বেশিরভাগ লোকেরা সবসময় চিন্তা করে, এমনকি যখন তাদের প্রয়োজন হয় না। উদাহরণস্বরূপ, আমরা বেশ কয়েকবার মনে মনে কিছু সংবাদ খেলি, কল্পনা করুন যে বস যখন কোনও তদারকি করার জন্য ধমক দিয়েছিলেন তখন কীভাবে উত্তর দেওয়া দরকার ছিল, যখন স্বামী কাজ থেকে বিলম্বিত হয়, ইত্যাদি। আমরা প্রায়শই অতীত বা ভবিষ্যত নিয়ে চিন্তা করি, আমাদের বর্তমান কীভাবে চলছে তা লক্ষ্য করেই। তাহলে আপনি কীভাবে বিরক্তিকর চিন্তাভাবনা থেকে মুক্তি পেয়ে মনের শান্তি পাবেন?
ব্যবহারিকভাবে মন পরিষ্কার করার একমাত্র উপায় হল ধ্যান করার মাধ্যমে through ধ্যান একটি ব্যক্তির একটি অবস্থা যেখানে মন নিঃশব্দ থাকে, যা সূক্ষ্ম শক্তির উত্তরণের জন্য চ্যানেলগুলি খোলা সম্ভব করে। শক্তিশালী শীট এবং শক্তি কেন্দ্রগুলি (চক্র) পুষ্ট হয়।
ধ্যানের সাহায্যে, আপনি কেবল শান্ত হতে পারবেন না, শিথিল করতে পারবেন এবং শক্তিতে ভরপুর থাকতে পারেন, তবে একটি ইঙ্গিত, একটি বোঝার উপায় খুঁজে পাবেন যা জীবনের মধ্য দিয়ে যেতে হবে।
বিশেষজ্ঞরা অর্থ, ভালবাসা বা অন্য কিছু, অস্পষ্টের লক্ষ্য নির্ধারণের বিরুদ্ধে পরামর্শ দেন। এই ক্ষেত্রে, ধ্যান স্থির ফলাফল দেয় না। নির্দিষ্ট কাজগুলি সেট করা আরও কার্যকর, উদাহরণস্বরূপ, সমমনা ব্যক্তির সাথে দেখা করা, নতুন অ্যাপার্টমেন্ট বা গাড়ি পাওয়া। তদুপরি, আপনার পছন্দসই কীভাবে সত্য হবে সে সম্পর্কে আপনাকে চিন্তা করার দরকার নেই, আপনার চূড়ান্ত ফলাফলের দিকে মনোনিবেশ করা প্রয়োজন, এটি অনুভব করতে হবে, অনুভব করতে হবে যেন আপনি ইতিমধ্যে যা চাইছেন তা আপনার কাছে রয়েছে।
ধ্যান শক্তি দেয়, একটি সংস্থান দেয়, আপনাকে একটি সুযোগ দেখার সুযোগ দেয় এবং চেতনের কাজটি এই সুযোগটি মিস করা এবং সঠিক মুহূর্তে অভিনয় শুরু করা নয়।
