কীভাবে চিন্তাভাবনা করবেন

সুচিপত্র:

কীভাবে চিন্তাভাবনা করবেন
কীভাবে চিন্তাভাবনা করবেন

ভিডিও: কীভাবে চিন্তাভাবনা করবেন

ভিডিও: কীভাবে চিন্তাভাবনা করবেন
ভিডিও: কীভাবে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা বন্ধ করবেন? - How To Stop Negative Thoughts? 2024, মে
Anonim

নিশ্চয়ই এটি ঘটেছে যে আপনি আপনার কোনও বন্ধুর কথা ভেবেছিলেন এবং সঙ্গে সঙ্গে এই ব্যক্তির কাছ থেকে একটি কল শোনা গেল। অথবা আপনার এবং আপনার এক সহকর্মীর একই সময়ে একই ধারণা রয়েছে। চিন্তাভাবনা বস্তুগত। আমরা আমাদের চিন্তাভাবনা অন্যের কাছে প্রেরণ করতে পারি। আমরা আমাদের চিন্তাগুলিকে বাস্তবের একটি অংশ করতে পারি।

কীভাবে চিন্তাভাবনা করবেন
কীভাবে চিন্তাভাবনা করবেন

নির্দেশনা

ধাপ 1

যদি কোনও ব্যক্তি আপনার কাছে নিষ্পত্তি হয় তবে আপনি চিন্তার শক্তি দিয়ে তাঁর কাছে পৌঁছাতে পারেন। আপনার প্রিয়জনকে আপনার মনে পাঠিয়ে দিন এবং তারা জানতে পারবেন যে আপনি তাদের সম্পর্কে উদ্বিগ্ন। কল্পনা করুন যে আপনি আক্ষরিক অর্থে ঠিকানাতে কোনও চিন্তাভাবনা প্রেরণ করছেন। আপনার চিন্তাধারা, আপনি যে শক্তি পরিচালনা করেন, অবশ্যই সেই ব্যক্তির দ্বারা ধরা পড়বে যার উদ্দেশ্যে এটি করা হয়েছে। আপনি দীর্ঘকাল ধরে পরিচিত যাদের সাথে আপনার সাথে সাধারণ আগ্রহ রয়েছে তাদের সাথে একইভাবে যোগাযোগ করা সহজ। সর্বোপরি, একজন ব্যক্তি যা কিছু অনুধাবন করেন সেগুলি ট্রেস ছেড়ে দেয়, চিন্তাভাবনার উপর প্রভাব ফেলে material এটি সম্ভব যে বস্তুগত জিনিসগুলি চিন্তার ক্ষেত্রে চলে যায়। আপনি যদি কোনও ব্যক্তিকে নিজের সম্পর্কে ভাবতে চান - তাকে ndণ দিন, উদাহরণস্বরূপ, একটি বই, বা তাকে কার্যকরী কিছু দিন, যা ব্যবহৃত হয়, এটি সরল দৃষ্টিতে। মূল জিনিসটি উপহারটি অনুমান করা। প্রতিদিন, নিজের পকেট থেকে একটি মানিব্যাগটি নিয়ে বা তার প্রিয় কাপে চা ingালা, একজন ব্যক্তি ভাববেন যে কে এইরকম একটি সফল উপহার উপস্থাপন করেছেন - আপনার সম্পর্কে।

ধাপ ২

আপনি যত বেশি উদ্বেগ এবং ভয় বাড়িয়ে তুলবেন, ততই বিরক্তিকর চিন্তাভাবনা আপনার কাছে আসবে। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে ব্ল্যাকমেল এবং উস্কানি দেওয়া আছে। একজনকে ভয় দেখিয়ে মনস্তাত্ত্বিকভাবে ধ্বংস করা যায়। এক অর্থে, বীমা ব্যবসায়কে ভীতি এবং আশার সংমিশ্রণ হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে। আপনি যা সম্পর্কে ভাবেন, যা সম্পর্কে আপনি স্বপ্ন দেখেন, তা সত্য হয়, এটি আপনার সাথে ঘটে। অতএব, ভাল সম্পর্কে চিন্তা করুন আপনি যা অপ্রয়োজনীয় না চান তা নিয়ে চিন্তা করার চেষ্টা করুন, তবে ফলস্বরূপ যে আপনি অবশ্যই আসবেন। অবশ্যই, এই ক্ষেত্রে পদক্ষেপগুলি কম গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে আমরা নিরুৎসাহিত না হওয়ার বিষয়ে কথা বলছি। নিজেকে ইতিবাচক উপায়ে সেট করুন।

প্রস্তাবিত: