চিন্তাধারা মহাবিশ্বের অন্যতম জটিল, পরস্পরবিরোধী এবং অজানা ঘটনা। তবে আমরা অবশ্যই বলতে পারি যে মানুষের চিন্তাভাবনার বিশাল সম্ভাবনা রয়েছে। সুতরাং প্রশ্ন উঠেছে, কোনও ব্যক্তি, তার চেতনার সম্ভাবনাগুলি ব্যবহার করে অন্য লোকের চিন্তায় প্রবেশ করতে পারে?
এটা জরুরি
- - কাছের মানুষদের মধ্য থেকে একজন স্বেচ্ছাসেবক;
- - বহিরাগত শব্দ থেকে সুরক্ষিত একটি ঘর।
নির্দেশনা
ধাপ 1
পদার্থবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে প্রতিটি চিন্তা মহাকাশে শক্তির কম্পন তৈরি করে। পরীক্ষামূলকভাবে দেখা গিয়েছিল যে প্রতিটি চিন্তার নিজস্ব ফ্রিকোয়েন্সি রয়েছে এবং মানব মস্তিষ্ক, সবচেয়ে শক্তিশালী "জৈবিক কম্পিউটার" হওয়ায় এটিকে বাছাই করতে পারে। এই সমস্যাটি খুব অল্প অধ্যয়ন করা হয়েছে। এই প্রক্রিয়াটির অনেকগুলি প্রক্রিয়া অস্পষ্ট থেকে যায় তবে একটি জিনিস স্পষ্ট - নির্দিষ্ট শর্তে এই প্রক্রিয়াটি সম্ভব।
ধাপ ২
যদি আপনি কীভাবে দূর থেকে মন পড়তে শিখতে চান তবে নিজের চেতনাতে কঠোর এবং শ্রমসাধ্য কাজের জন্য প্রস্তুত থাকুন। প্রথমত, আপনাকে অবশ্যই শিথিলকরণের কৌশলগুলির মাধ্যমে আপনার মনকে নিরঙ্কুশ শান্তিতে আনতে শিখতে হবে। আপনি বিভিন্ন ধরণের ধ্যান অনুশীলন করতে পারেন।
ধাপ 3
আপনি যখন বিশ্রামের অবস্থায় নিজেকে নিমজ্জন করতে শিখবেন তখন আপনি দেখতে পাবেন যে, পুরো শরীরের সম্পূর্ণ শিথিলতা সত্ত্বেও, মস্তিষ্ক সক্রিয়ভাবে কাজ করতে থাকে। বিভিন্ন ধরণের চিন্তার প্রবাহ এক সেকেন্ডের জন্যও থামে না। অন্যান্য লোকের চিন্তা শুনতে আপনার নিজেরাই নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে হবে।
পদক্ষেপ 4
এটি করার জন্য, এমন একটি অনুশীলন করুন যা মনের মধ্যে "সম্পূর্ণ নীরবতা" হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে। আপনাকে পুরোপুরি চিন্তাভাবনা বন্ধ করতে হবে। সমস্ত চিন্তা অবরুদ্ধ। প্রথমদিকে, আপনি মাত্র কয়েক মিনিটের জন্য আপনার চেতনা মুক্ত করতে পারেন, তবে সময়ের সাথে সাথে আপনি বেশ কয়েকবার আপনার ফলাফলকে উন্নত করতে পারেন।
পদক্ষেপ 5
প্রস্তুতি তৃতীয় পর্যায়ে ব্যায়াম নিজেই অন্তর্ভুক্ত। এই প্রিয়জনের সাথে জিজ্ঞাসা করুন যার সাথে আপনার প্রচুর ভাগ অভিজ্ঞতা রয়েছে এবং এই ইভেন্টগুলির মধ্যে একটি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করুন। আপনার সঙ্গী নরম চেয়ারে ব্যাকগ্রাউন্ডের শব্দ এবং অন্যান্য বিভ্রান্তি থেকে আরামদায়ক রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। নিজেকে কাছে রাখুন Place
পদক্ষেপ 6
প্রগতিশীল শিথিলকরণ কৌশল ব্যবহার করুন। তবে এই প্রক্রিয়াটি বিলম্ব করবেন না, কারণ আপনার প্রিয়জন এই জাতীয় ইভেন্টের জন্য প্রস্তুত নয় এবং আপনি প্রস্তুতি নিতে খুব বেশি সময় নিলে কেবল ঘুমিয়ে যেতে পারেন।
পদক্ষেপ 7
তারপরে আপনার চিন্তা প্রকাশ করুন এবং আপনার পরীক্ষামূলক অংশীদার কী ভাবছে তা ধরার চেষ্টা করুন। আপনি কোনও ইভেন্টের টুকরোগুলি দেখার পরে, আপনি নিশ্চিত হয়ে বুঝতে পারেন যে এটি আপনার কল্পনার চিত্র নয়, বাইরে থেকে কোনও ধরণের সংকেত রয়েছে, আপনি সেশনটি শেষ করতে পারেন। পরীক্ষার পরে, অন্য ব্যক্তির চিন্তার বিরুদ্ধে আপনার অনুমানগুলি যাচাই করুন।
পদক্ষেপ 8
প্রাথমিক পর্যায়ে, পরিকল্পিত ইভেন্টটি আপনার পরিচিত হওয়া উচিত - এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ। ভবিষ্যতে কিছু আসে যায় না। আপনি উন্নতি করার সাথে সাথে আপনি যার চিন্তাভাবনা পড়ছেন তার কাছ থেকে আপনি আরও বেশি দূরে সরিয়ে নিতে সক্ষম হবেন।
