স্বপ্ন এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি সত্য হয় তবে আপনাকে কীভাবে সঠিকভাবে প্রণয়ন করা উচিত তা শিখতে হবে এবং তারপরে কী ধারণা করা হয়েছিল তা নিয়মিতভাবে চিন্তাও করতে হবে। ভিজ্যুয়ালাইজেশন পদ্ধতিটি অনেক লেখক বর্ণনা করেছেন এবং শত শত লোক এর কার্যকারিতা নিশ্চিত করেছেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
কোনও ইচ্ছা বাস্তবায়িত করতে, আপনাকে ক্রমাগত এটিতে মনোনিবেশ করা, স্বপ্ন সম্পর্কে চিন্তা করা, সবকিছু কীভাবে বাস্তবায়ন হচ্ছে তা কল্পনা করতে হবে। একই সময়ে, কোনও ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ রিজার্ভগুলি কাজ করা শুরু করে, যা প্রয়োজনীয় আকর্ষণ করে। আপনি যত বেশি ভাবেন তত দ্রুত। তবে ধারণাটি সঠিকভাবে তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ, এবং তারপরে এমন পরিস্থিতি তৈরি করা উচিত যার অধীনে কোনও বিষয় নিয়মিত এটিকে স্মরণ করিয়ে দেয়।
ধাপ ২
আকাঙ্ক্ষা খুব স্পষ্টভাবে করা আবশ্যক। আপনি যদি গাড়ি চান, তবে আপনাকে আগে থেকেই সবকিছু ঠিক করার দরকার: ব্র্যান্ড, রঙ, সরঞ্জাম বৈশিষ্ট্যগুলি চয়ন করুন। লক্ষ্যটি যত বেশি সুনির্দিষ্ট হবে তত দ্রুত তা উপলব্ধি হবে। কখনও কখনও আপনাকে এমনকি সেলুনে যেতে হবে, পর্যালোচনাগুলি পড়তে হবে এবং আপনার কী প্রয়োজন তা সিদ্ধান্ত নিতে হবে। সাধারণ সূত্রগুলি খুব কম সুবিধা দেয়, সেগুলি ব্যবহার না করাই ভাল।
ধাপ 3
"না" এর কণা ছাড়াও বর্তমান কাল হিসাবে শুভেচ্ছা নিন। আপনাকে এমন একটি চিত্র নিয়ে আসতে হবে যেখানে ইচ্ছেটি ইতিমধ্যে পূর্ণ হয়ে গেছে। উদাহরণস্বরূপ, আমি একটি নতুন বাড়ির নতুন অ্যাপার্টমেন্টে চলেছি। একই সময়ে, এই আবাসনটিতে কয়টি কক্ষ রয়েছে তা নির্দেশ করুন, এটি কোন বাড়িতে অবস্থিত। এই ক্রিয়াকলাপে আবেগ যুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি ইতিমধ্যে মনে মনে রাখলে আপনি কেমন অনুভব করবেন তা কল্পনা করুন।
পদক্ষেপ 4
ভ্যালেরি সিনেল্নিকভ যুক্তি দেখান যে চাক্ষুষের জন্য বিভিন্ন পদক্ষেপ প্রয়োজন। প্রথমটি সেই মুহুর্তটি নির্ধারণ করা হয় যখন আকাঙ্ক্ষা পূর্ণ হয় বলে বিবেচনা করা যায়। এই পয়েন্টটি সবার জন্য আলাদা, আপনি কখন বুঝতে পেরেছেন যে এটি কখন ঘটেছিল about এই সময়টি দুর্দান্তভাবে কল্পনা করুন। এরপরে, আপনাকে এই মুহুর্তে যা অনুভব করা হচ্ছে তা বর্ণনা করতে হবে। আপনার নিজের চিন্তায় এটি কেবল পুনরায় তৈরি করতে হবে না, তবে তিনটি চিঠি লিখতে হবে।
পদক্ষেপ 5
প্রথম চিঠি: আমি এই মুহূর্তে যা দেখছি যখন ইচ্ছা পূরণ হয়েছিল। আপনাকে কেবল একটি অনুভূতিতে মনোনিবেশ করতে হবে, আপনার দৃষ্টিতে কোথায় পড়েছে সে সম্পর্কে বিস্তারিত বর্ণনা করুন, ঠিক কী পর্যালোচনাতে আসে। চিঠিটি যত বেশি বিশদ হবে তত ভাল। দ্বিতীয় গল্পটি আমি যা স্পর্শ করি তা সম্পর্কে, আমার স্পর্শকাতর সংবেদনগুলি কী। এছাড়াও বিশদ বিবরণ সরবরাহ করুন। এবং তৃতীয় গল্প - আমি যা অনুভব করি তা আপনার সমস্ত আবেগ, সমস্ত অভিজ্ঞতা বর্ণনা করুন। আপনি একদিনে নয়, ধীরে ধীরে রেকর্ড তৈরি করতে পারেন। প্রক্রিয়া চলাকালীন, আপনি যা পরিকল্পনা করেছেন তার দিকে আপনি আপনার চিন্তার শক্তি পরিচালনা করবেন এবং সম্ভবত এটি সম্ভবত সত্য হয়ে উঠবে highly
পদক্ষেপ 6
আপনার স্বপ্নের চিত্রটি একটি বিশিষ্ট স্থানে রাখুন, এটি আপনাকে আপনার পরিকল্পনার স্মরণ করিয়ে দেয়। এটি কোনও ছবি বা ইচ্ছার সাথে যুক্ত কোনও জিনিস হতে পারে। যখন আপনার দৃষ্টিতে এই অবজেক্টটি পড়ে তখন অবিলম্বে সেই মুহুর্তটি মনে রাখবেন যখন আপনি ইতিমধ্যে এটি পেয়েছেন। এমনকি আপনার পক্ষে সবকিছু ইতিমধ্যে সত্য হয়ে গেছে এর জন্য আপনি উচ্চ শক্তিকে কৃতজ্ঞতার কথাও বলতে পারেন। আপনি যতবার মনে রাখবেন এবং ধন্যবাদ জানান, তত দ্রুত সবকিছু সম্পন্ন হয়।
