অর্ধ শতাব্দীরও বেশি সময় ধরে রক অ্যান্ড রোল ডান্স রক্তকে আলোড়িত করে চলেছে। এর উজ্জ্বল উপাদান এবং জ্বলন্ত সঙ্গীত পেশাদার নৃত্যশিল্পী উভয়ই উদাসীন ছেড়ে যায় না, তাই কেবল এই বাদ্যযন্ত্রের দিকের ভক্তরা।
নির্দেশনা
ধাপ 1
রক অ্যান্ড রোল পার্টিগুলি এখনও প্রচলিত রয়েছে, যার অর্থ গতিশীল সংগীততে উদাস হয়ে বসে থাকা কেবল অগ্রহণযোগ্য। আপনি জোড়ায় সরল নৃত্যের চালগুলিও শিখতে পারবেন না। প্রারম্ভিক অবস্থানে দাঁড়ান: আপনার পা প্রায় কাঁধের প্রস্থকে পৃথক করে ছড়িয়ে দিন, আপনার শরীরকে সামান্য সামান্য দিকে কাত করুন। সংগীত শোনার সময়, শরীরের ওজন এক পা থেকে অন্য পায়ে অন্য পায়ে স্থানান্তর করুন। তারপরে গানের তালিতে তালি যুক্ত করুন (প্রতিটি দিকে একটি করে)।
ধাপ ২
এর পরে, আপনাকে একটি প্রাথমিক গতিবিধি শিখতে হবে। প্রারম্ভিক অবস্থান: ফুট কাঁধের প্রস্থ পৃথক পৃথক। আপনার ডান পা আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপরে একটি গণনা, দুই বার রাখুন - কিছু চেষ্টা করে আপনার হিলটি নীচে নামান। তারপরে, তিন জনের জন্য, আপনার বাম পাটি আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর এবং চারটি রাখুন, আপনি নিজের ডানদিকের মতো এটি আপনার হিলের উপরে রাখুন। তারপরে পাঁচটি গণনায়, আপনার ডান পা পিছনে নিয়ে যান এবং এটি আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর রাখুন, ছয়টি - আপনার ডান পাটিকে আসল অবস্থানে ফিরিয়ে দিন। সংগীতের সাথে চলাফেরা একত্রিত করুন, তবে মনে রাখবেন যে আপনার এগুলি শক্তিশালীভাবে করা দরকার, কারণ রক এবং রোল একটি অবিচ্ছিন্ন ড্রাইভ এবং গতিশীল।
ধাপ 3
আপনি যখন এই নড়াচড়াগুলি শিখবেন, পরের দিকে যান। প্রারম্ভিক অবস্থানে দাঁড়ান, তারপরে ডানদিকে 90 ডিগ্রি ঘুরুন এবং আপনার বাম পায়ের আঙ্গুলের উপরে একবার, দু'বার লুঞ্জ করুন, আপনার হিলটি নীচে করুন। আপনার ডান পা দিয়েও একই কাজ করুন: এক - পায়ের গোড়ায় ল্যাঞ্জ, দুটি - মেঝে থেকে হিল। পাঁচ থেকে ছয়টি পূর্বের বেসিক আন্দোলন থেকে পদক্ষেপ, যা শুরুর অবস্থানে করা হয়। যুক্ত হওয়ার সাথে সাথে বাঁকানো চলনগুলি দুর্দান্ত দেখায়। এই ক্ষেত্রে, অংশীদারদের মধ্যে কেউ এটিকে ডান পা দিয়ে শুরু করে এবং কেউ বাম দিকে। এটি এবং পূর্ববর্তী আন্দোলনকে একক নৃত্যে একত্রিত করুন।
পদক্ষেপ 4
এগুলি সর্বাধিক প্রাথমিক শিলা এবং রোল চলাচল, তবে এই নৃত্যে আরও অনেক জটিল চিত্র রয়েছে যার সাথে পালা, অংশীদারকে তুলে নেওয়া, পায়ের মাঝে পিছলে যাওয়া ইত্যাদি with এই এবং অন্যান্য আন্দোলন সর্বোত্তমভাবে একজন পেশাদারের তত্ত্বাবধানে অনুশীলন করা হয়। এবং যখন আপনি কৌশলগুলি এবং সমর্থনগুলিকে আয়ত্ত করবেন, সাহসী ইমপ্রুভিজেশন জন্য একটি অন্তহীন ক্ষেত্রটি আপনার সামনে উন্মুক্ত হবে।
