অবসর বা ফ্রি সময় … লোকেরা প্রায়শই অভিযোগ করে যে তাদের পর্যাপ্ত পরিমাণ নেই, এবং যখন এটি শেষ পর্যন্ত উপস্থিত হয়, তারা কী করতে পারে তা জানে না। ফলস্বরূপ, সাপ্তাহিক ছুটির দিন এমনকি ছুটির দিনও কেটে যায় এবং সেই ব্যক্তিটি অনুশোচনা করে যে সময়টি নষ্ট হয়েছিল।
কাজের সময় মতো ফ্রি সময় পরিকল্পনা করার চেয়ে আরও ভাল। তারপরে নষ্ট ঘন্টা এবং এমনকি দিনগুলির অনুভূতি হবে না। অবশ্যই, প্রলোভনটি সোফায় শুয়ে থাকা, ম্যাগাজিনগুলির মাধ্যমে পাতা ছড়িয়ে দেওয়া, কোনও টিভি সিরিজ দেখার জন্য, বা কম্পিউটারে বসে, গেমস খেলতে বা সাইট থেকে অন্য সাইটে, এক সম্প্রদায় থেকে অন্য সম্প্রদায়ে যাওয়ার পক্ষে দুর্দান্ত। এবং ফলস্বরূপ - আবার অজ্ঞাততা অবিচ্ছিন্নভাবে সময় পার করা, এমনকি বুট করার জন্য একটি মাথা ব্যাথাও a এদিকে, টিভি এবং কম্পিউটার ছাড়াও এই "টাইম কিলারস", অনেকগুলি দরকারী, উত্তেজনাপূর্ণ এবং উপভোগযোগ্য ক্রিয়াকলাপ রয়েছে।
শখ
এমন একজন ব্যক্তির সন্ধান পাওয়া মুশকিল, যিনি তার মূল কাজটি ছাড়াও, "আত্মার জন্য" কোনও ধরণের ব্যবসায়ের পছন্দ করবেন না। এটি হস্তশিল্প, উদ্যান ও উদ্যানতালিকা হতে পারে (নিজেরাই খাবার সরবরাহের জন্য নয়, বরং আনন্দ করার জন্য), শৈল্পিক এবং সাহিত্যের সৃজনশীলতা, বাদ্যযন্ত্র বাজানো এবং আরও অনেক কিছু।
এবং এই পাঠগুলির ফলাফলগুলি কেবল নিকটতম লোকেরা দ্বারা প্রশংসা করা উচিত, শখের জন্য ব্যয় করা সময়টি মোটেই "নষ্ট" হয় না। সৃজনশীলতায় নিযুক্ত থাকাকালীন, তার কাজের ফলাফলগুলি দেখে, একজন ব্যক্তি তার তাত্পর্য অনুভব করে, আনন্দিত যে তিনি তৈরি করতে সক্ষম হয়েছেন, বিনয়ী হলেও তার নিজস্ব ব্যক্তিগত উত্কর্ষ।
তদতিরিক্ত, শখের ক্রিয়াকলাপ স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে, আপনাকে আপনার সামাজিক বৃত্ত প্রসারিত করতে, নতুন দক্ষতা শিখতে এবং অনুশীলনে এগুলি প্রয়োগ করতে দেয়।
খেলাধুলা এবং ফিটনেস
আপনার অবসর সময় ব্যয় করার একটি দুর্দান্ত উপায় হ'ল আপনার শরীরে কিছুটা সময় ব্যয় করা। এবং এটি জিম থেকে বিরক্তিকর workouts হতে হবে না। আপনি আপনার আত্মার জন্য, আপনার মাধ্যমের মধ্যে এবং নিজের শক্তির মধ্যে একটি স্পোর্টস শখ খুঁজে পেতে পারেন। পুলে সাঁতার কাটা, তাজা বাতাসে জগিং করা, দেহমুখী অনুশীলনগুলি, এমনকি নাচও - এই সমস্ত ধরণের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ শরীরকে স্বাস্থ্য এবং স্নায়ুতন্ত্রকে দেবে - শিথিলকরণ।
খোলা বাতাসে হাঁটেন
প্রকৃতির সাথে যোগাযোগ, আমাদের চারপাশের বিশ্বের সাথে - আধুনিক মানুষটির এই কতটা অভাব! এবং কাঁধে ব্যাকপ্যাকযুক্ত ব্যক্তির পা যে যায়নি এমন জায়গাগুলিগুলিতে যাওয়া মোটেই প্রয়োজন নয় - তবে কেন নয়? একটি পার্কে বা শান্ত সবুজ রাস্তায় আধ ঘন্টা হাঁটাচলাও খুব দরকারী। আপনার সময় নিন, হাঁটুন, আকাশ এবং গাছের ডালাগুলি দেখুন, পোঁদে স্নানরত চড়ুইগুলি দেখুন, আপনার ত্বকে বাতাস অনুভব করুন …
এখানে মূল জিনিসটি শপিং ট্রিপ বা কাজের পথে যাত্রার সাথে হাঁটার একত্রিত করার চেষ্টা করা নয়। প্রতিদিনের জীবন থেকে বিক্ষিপ্ত না হয়ে প্রক্রিয়া থেকেই সর্বাধিক আনন্দ পেতে এখানে ছুটে না যাওয়া জরুরি।
প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগ
দুর্ভাগ্যক্রমে, আধুনিক বিশ্বের সাধারণ মুখোমুখি সভাগুলি ক্রমবর্ধমানভাবে একটি ভার্চুয়াল বিমানে পরিণত হচ্ছে: আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুবান্ধবদের ডেকে আনা, তাদের সাথে স্কাইপে বা সোশ্যাল নেটওয়ার্কে চ্যাট করা - এটি দেখে মনে হয় যে এটি আধুনিক ব্যক্তির পক্ষে সর্বোচ্চ ব্যয়যোগ্য । তবে ভার্চুয়াল যোগাযোগকে সরাসরি যোগাযোগের সাথে তুলনা করা যায় না, যখন আপনি কথোপকথনের চোখ দেখেন, তার শক্তি অনুভব করেন এবং তাকে আপনার উষ্ণতা দেন। এমনকি এই জাতীয় সভাগুলি প্রতিদিন না হয় এমনকি সপ্তাহে একবার হলেও, তাদের হওয়া উচিত!
গেমস, ক্রিয়াকলাপ, কেবল বাচ্চাদের সাথে কথা বলা থেকে একটি বিশেষ অনুভূতি তৈরি হয়। তাদের একই অ্যাপার্টমেন্টে তাদের বাবা-মায়ের সাথে থাকতে দিন, তবে সবসময়ই বয়স্ক এবং তরুণ প্রজন্মের কিছু একসাথে করার জন্য কারণ এবং সময় থাকে না এবং এটি সম্পূর্ণ বৃথা যায়। একটি পুত্র বা কন্যাকে কমপক্ষে কয়েক ঘন্টা উত্সর্গ করা, একজন প্রাপ্তবয়স্ক তার সন্তানের আরও ভাল বোঝার জন্য শেখে, তার জন্য কেবল একজন ব্যক্তিই হয়ে ওঠে না যে তার জন্য দায়বদ্ধ এবং তাকে প্রয়োজনীয় সরবরাহ করে, তবে একজন বয়স্ক কমরেডও কিছুটা অভিজ্ঞ, তবে কিছু যোগ্য এবং সন্তানের কাছ থেকে শিখুন।
