ডায়াফ্রামটি সেপটাম যা বুকের গহ্বরকে পেটের গহ্বর থেকে পৃথক করে। এই সেপটাম উত্তেজনা এবং শিথিল হতে পারে। পেশাদার গায়কদের জন্য, বায়ুর কলামটি ডায়াফ্রামের উপর স্থির থাকে, যা তাদের ভোকাল কর্ডগুলিকে অতিরিক্ত চাপ না দিয়ে গভীর, সমৃদ্ধ শব্দ পেতে দেয়। উচ্চাকাঙ্ক্ষী কণ্ঠশিল্পীদের করা একটি সাধারণ ভুল হ'ল খণ্ডে গান করা। আপনার এই অভ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়া দরকার।
এটা জরুরি
- - আয়না;
- - মন্ত্রের সংগ্রহ;
- - সোলফেগজিও পাঠ্যপুস্তক;
- - কাগজের টেপ;
- - মোমবাতি।
নির্দেশনা
ধাপ 1
"ডায়াফ্রামের সাথে গান করা" সম্পূর্ণ সঠিক শব্দ নয়, "সমর্থনের সাথে গান করা" এর সংজ্ঞাটি আরও সঠিক হবে be আপনি গান শুরু করার আগে, আপনার এই সমর্থনটি অনুভব করা দরকার। একটি আয়না সামনে দাঁড়িয়ে। আপনার হাতটি আপনার কোমরে রাখুন যাতে আপনার হাতটি নীচের পাঁজরটি অনুভব করতে পারে। খুব গভীর শ্বাস নিন যাতে আপনার পেট ফুলে যায়। এই অনুভূতি মনে রাখবেন। আপনার মুখ দিয়ে ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন। এই শ্বাসের আরও কিছু নিন। এটি শ্বাসকষ্টের একটি পেটের ধরণের। এটি বেশিরভাগ পুরুষদের মধ্যেই সাধারণ। মহিলাদের ক্ষেত্রে, তাদের প্রায়শই বুকের ধরণের শ্বাস থাকে, যখন নীচের পাঁজর আলাদা হয় না, তবে উপরের অংশে থাকে। আপনার যদি বুকের শ্বাস থাকে তবে এই অনুশীলনে বিশেষ মনোযোগ দিন।
ধাপ ২
আরও কয়েকটি শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন করতে শিখুন। উদাহরণস্বরূপ, এটি। সোজা দাঁড়ানো. আপনার ধড় বরাবর আপনার হাত নিচে। আপনার নিচের পাঁজরকে আলাদা করে রেখে দ্রুত গভীর শ্বাস নিন এবং তারপরে আপনার মুখের মধ্য দিয়ে ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন, আপনার ঠোঁটটি নলকে ভাঁজ করুন। গভীর শ্বাস নিতে এবং এক্সপোসারি রেটকে কমিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করে এই ব্যায়ামটি দিনে কয়েকবার করুন।
ধাপ 3
সাধারণ ডিভাইসগুলি আপনাকে ডায়াফ্রামের সাথে শ্বাস নিতে শিখতে সহায়তা করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, পাতলা কাগজ থেকে একটি ফিতা কাটা। নিঃশ্বাস নাও. আপনার ঠোঁটে ফিতাটি আনুন এবং যতদূর সম্ভব পটিটি সরিয়ে ফেলার চেষ্টা করে ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন।
পদক্ষেপ 4
একটি মোমবাতি সঙ্গে ব্যায়াম সাধারণত একটি ভাল প্রভাব দেয়। আপনার থেকে 1 মিটার দূরত্বে টেবিলের উপরে একটি আলোকিত মোমবাতি রাখুন। ইনহেল করুন, বায়ুর কলামটি ডায়াফ্রামের উপর স্থির থাকে তা অনুভব করুন। শিখা ছড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করে আস্তে আস্তে নিঃশ্বাস ছাড়ুন। কয়েক সেন্টিমিটার পিছনে মোমবাতিটি সরিয়ে, আরও কয়েকবার অনুশীলনটি পুনরাবৃত্তি করুন।
পদক্ষেপ 5
মন্ত্রটি গাওয়ার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, স্কেলের নীচে চারটি ধাপ। নিঃশ্বাস নাও. এক নিঃশ্বাসের উপর একটি আরোহী স্কেল গাও। একটি নিঃশ্বাস নিন এবং একই স্কেলটি নীচে গাও। আপনার হাতকে নীচের পাঁজরে রেখে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করুন। শ্বাস নেওয়ার সময়, পাঁজরগুলি পৃথকভাবে সরানো উচিত, শ্বাস ছাড়ার সময়, তারা ধীরে ধীরে সরানো উচিত।
পদক্ষেপ 6
নিঃশ্বাস নাও. যে কোনও শব্দ করুন। আপনার ফুসফুস বাতাস শেষ হয়ে না আসা পর্যন্ত এটিকে টানুন। তাই পুরো স্কেল গান করুন। আপনার ক্রমাগত অনুভব করা উচিত যে এয়ার কলামটি ডায়াফ্রামটি সমর্থন করছে।
পদক্ষেপ 7
আপনি ভাল জানেন এমন একটি গান গাওয়ার চেষ্টা করুন। আপনি আপনার প্রিয় শিল্পীর সাথে গান করতে পারেন। প্রথম বাক্যাংশটি শুরু করার আগে, একটি নিঃশ্বাস নিন, শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে বাক্যাংশটি গাও। প্রাথমিক কণ্ঠশিল্পীদের জন্য নোটগুলিতে, আপনাকে যেখানে শ্বাস নিতে হবে সেই স্থানটি "পাখি" দিয়ে চিহ্নিত করা হয়েছে। আপনি উপযুক্ত অনুশীলনগুলি খুঁজে পেতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, প্রথম গ্রেডের সলফেগজিও পাঠ্যপুস্তকে।
