দাড়ি পুরুষতন্ত্র এবং পাশবিকতার লক্ষণ, তাই অবাক হওয়ার কিছু নেই যে অনেক যুবক-যুবতী, 14-18 বছর বয়সে পৌঁছে তারা মুখের চুল পেতে চায়। এই বয়সে দাড়ি বাড়ানো সম্ভব, তবে এটির জন্য একটু কাজ দরকার।
14, 15, 16, 17, 18 এ কীভাবে দাড়ি বাড়বে না যদি তা বৃদ্ধি না পায়
আপনি যদি দাড়ি বাড়ানোর সিদ্ধান্ত নেন, তবে বাড়ার বিষয়টি গুরুত্ব সহকারে নিন। যদি আপনার বয়স 14 থেকে 18 বছরের মধ্যে থাকে তবে গ্রীষ্মের অবকাশ দাড়ি বাড়ানোর পদ্ধতিগুলির জন্য সবচেয়ে অনুকূল সময়। আসল বিষয়টি হ'ল নীচে প্রদত্ত বেশিরভাগ টিপস প্রয়োগ করতে কিছুটা সময় নেয়, তবে এগুলি সব কিছু নয় - প্রায় প্রতিটি পদ্ধতির পরে চিবুকের অঞ্চলটি এর রঙ পরিবর্তন করবে। সম্ভবত, যদি আপনার বন্ধুবান্ধব বা আত্মীয়স্বজনগুলি দাড়ি বাড়ানোর আপনার উদ্দেশ্য সম্পর্কে জানতে পারে, তবে তারা আপনাকে হাসবে বা অপবাদ দেবে, যা আপনাকে আপনার স্বপ্নের পথ ছেড়ে দেওয়ার জন্য অনুরোধ করতে পারে, তাই সময়কে ইতিবাচক ফলাফলের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শর্ত। প্রায় 14 বছর বয়সী থেকে, টেস্টোস্টেরনের সক্রিয় উত্পাদনকে ধন্যবাদ, প্রথম চুলটি মুখের উপরে উপস্থিত হয়। প্রত্যেকেরই আলাদা বৃদ্ধির হার থাকে তবে আপনি যদি আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করেন, প্রতিদিন ব্যায়াম করেন এবং মুখের চুলের বৃদ্ধির জন্য বিশেষ পণ্য ব্যবহার করেন তবে আপনি এই প্রক্রিয়াটি কিছুটা বাড়িয়ে দিতে পারেন।
পুষ্টি হিসাবে, আপনার প্রোটিন গ্রহণ (চর্বিযুক্ত মাংস, কুটির পনির, ডিম, ইত্যাদি), পাশাপাশি নিম্নলিখিত ভিটামিনযুক্ত খাবারগুলি বাড়ান: বি 3, বি 6, বি 12, এ, সি, ই, ডি, বায়োটিন, আয়রন। সুষম ডায়েট খান, আপনার ডায়েট থেকে সহজে হজমযোগ্য শর্করা বাদ দিন।
স্পোর্ট হ'ল এমন একটি উপাদান যা আপনাকে দাড়ি দ্রুত বাড়তে সহায়তা করে। আপনি যদি আগে খেলাধুলায় যুক্ত না হন তবে গেমের ধরণগুলি দিয়ে শুরু করুন, উদাহরণস্বরূপ, ফুটবল, ভলিবল বা বাস্কেটবল। সাঁতার, অ্যাথলেটিকস বা ভারোত্তোলন গ্রহণ করুন। পরেরটি আপনাকে কেবল দাড়ি দ্রুত গজানোর ক্ষেত্রে সাহায্য করবে না, তবে আপনার চিত্রটিকে আরও পুরুষালী এবং বিশিষ্ট করবে।
দাড়ি বৃদ্ধির সর্বাধিক সাশ্রয়ী উপায় হ'ল বার্ডক এবং ক্যাস্টর অয়েল। এগুলি আপনার স্থানীয় ওষুধের দোকান থেকে কিনুন এবং ব্রিজল গ্রোথ এরিয়ায় (বিকল্প তেল) রোজ একটি তেল ঘষুন। সেরা প্রভাবের জন্য, একটি ম্যাসেজ ব্রাশ ব্যবহার করুন। ম্যাসেজের জন্য ধন্যবাদ, রক্ত চিবুক এবং গালে ছুটে যাবে, আরও পুষ্টি সরবরাহ করবে, যা দাড়ি বৃদ্ধিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
টনি স্টার্ক, তিমতির মতো দাড়ি কীভাবে বাড়াবেন
বর্তমানে, অনেক যুবক কেবল দাড়ি নয়, বরং এটি তাদের মূর্তির মতো হতে চায়, উদাহরণস্বরূপ, টনি স্টার্ক বা তিমতি ti নিজেকে কাঙ্ক্ষিত দাড়ি তৈরি করা কঠিন নয়, এটির জন্য মুখের চুল বাড়ানো যথেষ্ট, তারপরে যে কোনও সেলুনে যান যেখানে তারা দাড়ি কাটা করেন এবং কর্মীদের মধ্যে একজনকে আপনার দাড়িটি একটি বিশেষ উপায়ে ডিজাইনের জন্য বলুন। স্বচ্ছতার জন্য, আপনার সাথে একটি ছবি তুলুন। স্বভাবতই, আপনি ঘরে একটি সুন্দর দাড়ি সাজিয়ে নিতে পারেন, তবে মনে রাখবেন যে, সমস্ত ঘৃণ্যতার অজ্ঞতার কারণে, আপনি সম্পূর্ণ ভিন্ন ফলাফল দিয়ে শেষ করতে পারেন।
