একটি সমুদ্রের লবণের স্নান ভেজানো কেবল খুব মনোরম নয়, তবে স্বাস্থ্যকরও। এটি স্ট্রেস উপশম করতে, শিথিল করে, ময়েশ্চারাইজ করে এবং ত্বককে চাঙ্গা করতে সহায়তা করে।
এটা জরুরি
- - সামুদ্রিক লবন;
- - শুকনো সুগন্ধযুক্ত গুল্ম;
- - গুড়াদুধ;
- - অপরিহার্য তেল;
- - খাবার রঙ।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার স্নানের সল্ট রঙিন করতে আপনি খাবার রঙিন ব্যবহার করতে পারেন। অল্প জলে গুঁড়া গুলে নিন। তরলে সমুদ্রের লবণ যুক্ত করুন, তাড়াতাড়ি নাড়ুন যাতে এটি দ্রবীভূত না হয় এবং পুরো শুকানো পর্যন্ত কাগজের শীটে শুইয়ে রাখুন। যদি তরল রঙ ব্যবহার করা হয় তবে সামুদ্রিক নুনের সাথে কয়েক ফোঁটা যুক্ত করুন এবং নাড়ুন।
ধাপ ২
কয়েক ফোঁটা প্রয়োজনীয় তেল যোগ করুন। একটি মনোরম সুবাস ছাড়াও, তাদের বিভিন্ন নিরাময় প্রভাব রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ল্যাভেন্ডার, পুদিনা বা লেবু নিষ্কাশন ক্লান্তি উপশম করতে, একটি অতি-উত্তেজনাপূর্ণ স্নায়ুতন্ত্রকে শিথিল করে শান্ত করতে সহায়তা করে। আঙ্গুরের তেল সেলুলাইটের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে, যখন ল্যাভেন্ডার বা রোজমেরি সর্দি-কাশিতে সহায়তা করতে পারে। এছাড়াও, আপনি স্বাদ হিসাবে আপনার প্রিয় সুগন্ধি, ভ্যানিলিন বা দারুচিনি ব্যবহার করতে পারেন।
ধাপ 3
কাটা শুকনো গুল্ম লবণের সাথে যোগ করুন। ক্যামোমাইল, বার্চ কুঁড়ি এবং ageষি যে কোনও প্রদাহজনক প্রক্রিয়াতে সহায়তা করবে। মাথাব্যথা, স্নায়ু এবং মাসিক অনিয়মের জন্য ওরেগানো দরকারী। নুন দিয়ে গোসলের পর ত্বককে নরম রাখতে কয়েক চামচ গুঁড়ো দুধ যুক্ত করুন।
পদক্ষেপ 4
একটি স্বচ্ছ প্লাস্টিকের পাত্রে প্রস্তুত স্নানের লবণ সংরক্ষণ করুন। আপনি যদি বোতল বা স্তরগুলিতে বিভিন্ন রঙের নুন pourালেন তবে এটি খুব সুন্দর। তবে মনে রাখবেন যে একই বাটিতে বিভিন্ন স্বাদ এবং অ্যাডিটিভগুলির সাথে কোনও পণ্য মিশ্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
