বিভিন্ন আকাঙ্ক্ষা সারা জীবন আমাদের সাথে থাকে। কিছু কার্যকর করা সহজ, অন্যদের তাদের বাস্তবায়নের জন্য আমাদের কাছ থেকে উল্লেখযোগ্য প্রচেষ্টা প্রয়োজন, এবং এখনও অন্যরা আমাদের ফ্যান্টাসিতে রয়েছেন। প্রত্যেকেই মহাবিশ্বে সঠিকভাবে একটি অনুরোধ তৈরি করতে এবং প্রেরণ করতে পারে না, তবে এটি শিখতে খুব বেশি দেরি হয় না।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার ইচ্ছা প্রকাশ করার সময়, এর শব্দটিতে মনোযোগ দিন। "নয়" কণাকে বাক্যাংশে অন্তর্ভুক্ত করবেন না, যেমন আপনার ইচ্ছাটি পূরণ করার সময় উচ্চতর বাহিনী কণাকে নির্বিশেষে শব্দের সরাসরি অর্থ ব্যবহার করবে। উদাহরণস্বরূপ, "আমি অসুস্থ নই" এর অর্থ "আমি অসুস্থ" " তদনুসারে, মহাবিশ্ব আপনাকে আদেশ করবে যা আপনাকে পাঠিয়ে দেবে, অর্থাৎ, এই রোগ। এটি একইভাবে অন্যান্য শুভেচ্ছার জন্য যায়, উদাহরণস্বরূপ, "আমি দরিদ্র নই," "আমি লম্পট করি না," "আমি বিরক্তিকর নই," ইত্যাদি etc.
ধাপ ২
আপনি আকাঙ্ক্ষার শব্দটির সাথে "চান" শব্দটি যুক্ত করছেন কিনা সেদিকে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না। এটি সর্বাধিক কল্পনাশক্তির পরিপূরণে অবদান রাখে না, তবে ইচ্ছাটির অনুভূতি জোরদার করার লক্ষ্যে at অর্থাৎ আপনি যা চান তা আরও বেশি চাইবেন তবে তা পাবেন না। বলুন, "আমি সুস্থ," না "আমি সুস্থ থাকতে চাই।"
ধাপ 3
আপনার ইচ্ছাকে বর্তমান কথায় বলুন, যেন আপনি যা চান তা ইতিমধ্যে সত্য হয়ে গেছে। উদাহরণস্বরূপ, "আমি একটি মার্সেডিজ কিনেছি।" একটি স্বপ্ন গঠনের সময়, যথাসম্ভব বিস্তারিতভাবে পছন্দসই বর্ণনা করার চেষ্টা করুন। মার্সিডিজগুলিতে, আপনি যোগ করতে পারেন এটি রৌপ্য, সিটের ট্রিমটি বাদামি ইত্যাদি can ছোট স্পষ্টকরণ বিশদ।
পদক্ষেপ 4
পছন্দসই জিনিস বা ইভেন্ট আকর্ষণ করতে, আপনি ভিজ্যুয়ালাইজেশন ব্যবহার করতে পারেন। চেয়ারে বসুন বা আপনার বিছানায় শুয়ে থাকুন, চোখ বন্ধ করুন এবং শ্বাসকষ্ট দেখুন। আপনি লক্ষ্য করবেন কীভাবে আপনি আস্তে আস্তে আরাম করতে শুরু করে অর্ধ-ঘুমন্ত অবস্থায় যেতে শুরু করেন। এই মুহুর্তে আপনি প্রতিটি বিষয়ে মনোযোগ দিয়ে উজ্জ্বল রঙগুলিতে আপনি যা চান তা কল্পনা করতে শুরু করেন। আপনার মনে হতে শুরু করবে যেন আপনার স্বপ্ন বাস্তবে রূপ নিচ্ছে। অজ্ঞাতসারে আপনি আপনার কল্পিত পরিস্থিতিতে পরিস্থিতি পরে বাস করবে। আপনি যতক্ষণ ইচ্ছা ভিজ্যুয়ালাইজেশন অবস্থায় থাকুন। স্বাচ্ছন্দ্যময় অবস্থা থেকে বের হয়ে প্রথমে শ্বাস এবং পেশীগুলির ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধার করুন এবং তারপরে ধীরে ধীরে আপনার চোখ খুলতে শুরু করুন। এই ব্যায়ামগুলি যথাসম্ভব, প্রায়শই দৈনিক করুন।
পদক্ষেপ 5
আপনি যদি বুঝতে পারেন যে আপনি যে ইচ্ছা তৈরি করেছিলেন তা আর প্রাসঙ্গিক নয়, তবে আপনাকে আর এটিকে পুনরাবৃত্তি করার প্রয়োজন হবে না। আপনি এটিকে আর সঠিক উপায়ে খাওয়াচ্ছেন না, বরং এটি ইতিমধ্যে নিশ্চিত না হওয়ার জন্য আপনি ইতিমধ্যে কাজ করছেন। এই মুহুর্তে আপনাকে কী আকৃষ্ট করে তার দিকে মনোনিবেশ করা এবং ইউনিভার্সকে এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা ভাল better
