এমন পরিস্থিতিতে রয়েছে যখন একটি নির্দিষ্ট মূল মুহূর্ত, প্রয়োজনীয় তথ্য কোনও সমস্যা সমাধানের জন্য যথেষ্ট নয়। এই তথ্য পেতে, আপনার স্বজ্ঞাত শুনতে হবে। জোসে সিলভা পদ্ধতি অনুসারে এক গ্লাস জলের সাথে অনুশীলন করা আপনাকে যে সমস্যাটি বিরক্ত করছে তা সমাধান করার জন্য আপনার অন্তর্দৃষ্টি চালু করতে সহায়তা করবে।
এটা জরুরি
- - পানির গ্লাস;
- - সৌভাগ্যের জন্য মেজাজ।
নির্দেশনা
ধাপ 1
এই অনুশীলনের সারমর্মটি নিম্নরূপ:
বিছানায় যাওয়ার আগে একটি সাধারণ গ্লাস নিন এবং এটি জল দিয়ে পূরণ করুন। তারপরে আপনার চোখ বন্ধ করুন, এগুলিকে কিছুটা উপরের দিকে তুলুন এবং lines এক গ্লাস জল পান করুন যখন নিজের কাছে এই লাইনগুলি বলছিলেন: "আমি যে সমস্যাটি ভাবছি তার সমাধানের জন্য এটিই আমাকে করতে হবে""
ধাপ ২
তারপরে কাচের বিছানার পাশে রেখে বিছানায় যান।
ধাপ 3
সকালে ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথেই আবার চোখ বন্ধ করুন, সেগুলি কিছুটা উপরে তুলে নিন এবং নীচের লাইনগুলি বলার সময় বাকী জল পান করুন: "আমি যে সমস্যাটি ভাবছি তার সমাধানের জন্য আমার এটাই করা উচিত"
পদক্ষেপ 4
এই অনুশীলনের পরে, আপনি যখন ঘুম থেকে উঠবেন না কেন, সকালে বা রাতে, আপনি স্বপ্নটি পুরোপুরি মনে রাখবেন। এই স্বপ্নটি এমন তথ্য বহন করবে যা আপনাকে সমস্যার সমাধান খুঁজে পেতে সহায়তা করবে। একই দিনে, কোনও ইভেন্ট, সভা, সভা হতে পারে, যা আপনার সমস্যার সমাধানের উত্তর বহন করবে।
পদক্ষেপ 5
এই অনুশীলনটি খুব সাধারণ। সবকিছু এত সহজ বলে মনে হচ্ছে যে প্রথমে বিশ্বাস করা কঠিন যে এটি সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, এই কৌশলটি আসলে খুব কার্যকর। মনোবিজ্ঞানীরা এটিকে সিলভা কৌশলগুলির মধ্যে একটি আশ্চর্যজনক কৌশল হিসাবে বিবেচনা করে এবং জ্ঞানসম্মত সবকিছু যেমন আপনি জানেন, এটি সহজ।
চিন্তা করুন - সর্বোপরি, আমাদের দেহটি 80% জল এবং আমাদের জিনগত এবং অবচেতন স্মৃতি জানে যে সবকিছুই জল থেকে জন্মগ্রহণ করে।
