ক্যানকান একটি খুব সংবেদনশীল, জ্বলন্ত এবং মশলাদার নৃত্য। এটি ফ্রান্সে উদ্ভূত হয়েছিল এবং দীর্ঘ সময় ধরে কেবল ক্যাবারেই পরিবেশিত হয়েছিল। ক্যানকান একটি দ্রুত গতিতে শক্তিশালী আন্দোলনের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আপনি যদি জীবনকে আরও উজ্জ্বল এবং আরও সংবেদনশীল করে তুলতে চান তবে অবশ্যই আপনার এই নাচের উপর দক্ষতা অর্জন করা উচিত।
নির্দেশনা
ধাপ 1
ক্যানকান সম্পাদন করার আগে, শরীরকে উষ্ণ করার জন্য কয়েকটি শারীরিক অনুশীলন করতে ভুলবেন না। পা এবং প্রসারিত পেশীগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দিন, কারণ নাচের প্রধান উপাদানগুলি দুল এবং সুড়ক। যদি আপনি নমনীয়তার গর্ব করতে না পারেন তবে প্রথমে মেঝেতে পৌঁছানোর চেষ্টা করে সামনে বক্র করুন। পাশে পা ছড়িয়ে পায়ে বসে ডান এবং বাম হাঁটুতে আপনার বুকে পর্যায়ক্রমে স্পর্শ করুন। আপনার পিছনে সোজা রেখে, সামনের দিকে ঝুঁকুন এবং আপনার কপালটি মেঝেতে পৌঁছে দিন।
ধাপ ২
ক্যানচে এটির বৈশিষ্ট্যযুক্ত উপাদানগুলি ব্যবহার করুন: লাথি, লাফানো, মাথার উপরে ফ্লিপগুলি। উপস্থাপনা চলাকালীন, নৃত্যশিল্পীদের তাদের স্কার্টগুলি তুলে দেওয়া, তাদের সুন্দর পাগুলি উন্মুক্ত করা এবং প্রেমমূলক লেইস অন্তর্বাস দেখানো প্রথাগত। ক্যানকানটি একটি ডাবল সুতা দিয়ে শেষ হয়।
ধাপ 3
দেখে মনে হয় যে কেবল মেয়েরা নাচছে, তবে প্রাথমিকভাবে এটি হয় না। প্রায় আট মিনিটের জন্য, নর্তকী লোকেদের আকর্ষণীয় কালো স্টকিংস এবং লাল গার্টার দিয়ে তাদের বক্র স্কার্টটি আরও বেশি করে তুলে দেয় ase তারা তাদের পা তাদের মাথার উপরে ফেলে দেয়। এটির পরে একটি সংক্ষিপ্ত পুরুষ পার্টি। একজন বা দুজন একক কণ্ঠস্বর নগ্ন নর্তকীর বাঁকানোর সময় মেয়েদের মশলাদার ফ্লিপ ফ্লপে ওজন করে তাদের মিশ্রিত করে। একজন লম্বা লোক তার চোখের স্তরেও বোলার টুপি ধরে রাখতে পারে এবং মেয়েরা, একের পর এক বায়ুযুক্ত সুত্রে একটি দোল দিয়ে, তাদের জুতোর পায়ের আঙ্গুল দিয়ে হেড্রেসটি স্পর্শ করে।
পদক্ষেপ 4
আপনার নাচের জন্য সংগীত খুঁজুন। অনেক ক্যানকান সুর আছে। টুকরাটি মজাদার, চতুর্থাংশ আকারের হওয়া উচিত। সর্বাধিক জনপ্রিয় ক্যানকান সংগীতটি অফেনবাচের দ্বারা সুরক্ষিত হয়েছিল এবং traditionতিহ্যগতভাবে প্রত্যেকেই এটিতে নাচ করে।
পদক্ষেপ 5
ক্যানকানের জন্য একটি পোশাক সন্ধান করুন। স্কার্টটি খুব ফ্লাফি হওয়া উচিত, নীচে র্যাফেলস এবং রাফলস। আপনি যখন উপরে উঠবেন তখন যত বেশি রাফাল হবে, তত তত তাত্ক্ষণিক দেখাবে look নৃত্যে, স্কার্ট প্রায় সর্বদা মাথার স্তরে থাকবে। আপনি পর্যায়ক্রমে ফ্রিলগুলি কমিয়ে আবার তুলবেন, তাই পেটিকোটটি হেমের সাথে সংযুক্ত করা দরকার, একটি সম্পূর্ণ তৈরি করে। যে কোনও বডিসুট একটি সোয়েটার হিসাবে উপযুক্ত, যেখানে আপনার হাড় এবং স্তনের কাপ.োকানো দরকার।
পদক্ষেপ 6
নাচের জুতা খুব সাবধানে চয়ন করা প্রয়োজন। বাস্তব ক্যানক্যানারদের জন্য একটি বিশেষ জটিল মডেল তৈরি করা হয়েছে। পাইরোয়েট চলাকালীন তলগুলি পিছলে যাওয়া থেকে রোধ করতে তাদের কাছে রাবারের একটি পাতলা স্তর আঠাযুক্ত করা হয়। হিলগুলি ঘন এবং স্থিতিশীল, বেভেলড, পিগজিনের তৈরি করা হয় তবে নর্তকীরা একে অপরকে আঘাত করতে বা তাদের জুতো জুতা ধরতে পারে না। ক্যানকান জুতো খুব টেকসই, কিন্তু এটি সত্ত্বেও, তারা দীর্ঘ সময়ের জন্য যথেষ্ট নয়। হিলগুলি সহজভাবে লোড থেকে বিভক্ত হয়।
পদক্ষেপ 7
নিজেকে নাচের জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত করুন। কিছুই আপনার অভ্যন্তরীণ কৌতুকপূর্ণ এবং মুক্ত রাষ্ট্রের মতো ক্যানকাকে পুনরুদ্ধার করবে না। সরু পা গুরুত্বপূর্ণ, তবে নর্তকীদের ক্যারিশমা, উত্সাহ এবং সাহস ক্যানকানে আরও বৃহত্তর ভূমিকা পালন করে। অন্যথায়, আপনি ভিড় জ্বলতে সক্ষম হবেন না।
