একটি বাইসাইকেল উষ্ণ (এবং শুধুমাত্র নয়) মরশুমে ক্রীড়া যুবকদের জন্য পরিবহণের প্রিয় মাধ্যম। যাইহোক, অল্প বয়স্ক ব্যক্তিরা একটি সাধারণ যাত্রায় থামেন না, তবে বিভিন্ন কৌশল অবলম্বন করে অন্যকে অবাক করে এবং বিস্মিত করার চেষ্টা করেন।
এটা জরুরি
- - সাইকেল;
- - হেলমেট;
- - হাঁটু প্যাড, কনুই প্যাড।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার বাইকের জন্য প্রথমে অনুভূতি পান, বিশেষত এটি নতুন new ব্রেকগুলি তারা ভালভাবে শুনেছেন কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। আপনার বাইকের কৌতূহলের অভ্যস্ত হয়ে উঠুন যাতে আপনি ঠিক বুঝতে পারেন যে আপনার হ্যান্ডেলবারগুলি আপনার উদ্দেশ্যে চালিত কৌশলটি শেষ করতে কতদূর দরকার।
ধাপ ২
স্টান্টগুলির জন্য সরু টায়ারযুক্ত একটি বাইক ব্যবহার করবেন না। হাঁটাচলা এবং ট্যুরিং বাইকে ট্রিক করতে অস্বীকার করাও মূল্যবান।
ধাপ 3
বেশিরভাগ কৌশল যখন সিটে বসে থাকাকালীন না হয়ে থাকে, বেশিরভাগ সময় দাঁড়িয়ে রাইড করার জন্য প্রস্তুত হন।
পদক্ষেপ 4
অগ্রণী (অর্থাত্ সামনের) পা নির্ধারণ করুন।
পদক্ষেপ 5
নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে ভুলবেন না যে আঘাত এড়ানোর জন্য কোনও বাঁক এবং বাঁক অবশ্যই অগ্রণী পায়ে করা উচিত। পুনরায় জানার চেষ্টা করবেন না। পেশীগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনরাবৃত্তিমূলক গতিবিধাগুলি মনে রাখে এবং আপনি অন্য পদক্ষেপে কোনও কৌশল সম্পাদন করার সিদ্ধান্ত নিয়ে ক্রিয়াগুলি নেভিগেট করতে এবং বিভ্রান্ত হতে পারবেন না।
পদক্ষেপ 6
সামনের এবং পিছনের ব্রেক প্রয়োগ করে ভারসাম্য বজায় রাখতে শিখুন।
পদক্ষেপ 7
ব্রেকটি ধরে রাখার সময় সামনের চাকাটি মাটি থেকে উঠানোর চেষ্টা করুন। এই ক্ষেত্রে, বাহুগুলি অবশ্যই সোজা করা উচিত এবং মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রটি পিছনে ফিরে আসতে হবে।
পদক্ষেপ 8
পিছনের চাকায় লাফটি অনুশীলন করুন। প্রথমে আপনার কসরত করার জন্য একটি শান্ত, স্তরের স্থান সন্ধান করুন। গিয়ার 1-4, 1-5 বা 1-6 সেট করুন - আপনার জন্য সবচেয়ে সুবিধাজনক চয়ন করুন। আপনার বাহু সোজা রেখে আপনার পিছনের চাকায় দাঁড়িয়ে থাকুন। পেডালগুলি পিছনে ফিরে যাওয়ার এক তৃতীয়াংশ প্রত্যাহার করুন। আপনার ওজনটি সামান্য এগিয়ে চালিত করুন যাতে বাইকের সামনের অংশটি সামান্য লোড হয়। রিয়ার ব্রেক লিভারটি ছেড়ে দিন এবং তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার অগ্রণী পা দিয়ে প্যাডেলটি ঝাঁকুনি করুন। ব্রেকগুলি লক করুন।
পদক্ষেপ 9
একই নীতি ব্যবহার করে একটি সামনের চাকা জাম্প চেষ্টা করুন।
