স্ট্রেস? বাথহাউসে যাওয়ার চেয়ে এ থেকে মুক্তি পাওয়ার আর কোন উপায় নেই! এবং কোন স্নানে যেতে হবে - নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিন।
রাশিয়ান স্নান
এই জাতীয় স্নানের একটি ট্রিপ একটি পাবলিক ইভেন্ট এবং এমনকি একটি সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠান। বাধ্যতামূলক প্রোগ্রামের মধ্যে রয়েছে: বার্চ ঝাড়ু দিয়ে অনুশীলন করা, মধু দিয়ে গন্ধ পাওয়া, সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর ভেষজ চা পান করা। আপনি যদি বাষ্প কক্ষে দেখার জন্য নিয়মগুলি অনুসরণ করেন তবে আপনি গড় আর্দ্রতা এবং তাপমাত্রা 60-70 ডিগ্রি রাখতে পারেন, যা বাষ্প প্রেমীদের জন্য স্বর্ণের গড়।
ফিনিশ সৌনা
যদি স্বাস্থ্য চিকিত্সা সত্যিকারের মনস্তাত্ত্বিক চাপ উপশম করতে প্রয়োজন হয় তবে এই জাতীয় একটি সুনা সেরা বিকল্প হবে। এটি রাশিয়ান স্নানের থেকে পৃথক যে স্টিম রুমে, পাইন দিয়ে সজ্জিত হয়, তারা একটি উচ্চ তাপমাত্রা (80-100 ডিগ্রি) ধরে, যখন আর্দ্রতাটি নিম্ন স্তরে রাখা হয়। এই ধরণের স্নান আরামদায়ক। তবে রাশিয়ান স্নানের প্রেমীরা এটিকে কিছুটা বিরক্তিকর এবং নির্দোষ মনে হতে পারে।
তুর্কি বাথ. হামাম
আপনি কি একটি বিশেষ নীল রক্ত অনুভব করতে চান? তাহলে আপনি এখানে আছেন। ফিনিশ সাউনের বিপরীতে হাম্মাম একটি উচ্চ আর্দ্রতা এবং কম তাপমাত্রা (40-60 ডিগ্রি) বজায় রাখে। তুর্কি স্নান আপনাকে কেবল পুরোপুরি শিথিল করতে দেয় না, তবে সেখানে উপস্থিত সমস্ত ধরণের কসমেটিক গ্যাজেট উপভোগ করতে পারে।
জাপানি স্নান। অফুরো
নতুন অভিজ্ঞতার চেয়ে ভাল স্ট্রেস রিলিভার আর নেই। এখানে আপনাকে প্রথমে একটি চকচকে ধুয়ে ফেলা হবে, তারপরে একটি সিডার গরম পিঠে গরম জল এবং ভেষজ সংশ্লেষে রাখবেন। তারপরে আপনাকে গরম চালের একটি পিপাতে সহায়তা করা হবে, তারপরে শেষে একটি চা অনুষ্ঠান হবে।
