আপনি কি জ্বলন্ত রাশিয়ান নৃত্যগুলিতে অংশ নিতে চান, তবে আপনি এখনও এটি করতে পারবেন না? একজন ভাল কোরিওগ্রাফার দেখুন বা কয়েকটি সাধারণ নিয়ম অনুসরণ করে আপনার নিজের উপর নাচের অনুশীলন করুন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার শারীরিক সুস্থতার স্তরটি পর্যাপ্ত পরিমাণে মূল্যায়ন করুন, যেহেতু অনেক নাচের চলাচলের জন্য উল্লেখযোগ্য প্রচেষ্টা প্রয়োজন। প্রয়োজনে ফিটনেস ক্লাবে ক্লাসের সাথে রাশিয়ান নৃত্যের প্রশিক্ষণ একত্রিত করুন।
ধাপ ২
কোন ধরণের রাশিয়ান নৃত্য আপনার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত (রাউন্ড নাচ, নাচ-ইমপ্রোভিজেশন, গেমের নৃত্য) উপযুক্ত।
ধাপ 3
রাশিয়ান নৃত্য শেখানোর জন্য বাদ্যযন্ত্রের সন্ধান করুন।
পদক্ষেপ 4
সমস্ত রাশিয়ান নৃত্যের অন্তর্নিহিত বৈশিষ্ট্যগুলিতে মনোযোগ দিন: চলাফেরার প্রশস্ততা, পারফরম্যান্সের প্রফুল্লতা, প্রতিযোগিতা (বিশেষত নৃত্য-ইম্প্রোভিজিশনের বৈশিষ্ট্য)।
পদক্ষেপ 5
প্রথমে বাদ্যযন্ত্রের সঙ্গ ছাড়াই এবং তারপরে সংগীতের সাথে সমস্ত প্রয়োজনীয় নৃত্যের সংমিশ্রণগুলি শিখুন, ধীরে ধীরে আপনার চলনগুলি সংগীতের তালের সাথে সমন্বয় করে। আপনি যদি গ্রুপ নৃত্য পরিবেশন করতে যাচ্ছেন তবে এক-এক-এক পাঠের সময় অন্য অংশগ্রহণকারীদের সাথে কথোপকথন সম্পর্কে ভুলবেন না।
পদক্ষেপ 6
যেহেতু রাশিয়ান নৃত্যগুলি সাধারণত গান বা আবৃত্তি সহ হয়, তাই গান বা শব্দ শিখুন। রাশিয়ান গোল নৃত্য প্রায়শই লোকজ অপেরা এর সাথে তুলনা করা হয়, এবং গেমের নৃত্য এবং অভাবনীয় নৃত্য প্রায়শই পারিবারিক জীবন বা এমনকি প্রাণীর জীবন থেকে নেওয়া পরিস্থিতির সাথে তুলনা করা হয়। নির্বাচিত চিত্রটি পুরোপুরি প্রকাশ করতে অভিনয়ের কয়েকটি পাঠ গ্রহণ করুন।
পদক্ষেপ 7
যদি আপনি অস্থায়ী নৃত্যগুলিতে অংশ নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তবে আপনার নাচের জন্য আশ্চর্যের প্রয়োজনীয় উপাদানটি প্রবর্তনের জন্য, আপনি যে সংমিশ্রণগুলি ব্যবহার করতে চান এবং সেগুলি প্রতিদ্বন্দ্বীদের বিরুদ্ধে তাদের ব্যবহার করতে চান সেগুলি আগেই শিখুন যখন আপনি তাদের কার্যকরকরণটিকে অটোমেটিজমে নিয়ে আসেন। ইম্প্রিসাইজেশন চলাকালীন, কখনই আপনার প্রতিপক্ষকে সংমিশ্রণগুলিতে অনুসরণ করবেন না যেগুলির জন্য আপনি যে পেশী গোষ্ঠীগুলির দিকে প্রশিক্ষণ নেওয়ার প্রয়োজন যেখানে আপনার খুব কম মনোযোগ দেওয়া হয়েছিল। কেবলমাত্র একজন অংশগ্রহণকারী নাচের "রণক্ষেত্র" অবধি অবধি অবধি অবধি অবধি এই জাতীয় সংস্কারের সময়কাল খুব আলাদা হতে পারে। অতএব, কোনও পারফরম্যান্সের জন্য প্রস্তুতির সময়, আপনার শক্তিটি আগে থেকেই গণনা করুন।
