আমরা সকলেই মনোবিজ্ঞান সম্পর্কে শুনেছি যারা সঠিকভাবে মানুষের মাধ্যমে দেখে, জল বলে এবং অনেক রোগ নিরাময় করে। প্রকৃতপক্ষে, অতিরিক্ত ব্যক্তির উপলব্ধি হ'ল কোনও ব্যক্তির ভবিষ্যত বা অতীতের ঘটনাগুলির পূর্বাভাস দেওয়ার, তার শক্তি এবং অবচেতনতাকে নিয়ন্ত্রণ করার দুর্দান্ত ক্ষমতা। বহিরাগত ধারণা উপলব্ধি করার বিকাশের জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে। তাদের অনুসরণ করে, আপনি অতিরিক্ত সংবেদনশীল ক্ষমতা অর্জন করতে পারেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
অনুশীলন করুন। শান্ত জায়গায় বসে চোখ বন্ধ করুন। গভীর শ্বাস নিন। আপনার মধ্যে আধ্যাত্মিক আলো জ্বলন্ত অনুভব করুন। আপনার শরীর অনুগ্রহে ভরাট অনুভব করুন। যতক্ষণ না আপনি আপনার অভ্যন্তরীণ কণ্ঠটি আপনাকে মহাবিশ্বের গোপনীয়তা প্রকাশ করতে শিখেন ততক্ষণ এই অনুশীলনটি করুন।
ধাপ ২
অনুশীলন দুটি। আপনার অভ্যন্তরীণ সংজ্ঞাটি নিয়মিত প্রশিক্ষণ দিন। আপনার জীবনকে শক্তি দিয়ে পূর্ণ করুন। যখন স্থানীয় ব্যথা বা ঝোঁক দেখা দেয় তখন ব্যথার উত্সটির দিকে মনোনিবেশ করুন, মানসিকভাবে একে একে দুর্বল করুন যতক্ষণ না এটি সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে যায়। ক্রমাগত সুখের অবস্থায় থাকুন এবং একটি হাসি এবং আনন্দকে বিকিরণ করুন।
ধাপ 3
অনুশীলন তিনটি। নিজের মধ্যে "ডায়মন্ড উইল" বিকাশ করুন, যা আপনার চারপাশের বিশ্ব এবং আপনার জীবনের পরিস্থিতি আরও উন্নত করতে পারে। এই অনুশীলনের মাধ্যমে, আপনার থেকে দূরে নেতিবাচক শক্তি আঁকতে এবং ইতিবাচক আবেগকে আকর্ষণ করতে শিখুন। আসন্ন দিন বা ঘটনা কী নিয়ে আসবে তা অনুভব করতে শিখুন, এই বা সেই ব্যক্তিটি ভরা।
পদক্ষেপ 4
অনুশীলন চার। নিজের মধ্যে আত্ম-নিয়ন্ত্রণের ধারণা তৈরি করুন। অবচেতন স্তরে আপনার চিন্তা ও স্বপ্ন বিশ্লেষণ করুন। ধ্যান। আপনার শরীর এবং আত্মাকে উন্নত করতে কিগং বা যোগব্যায়াম অনুশীলন করুন। আপনার মনকে শক্ত করার সময় আপনার শরীরকে প্রশিক্ষণ দিন। গভীর স্তরে জীবন প্রক্রিয়াগুলি বুঝতে আপনার মন খুলুন Open
