পরিপূরক খাবারের প্রচলন শিশুদের স্বাস্থ্য গঠনের দিকে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ, বিদ্যমান স্বাদের সাথে শিশুকে পরিচিত করা familiar উপরন্তু, পরিপূরক খাবার খাওয়া শুরু করে, শিশু स्वतंत्र খাদ্য গ্রহণের দক্ষতা অর্জন করে। পরিপূরক খাবারগুলি প্রবর্তন করার আগে আপনাকে কেন, কখন এবং কীভাবে তাদের প্রবর্তন করা উচিত তা জেনে রাখা উচিত।
নির্দেশনা
ধাপ 1
পরিপূরক খাবার কেন প্রবর্তন করবেন? আসল বিষয়টি হ'ল 4-6 মাসের মধ্যে মায়ের দুধ এবং সূত্র পুষ্টি এবং শক্তির জন্য ক্রমবর্ধমান শিশুর শরীরের চাহিদা সম্পূর্ণরূপে পূরণ করতে সক্ষম হয় না। তদ্ব্যতীত, 3 মাস বয়সে, শিশুর হজমের এনজাইম থাকে। শিশুদের অন্ত্রের গিলে ফেলার প্রক্রিয়া এবং স্থানীয় অনাক্রম্যতা কিছুটা পরে গঠিত হয় - প্রায় 4 মাসের কাছাকাছি।
ধাপ ২
আপনার সন্তানের জীবনের প্রায় 4-6 মাসের পরিপূরক খাবারগুলি প্রবর্তন করা উচিত, যখন তিনি ইতিমধ্যে রয়েছেন:
- আত্মবিশ্বাসের সাথে মাথা ধরে এবং এটি ঘুরিয়ে;
- সমর্থন সঙ্গে বসে;
- প্রায় 6 কেজি ওজনে পৌঁছে;
- প্রতিদিন 8-10 বুকের দুধ খাওয়ানো বা মিশ্রণটি 900 মিলি পর্যন্ত পান করার পরেও ক্ষুধার্ত থাকে।
ধাপ 3
সময়ের সাথে সাথে পরিপূরক খাবারের ভূমিকা নির্ধারণ করা হয়েছিল। এখন পরিপূরক খাবারগুলি কীভাবে প্রবর্তন করা যায় সে সম্পর্কে আলোচনা করা যাক। এটি সবজি বা ফলের খাঁটি, সিরিয়াল, সর্বদা এক-উপাদান দিয়ে শুরু করা উচিত। এগুলি চিনি, নুন এবং ঘন থেকে মুক্ত হওয়া উচিত। পণ্যটিতে অন্য কোনও জুস বা পিউরি অন্তর্ভুক্ত না করা হয়েছে তা নিশ্চিত করে পণ্যের লেবেলটি সাবধানে পড়ুন।
পদক্ষেপ 4
প্রতিটি নতুন পণ্য কেবলমাত্র শিশুর সম্পূর্ণ সুস্থ থাকলে তা প্রদান করুন এবং দিনের বেলাতে তার প্রতিক্রিয়া ট্র্যাক করার জন্য সকালে স্তন্যপান করানোর আগে এটি সরবরাহ করুন।
পদক্ষেপ 5
ধীরে ধীরে একটি নতুন পণ্য পরিচয় করিয়ে দিন। আধ চা চামচ দিয়ে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে 8-10 দিনের জন্য প্রতিদিন 15-30 মিলিগ্রাম কাজ করুন work যদি শিশুটি পণ্যটি ভালভাবে সহ্য না করে তবে আপনার পরিপূরক খাওয়ানো বন্ধ করতে হবে এবং কিছুক্ষণ পরে আবার এটি প্রবর্তন করার চেষ্টা করা উচিত। নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া যদি পুনরাবৃত্তি হয় তবে পণ্যটি বাতিল করুন, এটিকে একটি অনুরূপটির সাথে প্রতিস্থাপনের চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 6
নতুন পণ্য প্রবর্তন করার আগে প্রথমে কমপক্ষে 5-7 দিনের জন্য শিশুটিকে আগেরটির সাথে খাওয়ান। এবং প্রতিটি নতুন পরিপূরক খাদ্য পণ্য সহ এটি করুন। অন্যথায়, আপনি জানেন না কোন পণ্যটি প্রত্যাখ্যান করেছে।
পদক্ষেপ 7
প্রতিটি নতুন পরিপূরক খাদ্য পণ্যও প্রথমটির মতো এক-উপাদান হতে হবে। সুতরাং যদি কোনও শিশু ফুসকুড়ি, হজমে সমস্যা বা খাদ্য প্রত্যাখ্যানের অন্যান্য প্রকাশগুলি বিকাশ করে তবে আপনি সঠিকভাবে জানেন যে কোন পণ্যটির জন্য "দোষ দেওয়া""
পদক্ষেপ 8
ছয় মাসে, আপনি মাংসজাতীয় পণ্যগুলিতে আপনার শিশুকে পরিচয় করিয়ে দেওয়া শুরু করতে পারেন। এক-উপাদানযুক্ত ছানি আলু এই পরিচিতির জন্য আদর্শ প্রারম্ভিক পয়েন্ট হবে।
