স্বপ্নের ব্যাখ্যা করা একটি উত্তেজনাপূর্ণ প্রক্রিয়া যা কোনও ব্যক্তি, তার চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং তার চারপাশের বিশ্বের সাথে সম্পর্ক সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে। নিউরোফিজিওলজিস্টরা বিশ্বাস করেন যে স্বপ্নগুলি মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপের ফল। ফ্রয়েডিয়ান মনোবিজ্ঞানীরা স্বপ্নে কামনা-উত্পন্ন কল্পনা দেখেন এবং জাংয়ের অনুসারীরা বিশ্বাস করেন যে স্বপ্নগুলিতে প্রতীকী বার্তা রয়েছে, যার ব্যাখ্যা নিজেকে জানার একটি ভাল উপায়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
স্বপ্নের ভাষাতে প্রতিদিনের জীবনের চিত্র থাকে যা স্বপ্নে নতুন রূপে হাজির হয়। এই চিত্রগুলি দুটি উপায়ে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে: আক্ষরিক, যখন স্বপ্ন থেকে সংগ্রহিত তথ্য দৈনন্দিন জীবনের সাথে সম্পর্কিত, এবং প্রতীকী, যেখানে তথ্যগুলি "এনক্রিপ্টড" আকারে উপস্থাপন করা হয় (চিহ্ন এবং চিহ্নগুলির মাধ্যমে)। উদাহরণস্বরূপ, স্বপ্নে দেখা বিমানের অর্থ স্বাধীনতা এবং প্রতিদিনের রুটিন থেকে পালানো, এবং আকাশে ওড়ার আকাঙ্ক্ষা নয়।
ধাপ ২
একটি স্বপ্ন ব্যাখ্যা করার জন্য, আপনি এর মূল চক্রান্ত মনে রাখা প্রয়োজন। এটি বাড়ি, ভ্রমণ, তাড়া, উড়ন্ত, বা সাপের বিষয়ে ছিল, উদাহরণস্বরূপ। স্বপ্নটি যে সময় দেখা হয়েছিল তা বাস্তব বিশ্বে এর তাত্পর্য নির্দেশ করে। তিনি জেগে ওঠার ঘন্টাের কাছাকাছি, স্বপ্নটি আরও সঠিকভাবে দৈনন্দিন জীবনের সমস্যাগুলি প্রতিফলিত করে।
ধাপ 3
এরপরে, স্বপ্নের দৃশ্য বিশ্লেষণ করুন। এটি অতীতকাল থেকে আপনার পরিচিত কিনা, তা নয়। এটি শৈশবের সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে এবং বর্তমান পরিস্থিতির সারমর্মটি প্রকাশ করতে সহায়তা করবে। আপনি পাশ থেকে কী ঘটছে তা পর্যবেক্ষণ করেছেন বা এতে সরাসরি অংশগ্রহণকারী ছিলেন কিনা তাও গুরুত্বপূর্ণ। এটি আপনাকে বাস্তব জীবনে বর্তমান পরিস্থিতিতে আপনার জড়িত থাকার ডিগ্রি সম্পর্কে বলবে।
পদক্ষেপ 4
স্বপ্নের বায়ুমণ্ডলটি নোট করুন, তা হালকা এবং বাতাসযুক্ত ছিল, বা সঙ্কুচিত এবং অন্ধকার ছিল। কর্মটি ঠিক কোথায় হয়েছিল: জমিতে, জলে? বায়ু বুদ্ধির প্রতীক, জল আবেগের প্রতীক, এবং পৃথিবী অর্থ এবং ধনের প্রতীক। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি স্বপ্নে ভূগর্ভস্থ হন তবে এর অর্থ হারিয়ে যাওয়া ধন অনুসন্ধান করা।
পদক্ষেপ 5
পরবর্তী পদক্ষেপটি একটি স্বপ্নে দেখা মানুষ এবং প্রাণী বিশ্লেষণ করা। স্বপ্নের নায়কদের চরিত্রগত বৈশিষ্ট্যগুলি প্রায়শই আপনি নিজের মধ্যে যে গুণাগুণ বিকাশ করতে চান সে সম্পর্কে কথা বলে। প্রাণী এবং বস্তুগুলি এই গুণগুলির জন্য বিশেষ গুরুত্ব দেয়। উদাহরণস্বরূপ, শত্রু রাগান্বিত ভালুকের প্রতীকী চিত্র নেওয়ার স্বপ্ন দেখতে পারে। এবং ভাল্লুকের শিকারের অর্থ এই হতে পারে যে আপনি অসচেতনদের চেনেন এবং আপনি কোনও বিরোধের পরিস্থিতিতে আপনার স্বার্থ রক্ষার জন্য প্রস্তুত।
পদক্ষেপ 6
কিছু প্রতীক এবং স্বপ্নের প্লটগুলি সর্বজনীন এবং সারা বিশ্বে পরিচিত। স্বপ্নের বইটি দেখে আপনি তাদের অর্থটি সন্ধান করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, ঘুমের সময় দাঁত নষ্ট হওয়া জীবনে পরিবর্তনের ইঙ্গিত দিতে পারে। নিপীড়ন মানে সমস্যা থেকে দূরে সরে যাওয়ার চেষ্টা করা এবং মৃত্যু নতুন সূচনা নির্দেশ করে। তবে মনে রাখবেন যে প্রতিটি স্বপ্নই অনন্য এবং ব্যক্তিগত।
পদক্ষেপ 7
ওয়ানিরোলজি, বা বিজ্ঞান যা স্বপ্ন অধ্যয়ন করে, তাদের ব্যাখ্যা করার জন্য সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকর উপায় সরবরাহ করে - একটি বিশেষ ডায়েরিতে আপনার স্বপ্নগুলি লিখে এবং তারপরে বিশ্লেষণ করে। চোখ খোলার আগে স্বপ্নটি পুনরায় তৈরি করার চেষ্টা করুন। ছবি এবং সংবেদনগুলিতে মনোযোগ দিন। তারপরে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব, যাতে কোনও কিছু না এড়াতে, স্বপ্ন এবং সম্পর্কিত সমিতিগুলির বিশদটি লিখুন।
