ভিয়েনিজ ওয়াল্টজ 12 তম -13 ম শতাব্দীর পূর্ববর্তী। বাভারিয়াকে ভিয়েনেস ওয়াল্টজের জন্মস্থান হিসাবে বিবেচনা করা হয়, এবং নাচটিকে "ভিয়েনিজ" বলা হয় কারণ এটি 19 শতকের শুরুতে ভিয়েনার দুর্দান্ত স্ট্রসের সংগীতে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছিল। নাচটি সাধারণ ধীর ওয়াল্টজের মতোই সঞ্চালিত হয় তবে আরও দ্রুত গতিতে - প্রতি মিনিটে 60 বার। আজ ভিয়েনিজ ওয়াল্টজ বল, বিবাহ, উত্সব এবং প্রতিযোগিতায় নাচছে। আপনি কীভাবে ভিয়েনিজ ওয়াল্টজ নাচ শিখবেন?
নির্দেশনা
ধাপ 1
যে কোনও নাচের পাঠ শুরু করা উচিত ওয়ার্ম-আপ দিয়ে। ভিয়েনেস ওয়াল্টজ কীভাবে সরানো যায় তা শিখার আগে, আপনার পেশীগুলিকে বিশেষ ব্যায়াম দিয়ে গরম করুন, যা পরে নাচে আপনার জন্য দরকারী। একসাথে পা রাখুন। আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপরে উঠুন এবং আপনার হিলের উপরে সমস্ত পথ না দাঁড়িয়ে নিজেকে নীচে নামান। আপনার পায়ের কাঁধের প্রস্থকে পৃথক করে রাখুন, আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপরে উঠুন এবং তথাকথিত রোলগুলি করুন: আপনার অর্ধ-পায়ের আঙ্গুলের উপরে উঠুন, এখন আপনার বাম বা ডান পাটিকে সমর্থন করুন - সুতরাং আপনি যেমনটি থাকবেন, পাশের পাশ থেকে অন্যদিকে ঘুরবেন ।
ধাপ ২
আপনি ভালভাবে উত্তাপিত হওয়ার পরে, আপনি সরাসরি ভিয়েনিজ ওয়াল্টজের গতিবিধিতে যেতে পারেন। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ভিয়েনিজ ওয়াল্টজ সাধারণত ঘড়ির কাঁটার বিপরীতে নাচানো হয়। নৃত্যের শুরুতে, অংশীদার হলের কেন্দ্রের দিকে মুখ করে নাচের লাইনের দিকে দাঁড়িয়ে থাকে। অংশীদার তার সাথে হলের মাঝখানে ফিরে আসে। নর্তকীদের পিঠ সোজা, মাথা উঠানো। অংশীদারের মাথাটি কৃপণভাবে পিছনে কাত হয়ে সামান্য দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া।
ধাপ 3
ভিয়েনিজ ওয়াল্টজের চলাচলগুলি সর্বপ্রথম, পদক্ষেপগুলি। তারা অবশ্যই প্রথম স্থানে আয়ত্ত করতে হবে। অংশীদার ডান পা দিয়ে নাচ শুরু করে, নাচের লাইনের সাথে হিল থেকে হাঁটা "একটি" গণনায়। যুবকটি তার ডান পাতে ওজন স্থানান্তর করে, "দুই" গণনায় তিনি বাম পাটি ডানদিকে টানেন, "তিন" গণনায় তিনি এটি তার অর্ধ-আঙ্গুলের উপর রাখেন এবং তারপরে তাঁর পায়ের গোড়ালিতে পড়ে যান। পরবর্তী পদক্ষেপটি বাম পায়ের পিছনে দিয়ে শুরু হয়, অংশীদারটি তার পিছনে হলের কেন্দ্রে ফিরে আসে এবং নাচের লাইনের সাথে এগিয়ে যায়। এটি ডান পা ইত্যাদি দিয়ে একটি ধাপ অনুসরণ করে is
পদক্ষেপ 4
অংশীদার তার খেলাটি তার বাম পা দিয়ে এক ধাপ পিছনে দিয়ে শুরু করে। মেয়েটি তার বাম পাতে ওজন স্থানান্তর করে, এবং তার পরে তার ডান পাটিকে "ব্রাশ" অবস্থানের মাধ্যমে টেনে নিয়ে যায় (মুক্ত পাটি সমর্থনকারী পায়ের উপরে উঠিয়ে আনা হয়, তারপরে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপে একটি পদক্ষেপ করা হয়) এবং নাচের লাইনের সাথে ডান পাটি ফিরিয়ে আনে। তারপরে ওজন ডান পাতে স্থানান্তরিত হয় এবং বাম পা এর সাথে সংযুক্ত থাকে। পরের আন্দোলনটি ডান পা দিয়ে নাচের লাইনে এগিয়ে শুরু হয়। ওজন ডান পাতে স্থানান্তরিত হয়, বামটি "ব্রাশ" অবস্থানে টানানো হয় এবং এর থেকে নৃত্যের রেখা বরাবর পরবর্তী আন্দোলন শুরু হয়। চলাফেরার শেষে, অংশীদার তার ডান পা বাম দিকে টেনে নিয়ে যায় এবং তার অর্ধ-পায়ের আঙ্গুল থেকে পুরো পায়ে নামায়।
পদক্ষেপ 5
একবার আপনি পদক্ষেপগুলিতে আয়ত্ত করতে পেরে এবং পারকুইট মেঝেতে সহজেই ভিয়েনেস ওয়াল্টজের সুরে চলে যেতে পারেন, তবে আপনি চিত্রগুলি শিখতে পারবেন: ডান এবং বাম বাঁক, ফলকস, পিভটস, টেলিমার্ক, চেক এবং কাউন্টার। এটি আপনার নাচকে জটিল করে তুলবে, তবে এটিকে আরও স্মরণীয় এবং স্পষ্ট করে তুলবে।
