সালসা কিউবা থেকে আনা এক জোড়া লাতিন আমেরিকান নৃত্য। বহু মানুষ কীভাবে সালসা নাচতে আগ্রহী। নৃত্য সালসা একইসাথে উভয়ই সহজ এবং কঠিন। যদি কোনও ব্যক্তি হিস্পানিক পরিবেশে জন্মগ্রহণ করে তবে তার জন্য এই নাচটি নাচানো হাঁটার মতো। এই পরিবেশের সাথে সম্পর্কিত না এমন ব্যক্তিকে শিখতে হবে। শুধুমাত্র একটি জিনিস নিশ্চিত - আপনি এটি শিখতে পারেন। একবার আপনি কয়েকটি প্রাথমিক গতিবিধি শিখলে, আপনি উন্নতি করতে পারেন। মূল জিনিসটি ভুলে যাবেন না যে সালসা একটি জ্বলন্ত, স্বভাবসুলভ এবং জ্বলন্ত নৃত্য, যেন এটিতে একটি মরিচ মরিচ যুক্ত হয়েছিল।
এটা জরুরি
বড় আয়না, প্রশস্ত ঘর, একটি ছোট অবিচল হিল সঙ্গে জুতা, সালসা সংগীত
নির্দেশনা
ধাপ 1
ধাপে ধাপে সালসা নাচ শিখাই ভাল। তদতিরিক্ত, রূপক এবং আক্ষরিক উভয়। এটি প্রাথমিক গতিবিধি শিখতে হবে, পদক্ষেপ। পদক্ষেপ - ওজন স্থানান্তর, এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে। সালসা সংগীতটি প্রতি 4 টি বিটের 3 টি পদক্ষেপ সহ 8 টি বিটে বিভক্ত। একটি নিয়ম হিসাবে, প্রথম পদক্ষেপটি একটি শক্ত বীট এ সম্পন্ন করা হয়। অংশীদারের বাম পা দিয়ে একটি শক্ত বীট এগিয়ে যেতে হবে, এবং অংশীদার ডান পা দিয়ে পিছনে যেতে হবে। তারপরে তারা দিক পরিবর্তন করে। এটি সালসার প্রাথমিক পদক্ষেপ।
অংশীদারদের হাতগুলি একইভাবে অবস্থিত যেমন তারা ট্যানগো নাচছিল। অংশীদার কোমর দিয়ে অংশীদারকে আলিঙ্গন করে, সে তার কাঁধে হাত রাখে, অন্য হাত - হাতে হাতে, উত্থিত।
ধাপ ২
এর পরে, আপনার পাশের দিকে যেতে এবং বন্ধ অবস্থানে দিক পরিবর্তন করতে শিখতে হবে। অংশীদাররা একযোগে পাশের দিকে চলাফেরা করে - বাঁদিকে এক ধাপ, ডানদিকে একটি ধাপ, স্বাচ্ছন্দ্যে তাদের পোঁদ দুলছে। একটি বদ্ধ অবস্থানে দিকনির্দেশ পরিবর্তন একই মৌলিক পদক্ষেপগুলি ব্যবহার করে পরিচালিত হয়, তবে তির্যকভাবে নির্দেশিত। অংশীদারটি তির্যকভাবে পিছনে একটি পদক্ষেপ নেয়, সঙ্গী তির্যকভাবে সামনে এগিয়ে যায়, তারপরে বিপরীত। ফলস্বরূপ, এটি সক্রিয় হয় যে অংশীদাররা, এই পথে চলতে শুরু করে একটি বৃত্তে যান।
ধাপ 3
এখন আপনাকে কীভাবে একটি মুক্ত অবস্থানে গতিবিধি পরিবর্তন করতে হবে এবং আপনার সঙ্গীকে হাতের মুঠোতে শিখতে হবে। অংশীদের অংশীদাররা হাত ধরে এবং তাদের মধ্যে দূরত্ব খানিকটা বাড়লে একটি খোলা অবস্থান বন্ধ হওয়া থেকে আলাদা হয়। পূর্ববর্তী বর্ণনামূলক পদক্ষেপের মতো পদক্ষেপগুলিও তির্যকভাবে নির্দেশিত। অংশীদারটির হাত ঘুরিয়ে দেওয়া যখন তার সঙ্গীর উপরে পদক্ষেপ নেয়।
পদক্ষেপ 4
এরপরে, আপনাকে পূর্ববর্তী বর্ণনামূলক পদক্ষেপগুলিতে যা কিছু শিখেছে তা একত্রিত করতে হবে। এটি দেখতে এইরকম দেখাচ্ছে: মূল ধাপটি দু'বার পুনরাবৃত্তি হয়, তারপরে দু'বার - পাশের ধাপে, তারপরে একটি তির্যক পদক্ষেপ (দুবার), একটি খোলা অবস্থান (দু'বার) দিয়ে বন্ধ হয়ে যায়, যা হাতের অংশীদারের পালা দিয়ে শেষ হয়, তারপরে একটি প্রাথমিক পদক্ষেপ। এই চক্রটি অংশীদারদের ইচ্ছামতো পুনরাবৃত্তি করে। এই মৌলিক গতিবিধিগুলি সম্মানিত হয়ে গেলে, "চলার পথে", অর্থাত্, বিভিন্ন ক্রমগুলিতে মৌলিক গতিবিধাগুলি একত্রিত করা, লাফানো এবং ঘুরিয়ে যোগ করা সম্ভব হয়। অংশীদাররা যদি তাল এবং একে অপরকে অনুভব করে তবে অস্থিরতা নিয়ে কোনও সমস্যা হবে না।
