কিভাবে আপনার উইকএন্ড পুরোপুরি কাটাবেন? সর্বাধিক আদর্শ উইকএন্ড হয় যখন কোনও ব্যক্তি কাজ না করে।
একটি নিয়ম হিসাবে, লোকেরা যখন কাজ শুরু করে, তাদের সাপ্তাহিক ছুটির দিনগুলি দেখতে এই রকম হয়: তারা অনেক কিছু করতে এবং সময়োপযোগী হতে চায় তবে তারা খুব কম বা কিছুই করে না। অনেকেরই প্রিয় পছন্দের সময় থাকে তবে তাদের কিছু করতে হবে এই চিন্তা তাদের পছন্দসই কাজ থেকে বিরত রাখে।
অতএব, প্রথমে প্রথম জিনিসটি এটি একটি নিয়ম হিসাবে গ্রহণ করা - আপনার উইকএন্ডে বিশ্রাম নেওয়া উচিত। বিশ্রাম নেওয়ার জন্য আপনি ঠিক কী দিন নেবেন তা আপনাকে নির্ধারণ করতে হবে এবং কমপক্ষে কোনওভাবে কাজের সাথে সম্পর্কিত সমস্ত কিছু আপনাকে অনুমতি দেবে না। আপনি যদি কোনও বই পড়তে চলেছেন তবে আপনার কেবল একটি আকর্ষণীয় এবং বিনোদনমূলক বই নেওয়া উচিত। কখনও কখনও আপনি কিছু করার জন্য সময় পেতে বাড়িতে কাজ শেষ করতে চান। স্বল্প দক্ষতার কারণে - কোনও পরিস্থিতিতে নিজেকে এটি করতে অনুমতি দেবেন না। আপনি যখন বুঝতে পারবেন যে আগামীকাল একদিন অবকাশ এবং আপনার কিছু করার দরকার নেই, পূর্ববর্তী দিনটি পরিকল্পিত আংশিক উইকএন্ডের চেয়ে ভাল ফলাফল দেবে। যদি আপনি কাজ করার সিদ্ধান্ত নেন - তবে কাজ করুন, যদি আপনি বিশ্রামের পরিকল্পনা করে থাকেন - আপনার বিশ্রাম নেওয়া দরকার! উদাহরণস্বরূপ, শনিবার ব্যক্তিগত সমস্যাগুলি সমাধান করতে উত্সর্গ করা যেতে পারে: মুদি দোকানে যাওয়া, ঘর পরিষ্কার করা, মেরামত করা ইত্যাদি যাইহোক, কখনও কখনও আপনাকে শনিবারে বিশ্রাম নিতে হয় - যখন অতিথি বা নিকটাত্মীয়রা সেখানে থামেন। তারপরে শনিবার আপনি সর্বাধিক শিথিল করতে পারেন, এবং রবিবার আপনি কিছুটা কাজ করতে পারেন।
আপনি কীভাবে আপনার সাপ্তাহিক ছুটি কাটাতে চান? আগের উইকএন্ডে আপনি কী হারিয়েছিলেন বা কী অপ্রয়োজনীয় তা বিবেচনা করার মতো বিষয়। নিজের জন্য একটি আদর্শ অবকাশ তৈরি করুন, আপনি যা করতে চান তার সমস্ত কিছু নিয়ে আসুন - বন্ধুবান্ধব এবং বাচ্চাদের সাথে হাঁটাচলা, সিনেমা এবং থিয়েটারে যাওয়া, আপনার প্রিয় খেলাটি খেলতে সময় কাটাতে - যা আপনি এত বেশি পছন্দ করেন এবং যা আপনার সর্বদা অভাব বোধ করেন । আপনার কাজের চাপ এবং সাপ্তাহিক ছুটির পরিকল্পনা করে আপনি আরও ফ্রি সময় পাবেন। সুতরাং আপনি কী এবং কখন করবেন তা স্থির করে আপনি বিশ্রামের প্রক্রিয়াতে নিজেকে সম্পূর্ণ নিমজ্জিত করবেন।
আমরা আপনাকে একটি কার্যদিবসের পরে ভাল বিশ্রামের জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প সরবরাহ করি:
- পালঙ্কের উপর শুয়ে থাকতে সারাদিন সিনেমা দেখুন। এটিকে অলসতা বলা যায় না, আপনার সত্যই বিশ্রাম থাকবে, সুতরাং পরের দিন আপনি আর বসতে চাইবেন না।
- বন্ধুদের সাথে, আপনি কোনও বোলিং অলি বা স্কি opeাল (স্নেজ ডটকম) ঘুরে দেখতে পারেন, সক্রিয়ভাবে সময় ব্যয় করতে পারেন, এবং কাজের চিন্তা আপনাকে বিরক্ত করবে না।
- একটি যাদুঘর বা প্রদর্শনী আপনার আত্মাকে শিথিল করার, কোনও শিল্পের সাথে যোগাযোগ করার এবং আপনার জ্ঞানকে সমৃদ্ধ করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ।
- উইকএন্ডের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি হ'ল পর্যাপ্ত ঘুম পান, কমপক্ষে মধ্যাহ্নভোজ পর্যন্ত নিজেকে ঘুমানোর অনুমতি দেওয়া এবং তারপরে এমন কিছু করুন যা আপনি দীর্ঘকাল ধরে করেন নি, বা শৈশবে আপনি যা পছন্দ করেছেন, সম্ভবত এটি স্কেটিস? ভাল, দুর্দান্ত, স্কেটিং রিঙ্কে যান এবং আপনার সাথে আরও বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানান।
- সন্ধ্যায়, আপনি সিনেমা বা বারে যেতে পারেন, বন্ধুদের সাথে আন্তরিক কথোপকথন করার সময় কিছুটা বিশ্রাম নিতে পারেন।
এই টিপসগুলি বিশেষত যারা কাজে বেশি সময় এবং সামান্য বিশ্রামে ব্যয় করেন তাদের জন্য দরকারী। এটি প্রায়শই ঘটে থাকে যে এত কাজ আছে যে জীবনের লক্ষ্য অর্জনের জন্য একেবারে সময় নেই। একটি সুখী এবং ভারসাম্যপূর্ণ জীবন বিনোদন, কাজ এবং ভাল বিশ্রামের উপস্থিতি এবং বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে অবিচ্ছিন্ন যোগাযোগ এবং ব্যক্তিগত বিকাশ এবং স্বাস্থ্যকে অনুভব করে। আপনার কেন অবসর সময় নেই তা যদি আপনি বুঝতে না পারেন তবে এটি সঠিকভাবে পরিকল্পনা করতে শিখুন।
