জিমন্যাস্টিক ফিতা অ্যাথলেটিক্স প্রতিযোগিতায় পারফরম্যান্সের একটি বৈশিষ্ট্য। তবে নাচের সময় বা খেলাধুলা করার সময় এই জাতীয় জিনিস বাড়িতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। এই জাতীয় ক্রীড়া সরঞ্জাম নিজেই তৈরি করা সম্ভব।
এটা জরুরি
- - বেস জন্য লাঠি;
- - সাটিন ফিতা;
- - আঠালো
নির্দেশনা
ধাপ 1
তৈরীর জন্য একটি পটি চয়ন করুন। সরল সাটিন করবে do এটি "ফ্যাব্রিক্স" বিভাগগুলিতে বিক্রি হয়। প্রস্থ 4 এবং 6 সেমি এর মধ্যে হওয়া উচিত of ফিতাটির দৈর্ঘ্য জিমন্যাস্টের বয়সের উপর নির্ভর করে। 6 বছর বয়স পর্যন্ত 5 বছর বয়স্ক পর্যাপ্ত বয়স্ক - 6-7 মিটার পর্যন্ত যথেষ্ট হবে। আপনার আর কোনও কাজ করা উচিত নয়, কারণ এটি জটলা হবে। স্যুটটির রঙ মেলে ফিতাটির রঙ চয়ন করুন। আপনি বিভিন্ন শেডের টুকরো একসাথে সংযুক্ত করে একাধিক রঙের ফিতা তৈরি করতে পারেন তবে আপনাকে সেগুলি খুব সাবধানে সেলাই করা দরকার যাতে কোনও শক্ত seams না থাকে এবং ফলস্বরূপ ক্যানভাস রিগ্লিংয়ের সাথে তারা হস্তক্ষেপ না করে।
ধাপ ২
কমপক্ষে 1-1.5 সেন্টিমিটার ব্যাস সহ একটি কাঠি ব্যবহার করুন এটি আপনার হাতের তালুতে স্বাচ্ছন্দ্যে ফিট করা উচিত। একটি খুব পাতলা বা, বিপরীতে, একটি পুরু বেস এক হাত থেকে অন্য হাতের বাধা দিয়ে হস্তক্ষেপ করবে। এর জন্য যে কোনও উপাদান হতে পারে: কাঠ, প্লাস্টিক, লোহা। তবে এটি হালকা হওয়া ভাল, যাতে পড়ে যাওয়ার সময় অ্যাথলেটকে আঘাত না করা। কাঠির দৈর্ঘ্য সাধারণত 35 সেন্টিমিটার থাকে small ছোট বাচ্চার জন্য একটি ব্যতিক্রম তৈরি করা যায় - লাঠিটি 25 সেন্টিমিটারে ছোট করুন।
ধাপ 3
টেপের প্রান্ত শেষ করুন। একটি মোমবাতি বা ম্যাচের উপরে প্রান্তগুলি গলিয়ে, তাদের সামান্য পুড়িয়ে ফেলুন, যাতে তারা প্রস্ফুটিত না হয়। এটি পণ্যের আয়ু বাড়িয়ে দেবে। আপনি এগুলি হেম করতে পারেন তবে এটি সর্বদা সুন্দর দেখাচ্ছে না।
পদক্ষেপ 4
আঠালো দিয়ে টেপটি স্টিকটিতে সুরক্ষিত করুন। আঠালো দিয়ে টেপের প্রান্তটি গ্রিজ করুন এবং কাঠির চারপাশে মোড়ানো করুন। আপনার হাত দিয়ে চাপুন এবং শুকনো দিন। আঠালো মানের উপর নির্ভর করে অবিলম্বে ব্যবহার করবেন না। আঠা শুকানোর জন্য অপেক্ষা করুন। সুপার আঠালো ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বন্ডিং সাইটে লোডগুলি বড় হবে, এটি প্রয়োজনীয় যে কাঠামোটি বিচ্ছিন্ন না হয়।
পদক্ষেপ 5
কী রিং দিয়ে টেপটি সুরক্ষিত করুন। লাঠির ডগায় একটি গর্ত দিয়ে ড্রিল করুন। এটির মাধ্যমে একটি রিংটি পাস করুন, যার উপর কীগুলি সাধারণত স্তব্ধ হয়। টেপটির টিপটি 1 সেন্টিমিটার ভাঁজ করুন এবং বেসে সেলাই করুন। ফলাফলের গর্তে একই রিংটি.োকান। এই নকশাটি সুবিধাজনক, যেহেতু বিভিন্ন ফিতা একই স্টিকের উপর লাগানো যেতে পারে।
পদক্ষেপ 6
একটি সুন্দর প্যাটার্ন সঙ্গে লাঠি সাজাইয়া রাখা। বা অ্যাপ্লিক। আকর্ষণীয় অঙ্কন আটকান। তবে ঘন ঘন লাঠি ব্যবহারের কারণে অঙ্কনটি মুছে যাবে। এটি নিয়মিত আপডেট করতে হবে।
পদক্ষেপ 7
আপনি যদি প্রতিযোগিতা করে থাকেন তবে একটি পেশাদার জিমন্যাস্টিক ফিতা কিনুন। হোমমেড শুধুমাত্র হোম ওয়ার্কআউটের জন্য উপযুক্ত।
