অবশ্যই টিভিতে বা ইন্টারনেটে আপনি এমন ভিডিওগুলি দেখেছেন যার মধ্যে পেশাদাররা সকার বলের সাহায্যে সমস্ত ধরণের কৌশল চালিয়েছিল: তাদের পায়ে টস করেছে এবং তাদের মাথায় ছুঁড়ে দিয়েছে, কিছু অস্বাভাবিক উপায়ে স্টাফ করেছে। সুতরাং এটিকে "ফুটবল ফ্রিস্টাইল" বলা হয়। দেখে মনে হতে পারে যে ফ্রিস্টাইল শেখা অসম্ভব তবে আপনাকে কেবল একটি লক্ষ্য নির্ধারণ এবং ধৈর্য ধরতে হবে। বাকিটা প্রযুক্তির বিষয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রথমে একটি সকার বল পান যদি তহবিল অনুমতি দেয় তবে একটি বিশেষ ফ্রিস্টাইল বল কিনুন। সঠিকভাবে পোষাক এবং পোষাক। পোশাক আরামদায়ক এবং চলাচল মুক্ত হওয়া উচিত। একই প্রয়োজনীয়তা পাদুকা উপর প্রযোজ্য।
ধাপ ২
অধ্যয়নের জন্য একটি আরামদায়ক জায়গা খুঁজুন। ভাগ্যক্রমে, ফ্রিস্টাইলটি ফুটবল নয়, এবং তাই প্রশিক্ষণের জন্য এটির জন্য বৃহত অঞ্চল প্রয়োজন হয় না। এখন আপনি সরাসরি প্রশিক্ষণ শুরু করতে পারেন। প্রথমটি হ'ল বা "টাকশাল" বলটি শিখতে হবে। আপনি প্রথমে একটি পা দিয়ে চেষ্টা করতে পারেন। তারপরে মাঝে মাঝে অন্য পা সংযোগ করুন। যথাযথ দক্ষতার সাহায্যে, আপনি এক বা দুই দিনের মধ্যে বল এক ফুট থেকে অন্য পাতে লাথি মারতে সক্ষম হবেন। এর পরে, আপনার হাঁটুতে এবং আপনার মাথায় বলটি টানতে অনুশীলন করা উচিত। দ্বিতীয়টি আরও জটিলতার ক্রম। আপনি যদি কোনও বন্ধুকে কল করেন এবং বলটি একে অপরকে আপনার মাথা দিয়ে পৌঁছে দেন তবে আপনি এই প্রক্রিয়াটি ত্বরান্বিত করতে পারেন।
ধাপ 3
বল মারতে শেখার দরকার কেন? পেশাদার ফ্রিস্টাইলাররা দিনে কয়েকবার প্রশিক্ষণ দেয়। সুতরাং ফলাফল। ফ্রিস্টাইল বল তাড়া সমস্ত বেসিকের মেরুদন্ডী।
পদক্ষেপ 4
একবার আপনি আপনার পা দিয়ে বলটি বাতাসে রাখতে শিখলে, আপনার প্রথম পাখিটি শেখার দিকে এগিয়ে যান। এই কৌশলটিকে বলা হয় এটি ডাব্লু, যার অর্থ "বিশ্বজুড়ে"। এর সারমর্মটি হল যে বলটি ছুঁড়ে ফেলার সময়, আপনার চারপাশে আপনার পাটি রোল করার জন্য সময় প্রয়োজন এবং এটি সফলভাবে তা ধরতে হবে, তাড়া করে চালিয়ে যাওয়া। অবশ্যই, এই কৌশলটি একটি শিক্ষানবিস ফ্রেস্টেলার পক্ষে কঠিন হবে। যাইহোক, দু'দিনের মধ্যে আপনি এটিকে নিখুঁতভাবে আয়ত্ত করতে পারেন।
পদক্ষেপ 5
এই কৌতুকটি ছাড়াও, সমস্ত ধরণের চলন এখনও পুরোপুরি রয়েছে, তবে আপনি এগুলি অন্তহীনভাবে বর্ণনা করতে পারেন। আপনার প্রশিক্ষণের জন্য শুভকামনা।
