লোক নাচগুলি সর্বদা তাদের সংবেদনশীল richশ্বর্যকে আকর্ষণ করে: আবেগময় বা দু: খিত, জীবনের আনন্দ বা কষ্টের প্রকাশ করে। সাহসী হাপকের উদাহরণে এটি বিশেষত স্পষ্টভাবে দেখা যায়। এটি আপনার আত্মার সাথে নাচের জন্য আপনাকে ইউক্রেনীয় জন্মগ্রহণ করতে হবে না, আপনি যদি চান তবে আপনি এর গতিবিধি আয়ত্ত করতে পারেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
সঠিকভাবে হপাক নাচতে শিখতে চাইলে উপযুক্ত পোশাকের যত্ন নিন: ইউক্রেনের সংস্কৃতিতে একীভূত হওয়ার জন্য, বালক বা মেয়ের মতো বোধ করার জন্য উপযুক্ত মেজাজ তৈরি করার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি জাতীয় পোশাক নিতে না পারেন, হারেম প্যান্টের মতো looseিলে.ালা ট্রাউজারগুলি রাখুন, তাদের মধ্যে এমন একটি শার্ট টোকা দিন যা চলাচলে বাধা দেয় না। মেয়েরা looseিলে পোশাক পরে একটি নৃত্য পরিবেশন করে বা হাঁটু দৈর্ঘ্যের স্কার্ট সহ একটি সোয়েটার perform তারা তাদের পায়ে নরম বুট রাখে।
ধাপ ২
হাপকের প্রাথমিক গতিবিধি শিখুন। তার চরিত্রগত নাচের পদক্ষেপের সাথে শুরু করুন - একজন রানার, যা উভয় সামনে এবং পিছনে করা যায়। শুরু করার অবস্থানটি ধরুন: একে অপরের সাথে সমান্তরাল পা (ষষ্ঠ অবস্থানে), বেল্টের উপর আপনার হাত রাখুন, একটি মুষ্টিতে জড়ো করুন। মনে রাখবেন যে হপাক একটি মানসিক নাচ এবং আন্দোলনটি পরিষ্কার, শক্তিশালী এবং প্রাণবন্ত হওয়া উচিত। পর্যায়ক্রমে এগিয়ে একটি লাফ মধ্যে ডান এবং বাম পা বাইরে আনা, অন্যদিকে কিছুটা বসন্ত হওয়া উচিত।
ধাপ 3
অন্য প্রাথমিক উপাদান - নিমজ্জন শিখতে একই সূচনা অবস্থানে থাকুন। এই উপাদানটি সুরের টেম্পো এবং তালের সাথে একত্রিত করতে সংগীতের সাথে সেরা আয়ত্ত করা হয়। আপনার ডান এবং বাম পায়ে পর্যায়ক্রমে পদদলিত করুন। ডান পা থেকে ট্রিপল প্রবাহের ক্ষেত্রে, ক্রমটি নিম্নরূপ হবে: ডান - বাম - ডান - বিরতি দিন।
পদক্ষেপ 4
তৃতীয় মৌলিক নাচের আন্দোলন - দড়িটি আয়ত্ত করুন। সোজা হয়ে দাঁড়ান, আপনার পা তৃতীয় অবস্থানে রাখুন: পায়ের আঙ্গুলগুলি কিছুটা আলাদা হয়, ডান পায়ের গোড়ালিটি বামের পায়ের কাছে থাকে, হাত একই অবস্থানে থাকে। এক পা দিয়ে লাফ দাও, অন্যটি সমর্থনকারী বাছুর এবং পিঠে wardর্ধ্বমুখী চলাফেরা করে।
পদক্ষেপ 5
মূল উপাদানগুলির সম্ভাব্য সংমিশ্রণগুলি দেখতে কয়েকটি নৃত্যের টেপের মাধ্যমে ব্রাউজ করুন এবং আপনার নিজস্ব প্রকরণটি নিয়ে আসতে পারেন।
