একটি ডায়েরি রাখা আপনার স্মৃতিতে জীবনের গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাগুলি রাখার, এতে কী ঘটছে তা বুঝতে এবং বিশ্লেষণ করতে, আপনার অভিজ্ঞতাগুলি ভাগ করে নিতে, আনন্দ করতে, দুঃখ এবং দুঃখ.েলে দেয় allows এমনকি খুব কাছের বন্ধু, মা, স্ত্রী বা মনোবিজ্ঞানী নিজের সম্পর্কে সবকিছু বলতে পারে না। ডায়েরিটি আপনার অনুভূতির প্রতিবিম্ব হয়ে উঠবে, আপনাকে বাইরে থেকে এগুলি দেখতে এবং সফলভাবে জীবন পরিস্থিতি সমাধানে সহায়তা করবে। ডায়েরি লেখার অর্থ নিজেকে বিশ্বস্ত সহায়ক হওয়া যাকে আপনি যে কোনও সময় সরিয়ে নিতে পারেন।
এটা জরুরি
নোটবুক, নোটপ্যাড, ডায়েরি, কলম, ডায়েরি, কম্পিউটার, ইন্টারনেট
নির্দেশনা
ধাপ 1
নিয়মিত 48-শীটের নোটবুক, ঘন নোটবুক, ডায়েরি নিন। প্রয়োজনীয় হিসাবে ডায়েরি এন্ট্রি করুন। প্রতিদিন নিজেকে জোর দিয়ে লিখতে বাধ্য করবেন না, অন্যথায় জার্নালিং একটি বিরক্তিকর কর্তব্যতে পরিণত হবে। একটি উপলক্ষ্য উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথে তাকে উল্লেখ করুন - একটি উল্লেখযোগ্য ঘটনা, যা সময়ের সাথে সাথে ডায়রিতে প্রবেশ না করা হলে স্মৃতি থেকে মুছে ফেলা যেতে পারে।
ধাপ ২
একটি বিশেষ ডায়েরি পান যেখানে পৃষ্ঠাগুলি ইতিমধ্যে ইভেন্ট, তারিখ, তাত্পর্য ইত্যাদি দ্বারা গোষ্ঠীযুক্ত are আপনি যদি এ জাতীয় কোনও এন্ট্রি না করেন তবে এই জাতীয় ডায়েরি দিয়ে শুরু করা সহজ। এতে বেশিরভাগ কাজ ইতিমধ্যে সম্পন্ন হয়েছে এবং আপনাকে প্রতিটি বিভাগে পর্যায়ক্রমে কয়েকটি বাক্য লিখতে হবে। এই জাতীয় ডায়রিগুলি তাদের জন্য উপযুক্ত যারা তাদের দৈনন্দিন জীবনের ইতিহাসের কালানুক্রমের মতো কিছু তৈরি করতে চান। আপনার ক্রিয়া, অভিজ্ঞতা, ব্যর্থতাগুলির যদি বিশ্লেষণের প্রয়োজন হয় তবে নিয়মিত ডায়েরি রাখাই ভাল keep
ধাপ 3
একটি কম্পিউটার ফাইলে ইভেন্টগুলি রেকর্ড করুন - একটি বৈদ্যুতিন নথি তৈরি করুন এবং সেখানে নোট তৈরি করুন। বৈদ্যুতিন ডায়েরি রাখার জন্য ফর্ম্যাটটি একেবারে যে কোনও হতে পারে। আপনি এটি একটি টেবিল, একটি তালিকা, প্রতিটি তারিখের জন্য পৃথক পৃষ্ঠা ইত্যাদি আকারে সাজিয়ে নিতে পারেন
পদক্ষেপ 4
একটি ব্লগ শুরু করুন - একটি অনলাইন ডায়েরি যা ইন্টারনেটে কোনও একটি সাইটের উপরে অবস্থিত। ব্লগিং সম্পর্কে দুর্দান্ত জিনিসটি হ'ল আপনি নিজের পোস্টের সমস্ত বা অংশ অন্য ব্লগারদের দ্বারা দেখতে পারা যায়। তারা এই মন্তব্যটি ছেড়ে দেওয়া, পরামর্শ দেওয়া, এই বা সেই পরিস্থিতি থেকে কীভাবে সর্বোত্তমভাবে বেরোতে হবে সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করা শুরু করবে। আপনি যদি অন্য কারও কাছে ডায়েরি পড়তে না চান তবে আপনি এটি কেবল আপনার কাছে দৃশ্যমান করতে পারেন। কোনও ব্লগের অসুবিধা হ'ল আপনার যদি ইন্টারনেট বা কম্পিউটারে সমস্যা হয় তবে আপনি একটি ব্লগ এন্ট্রি করতে সক্ষম হবেন না।
