আর্জেন্টিনার টাঙ্গো একটি পুরানো নাচ। আর্জেন্টিনায় উন্নত এই দুর্দান্ত বলরুম নাচটি সারা বিশ্বে ছড়িয়ে পড়ে। আজ, আরও বেশি সংখ্যক মানুষ কীভাবে এই উদ্যমী, মন্ত্রমুগ্ধকারী জুটি নৃত্যটি সম্পাদন করবেন তা শিখতে সচেষ্ট হচ্ছেন।
এটা জরুরি
- - আয়না;
- - সংগীত;
- - আরামদায়ক কাপড়.
নির্দেশনা
ধাপ 1
অ্যাথলেটিক পোশাক পরুন যা আপনার চলাচলে বাধা দেয় না। লম্বা আয়নাটির সামনে দাঁড়িয়ে উপযুক্ত সঙ্গীত বাজান। ভুলে যাবেন না যে আর্জেন্টিনার টাঙ্গো একটি অদ্বিতীয় নাচ। এর প্রধান উপাদানগুলি হ'ল ধাপ, বাঁক, স্টপ এবং সজ্জা। কোনও সঙ্গীর সাথে সাথেই এই নাচটি শিখতে আরও ভাল better
ধাপ ২
সহজতম পদক্ষেপগুলি দিয়ে শুরু করুন। এটি করতে একে অপরের বিপরীতে দাঁড়ান। পা একসাথে। আপনার ডান পা দিয়ে পিছনে সরে যান, তারপরে আপনার বামের সাথে পিছনে যান। অংশীদার (পুরুষ) বাম পা দিয়ে একধাপ এগিয়ে নিয়ে যায়, তারপরে আবার ডানদিক দিয়ে এগিয়ে forward পদক্ষেপগুলি শেষ করার পরে, আপনার ওজনকে একটি পাতে রেখে দিন যাতে আপনি নাচ চালিয়ে যেতে পারেন।
ধাপ 3
এই পদক্ষেপটি বিভিন্ন। এটি করার জন্য, আপনি এক ধাপ পিছনে এবং অন্যটি স্থানে নিতে পারেন। আপনি ঘটনাস্থলে উভয় পদক্ষেপ করতে পারেন, বা দ্বিতীয় ধাপে পাশে যেতে পারেন। এগুলি ট্যাঙ্গোর সমস্ত ধাপ। পদক্ষেপের সংখ্যা, দিকনির্দেশ এবং ক্রম দিয়ে উন্নতি করুন। নির্দ্বিধায় পরীক্ষণ করুন।
পদক্ষেপ 4
নাচের শুরু বা সালিদার মহড়া দিন। এটি করার জন্য, সোজা হয়ে দাঁড়ান, আপনার পাগুলি সংযুক্ত করুন যাতে ওজন উভয় পাতে থাকে। নাচের লাইনের বিপরীতে দিকের দিকে এক পদক্ষেপ নিন। মেয়েটি তার বাম পা, অংশীদার - তার ডান পা দিয়ে পিছনে এগিয়ে যায়। আপনার বিনামূল্যে পা অন্য পায়ের কাছে নিয়ে আসুন to এর পরে, আপনার ডান পা দিয়ে পাশের ধাপে, আপনার বাম পায়ের ডানদিকে নিয়ে আসুন এবং আপনার বাম দিকে ফিরে যান step অংশীদারের বাম পা দিয়ে পাশের দিকে একটি পদক্ষেপ নেওয়া উচিত, ডান পা বাম দিকে নিয়ে আসা এবং ডানদিক দিয়ে এগিয়ে যাওয়া উচিত।
পদক্ষেপ 5
আপনার নাচ থামান। এটি আর্জেন্টিনার টাঙ্গোর একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। বিরামগুলি আপনাকে আপনার সঙ্গীর দিকে তাত্ক্ষণিকভাবে বা দীর্ঘক্ষণ দেখার অনুমতি দেয় এবং বিভিন্ন আবেগ প্রকাশ করে - কোমলতা, ক্রোধ, আবেগ, দুঃখ, শান্তি ইত্যাদি express এইভাবে, আপনি নাচকে আরও "প্রাণবন্ত" বানাবেন।
পদক্ষেপ 6
আপনার স্টপের সময় আপনি যে বিভিন্ন সজ্জা করতে পারেন সে সম্পর্কে ভুলবেন না। আপনার মেরুদণ্ডকে অক্ষ হিসাবে ব্যবহার করে, তারপরে ডানদিকে কিছুটা বামদিকে মোড় ঘোরানোর চেষ্টা করুন এবং সরল অবস্থানে চলাফেরাটি সম্পূর্ণ করুন। একটি ভিন্ন গতি এবং বিভিন্ন সময় এই টুইস্টটি করুন।
পদক্ষেপ 7
আপনার পায়ের আঙ্গুল দিয়ে মেঝেতে আলতো চাপুন। এই আন্দোলনটিও টাঙ্গোর অন্যতম শোভাকর। পদক্ষেপের সময়, যখন আপনার ফ্রি পা মেঝেতে স্লাইড হয়, আপনার পাটি কাত করে আপনার জুতোর পায়ের আঙ্গুল দিয়ে মেঝেতে আলতো চাপুন। আঘাতের জোর এবং আপনার পাটি তার পরে যে উচ্চতায় নেমে আসবে তা পরিবর্তন করুন তবে একই সময়ে নিতম্বের উপরে নজর রাখুন। এটা বাউন্স করা উচিত নয়।
পদক্ষেপ 8
ট্যাঙ্গো টার্ন ব্যবহার করে একটি মৌলিক চিত্রের প্রশিক্ষণ দিন। একে জিগজ্যাগ বলা হয়। আপনি পিছনে সরান, অংশীদার এগিয়ে। 45 ডিগ্রি ঘুরুন, আপনার ডান পা দিয়ে পিছনে যান এবং 90 ডিগ্রি বাম দিকে ঘুরুন। তারপরে বামদিকে একটি পদক্ষেপ নিন এবং ডানদিকে 45 ডিগ্রি পর্যন্ত পিভট করুন। আপনার ডান পা আপনার দিকে টানুন। সোজা করা. অংশীদার একটি আয়না চিত্রে এই আন্দোলন করে ries এইভাবে, আন্দোলনের শেষে, আপনি শুরুতে ঠিক একইভাবে মোতায়েন করা হবে।
পদক্ষেপ 9
সমস্ত আন্দোলন অনুশীলন করুন। পরীক্ষা করতে ভয় পাবেন না এবং নাচে আপনার আবেগগুলি দেখাতে দ্বিধা করবেন না।
