ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং হ'ল স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের পথে। নতুন স্কিসের পছন্দ এবং ক্রয়টি অত্যন্ত মনোযোগ সহকারে চিকিত্সা করা উচিত, কারণ স্কির আদর্শভাবে আপনার উপযুক্ত হওয়া উচিত, আপনার সমস্ত চাহিদা পূরণ করা উচিত। সঠিকভাবে নির্বাচিত স্কিগুলি আপনার স্কিইং আনন্দের মূল চাবিকাঠি।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার কোন স্কাই দরকার তা সন্ধান করুন। আপনার দক্ষতার স্তর এবং স্কাইয়ের লক্ষ্যগুলির উপর নির্ভর করে নিম্নলিখিত বিভাগগুলি থেকে স্কি নির্বাচন করুন: - অভিজাত রেসিং স্কিস; - নতুনদের জন্য প্রশিক্ষণ দৌড় বা স্কিস; - হাঁটা skis; - বাচ্চাদের স্কি বা জুনিয়রদের জন্য স্কি; - কুমারী মাটিতে ট্রেইল ছাড়াই স্কাই করার জন্য নকশাকৃত স্কিস (স্কি ট্যুরিজমের জন্য ব্যাককন্ট্রি সিরিজ থেকে)।
ধাপ ২
আপনি কি স্টাইল চালাচ্ছেন তা চয়ন করুন। আপনার পছন্দসই শৈলীর উপর নির্ভর করে ক্লাসিক স্কিস, স্কেট স্কিস বা অলরাউন্ডারগুলির মধ্যে বেছে নিন।
ধাপ 3
প্রয়োজনীয় স্কি দৈর্ঘ্য পরিমাপ করুন। ক্লাসিক স্কিস বাছাই করার সময় উঠে দাঁড়াও এবং আপনার সোজা বাহু উপরে উঠান। আপনার আঙ্গুল বক্র। আপনার বাঁকানো আঙ্গুল থেকে মেঝে পর্যন্ত পরিমাপ করুন। এটি স্কাই দৈর্ঘ্য যা ক্লাসিক শৈলীর জন্য আপনার উচ্চতার সাথে স্যুট করে। যদি আপনি "স্কেট" স্কিস কেনার পরিকল্পনা করেন তবে ক্লাসিকগুলির দৈর্ঘ্য থেকে 10-15 সেমি বিয়োগ করুন।
পদক্ষেপ 4
যে উপাদান থেকে স্কিস তৈরি করা হয়েছে তা নির্বাচন করুন। মনে রাখবেন যে কাঠ সস্তা, তবে এই জাতীয় স্কাইগুলি যত্ন নেওয়া আরও কঠিন - তাদের গ্রাইস করা দরকার, বিশেষ মলমের সাথে তাদের আরও ঘন ঘন তৈলাক্তকরণ প্রয়োজন। প্লাস্টিক আরও টেকসই, এটি হালকা, তুষারের সংস্পর্শে ভেজা যায় না।
পদক্ষেপ 5
আপনার স্কিসের কঠোরতার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিন। এটি বিশ্বাস করা হয় যে নিম্ন থেকে মাঝারি দৃ sti়তার স্কিগুলি সাধারণ বিনোদনমূলক স্কিইংয়ের জন্য উপযুক্ত। আপনার ওজনকেও ফোকাস করুন - আপনার ওজন যত বেশি হবে আপনার তত বেশি কঠোর স্কি নির্বাচন করা উচিত।
