একটি নতুন ধরণের নাচ, অর্ধ-নৃত্য অত্যন্ত জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। চলাচলের সৌন্দর্য এবং মসৃণতা চোখকে মুগ্ধ করে, খেলার এই ক্রিয়াকলাপের সাথে জড়িত প্রতিটি পেশির শক্তি, অ্যাক্রোব্যাটিক ট্রিক এবং নাট্যতা কাউকে উদাসীন ছাড়বে না।
বিদেশে এবং রাশিয়ায় বড় আকারের বিশ্ব-স্তরের চ্যাম্পিয়নশিপ অনুষ্ঠিত হয়, যা দেখায় যে মেরু নাচ একটি স্ট্রিপিজ এবং নগ্ন রূপ নয়, তবে একটি শিল্প ফর্ম যা শ্রদ্ধা ও শ্রদ্ধার দাবি রাখে।
অনেকগুলি মহিলা ক্লাবগুলিতে, গোষ্ঠীগুলি চালু হচ্ছে যেখানে যে কেউ নৃত্যশিল্পী হিসাবে নিজেকে চেষ্টা করতে পারে। প্রথম নজরে, এটি মনে হয় যে সবকিছু সহজ এবং সহজ, তবে বাস্তবে, চলাচল এবং মোচড়গুলির জন্য দৃ strong় শারীরিক প্রস্তুতি প্রয়োজন।
পাঠের মূল অংশের আগে, একটি 20 মিনিটের ওয়ার্ম-আপ করা হয়, যা আপনাকে আঘাত এড়ানোর জন্য পেশী এবং লিগামেন্টগুলিকে উষ্ণ করতে দেয়। তারপরে প্রশিক্ষক নবজাতকদের বীমা করে নাচ, বিশেষ মোচড়ের মূল বিষয়গুলি শেখায়। বেশ কয়েকটি সেশনের পরে আপনি নিজের হাতে আত্মবিশ্বাস অর্জন করেন এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।
প্রচেষ্টা এবং প্রচেষ্টা কৌশলটি করবে। তারপরে অনেকে প্রতিযোগিতায় পারফরম্যান্স দিয়ে পেশাদার পেশা শুরু করে এবং বিজয় এবং কাপ অর্জন করে। এবং কারও কারও কাছে এটি প্রিয় শখ হিসাবে রয়ে যায়, কোনও প্রিয়জনকে রোমান্টিক সন্ধ্যার জন্য খুশী করে।
প্রশিক্ষণের জন্য একটি বিশেষ ফর্মের প্রয়োজন নেই; শর্টস, একটি সংক্ষিপ্ত শীর্ষ এবং ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ (প্রসারিত থেকে হাত ঠিক করতে) যথেষ্ট হবে। পোশাকের প্রধান প্রয়োজন হ'ল মেরুতে আরও ভাল খপ্পরের জন্য পা, পেট এবং বাহুগুলি খোলা থাকা উচিত।
একবার চেষ্টা করার পরে এটি থামানো ইতিমধ্যে কঠিন! এই নাচটি আসক্তি, আপনাকে নিজের প্রেমে পড়ায়। এবং ফলাফলটি হবে একটি টোনড, সুন্দর শরীর, নারীত্ব এবং যৌনতা।
