কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে স্যাক্স খেলাটি আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। সর্বোপরি, এটি অন্যতম নিরাপদ এবং সর্বাধিক গণতান্ত্রিক গেম। এটি স্টেডিয়ামে এবং আঙ্গিনা উভয়ই খেলতে পারেন। কোনও বলের মতো একটি সক্স সহ উইন্ডোটি ছিটকানো অসম্ভব।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনি কীভাবে অনুশীলন করতে যথেষ্ট সময় ব্যয় করেন ততক্ষণ আপনি কীভাবে সক্স খেলতে পারবেন তাড়াতাড়ি এবং সহজ হতে পারে এবং এক সপ্তাহে। যদিও এটি একটি দলের খেলা, আপনি নিজের শটগুলি একা অনুশীলন এবং অনুশীলন করতে পারেন। যে কোনও গেমের মতো, মোজাগুলির নিজস্ব সমস্যা রয়েছে - আপনাকে সময়মতো প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে, বলের পতনকে নরম করতে সক্ষম হতে হবে, আপনাকে জটিল কৌশলগুলি সম্পাদন করতে সক্ষম হতে হবে।
ধাপ ২
এই গেমের দুটি ধরণের রয়েছে - ফুটব্যাগ নেট এবং ফ্রিস্টাইল ফুটব্যাগ। প্রথম সংস্করণে, অ্যাথলিটরা একটি উচ্চ জালের মাধ্যমে খেলেন। আসলে, খেলাটি ভলিবলের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। ফ্রি স্টাইলে অংশগ্রহণকারীদের পারফরম্যান্সকে বিভিন্ন বিভাগ অনুসারে বিচার করা হয়: নৃত্য পরিচালক, দক্ষতা, কৌশল কৌশল এবং বিভিন্নতা। পুরো প্রোগ্রামটি সংগীত পরিবেশন করা হয়। এই দুটি দিক দিয়ে প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হয়।
ধাপ 3
ইয়ার্ড সক্স গেমের নিয়ম কী? এর নিজস্ব বৈচিত্রও রয়েছে। আপনি চশমা এবং স্ট্যান্ট সম্পাদনের সৌন্দর্যের জন্য উভয়ই খেলতে পারেন। সর্বোপরি, সোেক্সকে শরীরের প্রায় সমস্ত অংশ - হাঁটু এবং জুতো, মাথা এবং গোড়ালি, পায়ের অভ্যন্তর এবং এমনকি পিছনের পিছনেও লাথি দেওয়া যেতে পারে।
পদক্ষেপ 4
যেহেতু sox একটি টিম খেলা, দু'জনের বেশি খেলোয়াড় থাকলে সবচেয়ে ভাল। তবে যত বেশি খেলোয়াড় তত ভাল। এগুলি প্রায় দুই মিটার দূরে থাকতে হবে এবং কোনও ক্ষেত্রেই আপনার নিজের হাত দিয়ে বলটি স্পর্শ করা উচিত নয়। মোজা খেলার আরেকটি শর্ত হ'ল আপনি নিজের দিকে বলটি ফেলে দিতে পারবেন না, কেবল আপনার সঙ্গীর কাছে।
পদক্ষেপ 5
আপনি প্রায় 200 রুবেলের জন্য ক্রীড়া স্টোরগুলিতে একটি সক্স বল কিনতে পারেন। এটি করার সময়, কিছু বিবরণে মনোযোগ দিন। আপনার পা ধরে এবং ধরে রাখা আরও সহজ বলে একটি বড় বলটি পাওয়া ভাল। তদাতিরিক্ত, sox সুতা অবশ্যই শক্তিশালী এবং বুনন শক্ত হতে হবে। এটি বলটিকে প্রসারিত এবং চূর্ণবিচূর্ণ হতে বাধা দেবে। এবং মনে রাখবেন, ফিলার যত ছোট হবে তত ভাল। ছোট ছোট বিষয়বস্তুযুক্ত একটি বল সহজেই এটির পৃষ্ঠতলটির আকার নেয় যা এটি পড়ে থাকে এবং এটি ধরে রাখা আরও সহজ হবে। তবে খুব সূক্ষ্ম ফিলারটি ফ্যাব্রিকের গর্তগুলির বাইরে পড়বে।
পদক্ষেপ 6
আপনি নিজের হাতে একটি সক্সও তৈরি করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনার একটি পুরানো মোজা দরকার। এটি কেটে নিন এবং কোনও সিরিয়াল - মটর, ভাত দিয়ে এটি স্টাফ করুন। বিশেষ মনোযোগ দেওয়ার মতো আরেকটি বিশদ হ'ল জুতো। তারা মোজা খেলার জন্য এমনকি বিশেষ জুতা উত্পাদন করে তবে আপনি সাধারণ স্নিকার্স বা স্নিকারের সাহায্যে পেতে পারেন। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, তারা হালকা ওজনের, আরামদায়ক এবং খাঁজযুক্ত তলগুলি সহ।
