম, পরীক্ষার পাঠ বিনামূল্যে।
ধাপ 3
ঘরে বসে নাচের অনুশীলনও করতে পারেন। নাচ শিখতে গেলে আপনার সমন্বয় এবং নমনীয়তা বিকাশ করতে হবে। এটি করার জন্য, প্রতিদিন বেশ কয়েকটি স্ট্রেচিং অনুশীলন করুন যেমন আপনার হাঁটু বাঁকানো ছাড়িয়ে মেঝেতে বাঁকানো। ইন্টারনেটে এমন একটি প্রশিক্ষণের ভিডিও সন্ধান করুন যা দেহের গতিবিধিকে বিশদে বর্ণনা করবে। প্রশিক্ষকের পরামর্শের ভিত্তিতে নাচের অনুশীলন করুন।
পদক্ষেপ 4
আপনি যদি ফ্রি ফর্ম কীভাবে নাচতে চান, একটি বড় আয়নার সামনে দাঁড়ান, আপনার প্রিয় গানটি বাজান, চোখ বন্ধ করুন এবং চলন্ত শুরু করুন। কিছুক্ষণ পরে, চোখ খুলুন, দেখুন কি পান। আপনার সেরা চলন পুনরাবৃত্তি। ভিডিও ক্লিপগুলিতে আপনি যে আন্দোলন দেখেছেন সেগুলি ব্যবহার করে আপনি নিজের নৃত্য তৈরি করতে পারেন। মূল জিনিস, মনে রাখবেন, নাচটি আপনার ধারাবাহিকতা হওয়া উচিত।
