সমস্ত মানুষের মাংসপেশি থাকে যা তাদের কান নড়াচড়া করতে দেয়। তবে বেশিরভাগই এগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা জানেন না। সময়ের সাথে সাথে একজনের কান পাকানোর ক্ষমতাকে হ্রাস পেয়েছে, তবে এটি এখনও করা যেতে পারে। আপনার কোন পেশী ব্যবহার করা উচিত তা আপনাকে কেবল বুঝতে হবে।
পেশী
কানের সরানো পেশীগুলি এর উপরে (কানের উপরের পেশী) এবং এর পিছনে (উত্তরীয় কানের পেশী) অবস্থিত। কান পিছনে পিছনে সরানোর জন্য পাশাপাশি উপরে এবং নীচেও এই পেশীগুলি কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা শিখতে হবে। একটি নিয়ম হিসাবে, কোনও ব্যক্তি সেগুলি কখনই ব্যবহার করে না, সুতরাং এই পেশীগুলি গতিতে পেতে আপনাকে বিভিন্ন উপায়ে পরীক্ষা করতে হবে।
পেশী অনুভব করুন
ডান পেশীগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা বোঝার জন্য, একটি আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে আপনার কান অনুভব করার চেষ্টা করুন। আপনার আঙুলটি আপনার কানের ঠিক পিছনে রাখুন - যেখানে উত্তর কানের পেশীটি অবস্থিত। এইভাবে আপনি নিজের ক্রিয়াকলাপের নির্ভুলতা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। আপনার কান যতটা সম্ভব সরানোর চেষ্টা করুন। আপনি অস্বাভাবিক সংবেদনগুলি অনুভব করতে পারেন, এমনকি আপনার কানটি চলন্ত বলে মনে হতে পারে। যদি তাই হয় তবে আপনি সঠিক পেশী ব্যবহার করেছেন। আয়নাতে দেখুন, কানের একটি সামান্য চলন অবশ্যই দেখাবে।
যদি আপনি জিনিসগুলি সম্পাদন করার জন্য লড়াই করে যাচ্ছেন তবে আপনার মুখের পেশীগুলি সরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার ভ্রু সরান, মুখ খুলুন এবং বন্ধ করুন। উদাহরণস্বরূপ, ভ্রু কুঁচকে বা ভ্রু উত্থাপন করার সময় অনেক লোক চুপচাপ কান সরিয়ে দেয়। কানের পেশীগুলি, শরীরের অন্যান্য পেশীগুলির মতো প্রায়শই চারপাশের পেশীগুলির সাথে একত্রে কাজ করে।
আপনি যদি কানের পিছনে ত্বক এবং চুলের গতি অনুভব করেন, তবে কঠোর প্রশিক্ষণ দিন, আপনি সঠিক পথে আছেন।
আয়নার সামনে হাসতে চেষ্টা করুন। এর ফলে প্রায়শই কানের গতিবিধির চলাচল হয় i প্রয়োজনীয় পেশী জড়িত হয়।
কানের পেশীগুলি বিচ্ছিন্ন করুন
যদি আপনার কানগুলি কেবল পৃথক মুখের অভিব্যক্তির কারণে সরে যায়, তবে এটি খুব চিত্তাকর্ষক দেখাচ্ছে না। একবার আপনি সনাক্ত করেছেন যে কোন মুখের চলাচলগুলি আপনার কানগুলিকে সরিয়ে নিয়েছে, কাঙ্ক্ষিত পেশীগুলি পৃথক করে দেখুন, অর্থাত্। কেবল তাদের সরান। তাদের চারপাশে ত্বককে সরানো ছাড়া আপনার কান সরানো অসম্ভব তবে কমপক্ষে আপনার মুখের পেশীগুলি না সরানো শিখতে হবে, উদাহরণস্বরূপ, ভ্রু বাড়াতে বা মুখ খুলতে হবে না। এই ক্ষমতা ধীরে ধীরে এবং শুধুমাত্র ধ্রুব প্রশিক্ষণের সাথে আসে।
চশমা পরার চেষ্টা করুন। এগুলি কমে যাওয়ার সাথে সাথে আপনি অজ্ঞান হয়ে কানের পেশীগুলিকে স্ট্রেইস করে সেগুলিকে ধরে রাখার চেষ্টা করতে পারেন।
আপনার পেশী প্রশিক্ষণ
এমনকি আপনি কেবলমাত্র সঠিক পেশীগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে শিখার পরেও আপনি আপনার কানটি যথেষ্ট পরিমাণে সরিয়ে নিতে পারবেন না। এটি আপনি এই পেশীগুলি কখনও ব্যবহার করেন নি এই কারণে হয়, তাই এগুলি খারাপভাবে বিকশিত হয়। আপনার কানের পেশীগুলি নিয়মিত প্রশিক্ষণ দিন, সময়ের সাথে সাথে তারা আরও শক্তিশালী হবে এবং আপনার কানের চলাচল আরও লক্ষণীয় হবে।
