আধুনিক নৃত্য আরও বেশি পরিমাণে অনুরাগী অর্জন করছে এবং আরও বেশি বেশি লোক নাচকে তাদের স্বাভাবিক শখ করে তোলে এবং সঙ্গত কারণে - নাচ আপনাকে নিজের শরীর নিয়ন্ত্রণ করতে শেখায়, নিখরচায় এবং সুরেলা আন্দোলনের দক্ষতা দেয় এবং বিরতি হিসাবে এই জাতীয় নাচের ধরন রয়েছে of নাচের মত প্রকাশের স্বাধীনতা এবং একটি বিশেষ ছন্দ শেখায় … ব্রেক নাচ আপনাকে চমত্কার শারীরিক আকার বজায় রাখতে দেয় এবং আপনি যে কোনও সময় এটি শুরু করতে পারেন - আপনি চান এবং অনুশীলন করতে চাইলে বাড়িতে নাচের মূল বিষয়গুলি আয়ত্ত করতে পারেন। কীভাবে ঘরে বসে ব্রেক ডান্স শুরু করবেন?
নির্দেশনা
ধাপ 1
সর্বোপরি, আপনার শরীরকে শারীরিক অনুশীলন দিয়ে প্রশিক্ষণ দিন - আপনার নমনীয়তা, শক্তি এবং সহনশীলতা বৃদ্ধি করুন। নিয়মিত অনুশীলন করুন, পুশ-আপ করুন, আপনার অ্যাবস স্যুইং করুন, অনুভূমিক বারে টানুন, ব্যাকব্যান্ড করুন, সমস্ত পেশী গোষ্ঠী বিকাশ করুন। কিছুক্ষণ পরে, আপনি ইতিমধ্যে প্রাথমিক ব্রেক নৃত্য আন্দোলন সম্পাদন করতে চেষ্টা করতে পারেন।
ধাপ ২
সহজতম সরল আন্দোলনগুলি দিয়ে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে আরও জটিল পর্যন্ত আপনার পথে কাজ করুন - এটি আপনার শরীরকে প্রস্তুত করবে এবং দক্ষতার ক্রমান্বয়ে বিল্ডিংয়ে অবদান রাখবে।
ধাপ 3
প্রতিটি আন্দোলন এবং কৌতুক মঞ্চ করার কৌশলটি সাবধানতার সাথে অধ্যয়ন করুন। প্রতিটি আন্দোলনটি সঠিক না হওয়া পর্যন্ত অনেক বার পুনরাবৃত্তি করুন। পুনরাবৃত্তি এবং অনুশীলন যে কোনও নাচের ভিত্তি।
পদক্ষেপ 4
এর সাধারণ বৈশিষ্ট্য থেকে ক্ষুদ্রতম বিবরণে মাস্টার মুভমেন্ট। আপনি যদি মনে করেন যে পূর্ববর্তীটি আপনার পক্ষে সহজ, এবং শরীর নাচের লিঙ্কটি মনে রাখে তার পরে একটি নতুন আন্দোলনে এগিয়ে যান।
পদক্ষেপ 5
প্রাথমিকভাবে কেবল কোনও প্রাচীরের বিপরীতে এবং কোনও বিদেশী অবজেক্ট বা ব্যক্তির সহায়তায় হেডস্ট্যান্ডগুলি এবং অনুরূপ জটিল আন্দোলনগুলি সম্পাদন করুন।
পদক্ষেপ 6
বাড়ির ওয়ার্কআউটগুলির জন্য, রুমে যতটা সম্ভব স্থান খালি করুন যাতে চলাচলে বাধা না লাগে।
পদক্ষেপ 7
বাড়িতে নাচ শেখার একটি দুর্দান্ত উপায় হ'ল একটি অনলাইন টিউটোরিয়াল কেনা। আজ, অনলাইন স্টোরগুলি ব্রেক ডান্স সহ বিভিন্ন নৃত্যের শৈলীতে টিউটোরিয়াল এবং ছায়াছবি সহ ডিস্কের একটি বিশাল নির্বাচন অফার করে। এই জাতীয় ডিস্কগুলি আপনাকে নাচের মূল বিষয়গুলি শিখিয়ে দিতে পারে এবং একজন শিক্ষকের সাথে পরবর্তী পরবর্তী গুরুতর প্রশিক্ষণের জন্য আপনাকে প্রস্তুত করতে পারে।
