রোলার স্কেটিং মজাদার হওয়া উচিত, কলাস নয়, তাই আপনার পায়ের জন্য সঠিক স্কেটগুলি বেছে নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু চেষ্টা করার সময়, অনেক লোক এই সত্যের মুখোমুখি হয় যে তারা সঠিকভাবে স্কেটে লাগাতে পারে না।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যে মোজাগুলিতে আপনি স্কেট করতে চলেছেন তাতে রোলার স্কেটের চেষ্টা করা প্রয়োজন। এই জন্য, উভয় বিশেষ "রোলার" মোজা এবং সুতির মোজা আপনার জন্য উপযুক্ত। স্কেটের নীচে উলের বা সিন্থেটিক মোজা পরার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
ধাপ ২
সঠিক আকারের কাস্টারগুলি নির্বাচন করুন। আরও বড় আকারে চেষ্টা করা শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে এটিকে হ্রাস করুন যতক্ষণ না আপনি অনুভব করেন যে হিল কাউন্টারের বিপরীতে হিলটি স্থির রয়েছে। মনে রাখবেন যে রোলার স্কেটের জুতো পরে যায় এবং আপনি যদি কমপক্ষে এক আকারের আকারে রোলারগুলি কিনেন তবে কিছুক্ষণ পরে এটি কেবল আপনার পায়ের উপর ঝুলে যাবে। জুতা চয়ন করা সহজ করার জন্য, আপনি ফুট আকারের টেবিলটি ব্যবহার করতে পারেন।
ধাপ 3
স্কেটগুলি অবশ্যই সঠিকভাবে বেঁধে রাখা উচিত। নোঙ্গরগুলিতে সাধারণত তিনটি উপাদান থাকে: ক্লিপ, হিল স্ট্র্যাপ এবং লেইস। প্রথমত, বুটটি পুরোপুরি জিভটি টানুন। এখন আপনি আপনার লেইস আঁটসাঁট শুরু করতে পারেন। এটি করার সময়, পায়ের শীর্ষের পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর যতটা সম্ভব লেইসের চাপ বিতরণের চেষ্টা করুন। আঁটসাঁট করার সময় আপনার পা টি ছোঁড়ার দরকার নেই।
পদক্ষেপ 4
এবার গোড়ালিটি নিরাপদ করুন। এটি এখানে চিমটি দেওয়াও উপযুক্ত নয়, তবে একই সাথে এটি করার চেষ্টা করুন যাতে প্রক্রিয়া শেষে হিলটি পাশের দিকে বা উপরের দিকে না যায়। উঠতে চেষ্টা করার পরে আপনি যদি বাস্তুচ্যুতি অনুভব করেন তবে লেইসগুলি এবং হিলের স্ট্র্যাপটিকে আরও শক্ত করার চেষ্টা করুন। এটি যদি সহায়তা না করে তবে আপনার আর একটি জোড়া স্কেটি চেষ্টা করার চেষ্টা করা উচিত।
পদক্ষেপ 5
শেষ পদক্ষেপটি ক্লিপগুলি ঠিক করা। ক্লিপগুলি খুলুন, ল্যাচটিতে স্ট্র্যাপটি থ্রেড করুন। এরপরে, আপনাকে ক্লিপটিতে স্ন্যাপ করতে হবে, যখন বুট কফটি আপনার পা শক্তভাবে আবদ্ধ করবে। এখানেও, পাটি কোনও ক্ষেত্রেই কাফের মধ্যে ঝুঁকতে হবে না।
পদক্ষেপ 6
এখন আপনি দ্বিতীয় রোলার লাগাতে পারেন এবং সাবধানে আপনার পায়ে যেতে পারেন। সম্ভব হলে কমপক্ষে 10-15 মিনিট হাঁটুন। এই সময়ের মধ্যে, আপনি আরামদায়ক কিনা তা আপনি বুঝতে সক্ষম হবেন। যদি আপনি অস্বস্তি হন, আপনি কিছুটা অস্বস্তি বোধ করেন, অবিলম্বে অন্যান্য বিকল্পগুলির চেষ্টা শুরু করুন। আপনি যখন নিজের পছন্দের বিষয়ে সম্পূর্ণ নিশ্চিত হন তবে দীর্ঘ প্রতীক্ষিত ক্রয়ের জন্য নির্দ্বিধায় দ্বিধায় থাকুন।
