প্রাণীজগতের চিত্র বিবিধ বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক শৃঙ্খলাগুলির পাশাপাশি প্যাগানিজম, শামানিজম এবং অন্যান্য প্রাচীন ধর্মগুলিতেও বিস্তৃত। অনেক ধর্মে প্রাণীদের দেবতার অবতার হিসাবে পূজা করা হয়েছে। এটি প্রায়শই বিশ্বাস করা হত যে কোনও দেবতা এই জন্তুটির শেলের মধ্যে লুকিয়ে আছে, যে সামাজিক গোষ্ঠীর একজন পূর্বসূরীর সাথে সম্পর্কিত gen এই জাতীয় প্রাণীকে টোটেমিক হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং এটি উপাসনার বিষয় হিসাবে কাজ করে, কারণ এটি বিশ্বাস করা হয় যে এটি একটি নির্দিষ্ট সামাজিক গোষ্ঠী, গোত্র, গোত্রের পৃষ্ঠপোষক। একজন ব্যক্তির নিজস্ব টোটেমও থাকতে পারে, জন্ম থেকেই তাকে দেওয়া হয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার টোটেম প্রাণীটিকে সংজ্ঞায়িত করার জন্য অনেকগুলি উপায় রয়েছে, এর চিত্রটি মানুষকে সুরক্ষা এবং সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এর মধ্যে, যেমন: পবিত্র প্রাণীর একটি পছন্দ প্রদান করে আত্মাকে সরবরাহ করার জন্য চিড়িয়াখানায় একটি ট্রিপ, "প্রাণীজগতের পক্ষপাত সহ" বিভিন্ন ধরণের ক্যালেন্ডার ব্যবহার। আপনার টোটেমটি সনাক্ত করার একটি ভাল উপায় হ'ল আপনার অবচেতনাকে বিশ্বাস করা an আরামচেয়ারে আরাম করে বসে থাকুন (ফলাফলটি না পাওয়া পর্যন্ত আপনি শুয়ে থাকতে পারেন), আর্মরেস্টে হাত রেখে পিছনে ঝুঁকুন এবং আপনার চোখ বন্ধ। সম্পূর্ণরূপে এবং সম্পূর্ণরূপে সমস্ত পেশী শিথিল করার চেষ্টা করুন। প্রতিটি পেশীগুলিতে মনোযোগ দিন, এটিকে শিথিল করার নির্দেশ দিন।
ধাপ ২
অভ্যন্তরীণ সংলাপ বন্ধ করুন। এটি করার অনেকগুলি উপায় রয়েছে। সবচেয়ে ভাল হ'ল ইনহেলেশন এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের মধ্যে থাকা বিরতিগুলিতে মনোনিবেশ করা। ধীরে ধীরে, চিন্তাভাবনাগুলি হ্রাস পাবে।
ধাপ 3
জঙ্গলের মধ্যে দিয়ে হাঁটার কল্পনা করুন। তারপরে আপনি সামনে একটি গুহা দেখতে পাবেন। আপনি এই অন্ধকার গর্তটিতে পা রেখে আপনার পায়ের নীচে একটি পাথর অনুভব করছেন, আর্দ্র সুগন্ধযুক্ত বাতাসে শ্বাস ফেলাচ্ছেন, স্রোতের বচসা শুনে এবং বাইরে কোথাও পাখির চিৎকার শুনেছেন।
পদক্ষেপ 4
গুহায় বা এর মধ্য দিয়ে যান এবং এর অন্য দিক থেকে প্রস্থান করুন। আপনার সামনে একটি উন্মুক্ত জায়গা রয়েছে। এটি একটি লন, একটি ক্ষেত্র, আকাশকে সমর্থনকারী একটি শিটের শীর্ষে হোক। প্রকৃতির সাথে একা হয়ে আপনি যা অনুভব করবেন তা আপনি অনুভব করবেন: আনন্দ, শান্তি,.ক্য।
পদক্ষেপ 5
নিজেকে নিজের টোটেম প্রাণীটি দেখার অনুমতি দিন। আপনার অভ্যন্তরীণ দৃষ্টিতে এটি প্রদর্শিত হবে। তাকে দেখুন, তাঁর কাছ থেকে আসা সমস্ত কিছুই অনুভব করার চেষ্টা করছেন the জানোয়ার বা পাখিটিকে আপনার সাথে কথা বলার অনুমতি দিন। প্রথম "তারিখ" চলাকালীন প্রাণীটিকে স্পর্শ করার চেষ্টা, তাকে স্পর্শ বা ক্রেস্ট করার চেষ্টা করবেন না। ভবিষ্যতে, আপনি যখন বন্ধু হয়ে উঠবেন, তখনও তাকে আরও ভাল করে জানার সুযোগ পাবেন।
পদক্ষেপ 6
পরিচয় হওয়ার পরে, এবং আপনার মধ্যে সহানুভূতি প্রতিষ্ঠার পরে, আপনার ডাকে সাড়া দেওয়ার জন্য আপনার টোটেম পশুর ধন্যবাদ জানাই। ঘুরুন এবং ফিরে গুহার দিকে ফিরে যান এবং এর মধ্য দিয়ে আবার হাঁটুন start আপনার পা এবং হাত দিয়ে কয়েকটি গভীর শ্বাস এবং কয়েকটি ঘোর নিন। তোমার চোখ খোল.
