রক অ্যান্ড রোল অন্যতম আকর্ষণীয় ধরণের নাচ। আজকাল, এমন অনেক লোক আছেন যারা কীভাবে রক এবং রোলটি নাচতে শিখতে চান। তাদের বেশিরভাগই সংগীতের মাধ্যমে এই সিদ্ধান্তে আসে, কারণ 50s-60 এর দশকের "ভাল পুরাতন রক অ্যান্ড রোল" মনে হয়, কখনও স্টাইলের বাইরে যাবে না। অনেকেই মূল শিলা এবং রোল চলাফেরাগুলি জানেন এবং পার্টস এবং ডিস্কগুলিতে সাহসের সাথে তাদের প্রদর্শন করেন। তবে আপনি যদি আরও কিছু শিখতে চান তবে ডান্স স্কুলে, ক্লাব রক এবং রোল ক্লাসে নাম লেখানো ভাল।
নির্দেশনা
ধাপ 1
রক অ্যান্ড রোল একটি খুব প্রাণবন্ত নৃত্য সত্ত্বেও, এর জন্য গুরুতর শারীরিক প্রশিক্ষণের প্রয়োজন হয় না। শ্রেণিকক্ষে, আপনি সমস্ত বয়সের শিক্ষার্থীদের সাথে দেখা করতে পারেন। "রক-এন-রোল" নামটি "রোল অ্যান্ড রোল" হিসাবে অনুবাদ করা যেতে পারে। নাচটি সত্যিই খুব অভিব্যক্তিপূর্ণ - এতে প্রচুর স্পিন, জাম্প, সমর্থন রয়েছে। সমস্ত উপাদান একটি খুব দ্রুত গতিতে সঞ্চালিত হয়। আপনি অনুশীলন শুরু করার আগে, মূল্যায়ন করুন যে এই গতি এবং শৈলীটি আপনার মেজাজের উপযুক্ত।
ধাপ ২
রক অ্যান্ড রোল মূলত একটি জুটি নৃত্য। তাই প্রথমে একটি নাচের সঙ্গী সন্ধান করুন। কখনও কখনও তাকে ডান্স স্কুলে পাওয়া যাবে। এমন কিছু ক্লাস রয়েছে যেখানে আপনি অংশীদার ছাড়া পড়াশোনা করতে পারবেন।
ধাপ 3
একটি নৃত্য স্কুল বা নৃত্য কোর্স চয়ন করুন। যদি আপনি এর আগে কখনও নাচ না করেন তবে এন্ট্রি-স্তর শ্রেণিতে সাইন আপ করুন। এছাড়াও এক্সপ্রেস কোর্স রয়েছে যাতে আপনি স্বল্প সময়ের মধ্যে মৌলিক উপাদানগুলি শিখতে পারেন।
পদক্ষেপ 4
যে কোনও নাচের জন্য নিয়মিত প্রশিক্ষণ প্রয়োজন। এছাড়াও, অযৌক্তিক ক্রিয়াকলাপগুলি কখনও হয় না। অতএব, আপনি নিয়মিত নাচের স্কুলে পড়া সত্ত্বেও, আপনি বাড়িতে যে নড়াচড়া করেছেন তা সুসংহত করতে কখনই ব্যথা হয় না। তদুপরি, বাড়িতে আপনি কেবল নিজের জন্য নাচতে পারেন, কোচ বা অন্যান্য শিক্ষার্থীরা আপনার দিকে তাকাচ্ছেন না, যার অর্থ আপনি পুরোপুরি শিথিল, অসম্পূর্ণ, নতুন কিছু শিখতে পারবেন।
পদক্ষেপ 5
আপনি নাচ স্কুলে না গিয়ে রক এবং রোল নাচ শিখতে পারেন। ইন্টারনেটে রক অ্যান্ড রোল সহ বিভিন্ন ধরণের নাচের বিষয়ে প্রচুর ভিডিও পাঠ রয়েছে। তত্ত্ব অনুসারে, এই ভিডিও টিউটোরিয়ালগুলি ব্যবহার করে, আপনি মূল উপাদানগুলি শিখতে পারেন, তবে আপনার সাথে এমন কোনও প্রশিক্ষক নেই যাঁরা সময়মতো সমস্ত ভুল সংশোধন করে দেবে। আপনার বাড়ির কাজের জন্য ভাল স্ব-শৃঙ্খলা থাকা দরকার। বেশ কয়েক মাস নিয়মিত অনুশীলন করুন - তবেই আপনি প্রথম ফলাফল দেখতে পাবেন।
