রাশিয়ান জনসাধারণের মধ্যে আইরিশ নৃত্যের প্রতি আগ্রহটি নৃত্য ও রিভারড্যান্সের লর্ড গ্রুপের মন্ত্রমুগ্ধ পরিবেশনের পরে উপস্থিত হয়েছিল। তারা এত জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে যে কিছু ফিটনেস ক্লাবগুলি তাদের ওয়ার্কআউটে traditionalতিহ্যবাহী আইরিশ নৃত্যগুলির উপাদান এবং চলন ব্যবহার করে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনি যেখানে বাস করেন সেখানে যদি পাওয়া যায় তবে কোনও আইরিশ নৃত্য স্টুডিওতে তালিকাভুক্ত করুন। মস্কোতে, আপনি মারিয়া সিঙ্গাল, আইরিডান, আরস লঙ্গা, সেন্ট পিটার্সবার্গে, ট্রিস্কাল, ডিভ্যাড্যান্স, শ্যামরোকের বিদ্যালয়ের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন সফলভাবে কাজ করছেন। কাজানে আইরিশ নাচের স্কুল সোনাস রয়েছে। তাদের বেশিরভাগের প্রাথমিকের জন্য ক্লাস সপ্তাহে দু'বার, সময়কাল 1, 5-2 ঘন্টা অনুষ্ঠিত হয়। আপনি যদি নিজের জন্য অনুশীলন করতে চান তবে আপনি একটি সাধারণ স্টুডিওও চয়ন করতে পারেন, প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামটিতে আইরিশ নৃত্যের উপাদান রয়েছে। যদি আপনার আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতায় অংশ নেওয়ার মতো লক্ষ্য থাকে তবে এমন একটি স্কুলে যোগাযোগ করুন যার শিক্ষকরা আন্তর্জাতিকভাবে প্রত্যয়িত এন কোইমিসিয়ুন লে রিঞ্চি গেলাচা, টি.সি.আর.জি. বা টি.এম.আর.এফ.
ধাপ ২
আইরিশ নৃত্য দেখান রিভারড্যান্স এবং নৃত্যের লর্ড। এই পারফরম্যান্সের রেকর্ডিংগুলি ডিভিডি বা অনলাইনে বিনামূল্যে পাওয়া যায়। নৃত্যের মৌলিক উপাদানগুলি, এককবাদীদের আন্দোলনের পুনরাবৃত্তি করার চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন যে কেবলমাত্র বিশেষজ্ঞ আপনাকে জটিলতা ব্যাখ্যা করতে পারেন, যেহেতু লেগ ট্রিক্সের কার্যকারিতাতে এমন পেশী গোষ্ঠী জড়িত যা ব্যবহারিকভাবে দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহার হয় না।
ধাপ 3
স্টাডি মাস্টার ক্লাস সেরা বিশেষজ্ঞ এবং বিখ্যাত শোতে অংশগ্রহণকারীদের দ্বারা রেকর্ড করা। এর মধ্যে কয়েকটি পাবলিক ডোমেইনের সুপরিচিত স্কুলের ওয়েবসাইটে পাওয়া যাবে, আপনি স্টুডিও স্টাফদের সাথে একটি অনুরোধের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন এবং পাঠ এবং ব্যাখ্যাগুলির রেকর্ডিং সহ একটি ডিভিডি কিনে নিতে পারেন। যাইহোক, স্ক্রিনে চিত্রের চলনগুলি অনুলিপি করা, দুর্ভাগ্যবশত, আপনাকে গ্যারান্টি দেয় না যে আপনি ভাল কোরিওগ্রাফিক প্রশিক্ষণ থাকলেও আপনি গতিবিধিতে দক্ষতা অর্জন করবেন।
পদক্ষেপ 4
আইরিশ নৃত্য অনুশীলন করতে বিশেষ জুতা প্রয়োজন যে দয়া করে সচেতন হন। প্রথম জুড়ি কেনার আগে, বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল; প্রাথমিকভাবে সাধারণত খাঁটি তল দিয়ে বুট দেওয়া হয়।
