আপনি যদি কোনও ধরণের খেলায় গুরুত্বের সাথে জড়িত হওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তবে প্রথমে আপনাকে নিজের জন্য সঠিক সরঞ্জাম চয়ন করতে হবে। সর্বোপরি, সরঞ্জামগুলি হ'ল অ্যাথলিটকে ক্ষতি এবং আঘাত থেকে রক্ষা করে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রতিটি খেলাধুলার নিজস্ব সরঞ্জাম রয়েছে। স্বতন্ত্র ক্রীড়াগুলির জন্য এটি ব্যবহারিকভাবে প্রয়োজন হয় না, তবে দল বা যোগাযোগের ধরণের সরঞ্জামের জন্য আরও অনেক কিছু প্রয়োজন। সর্বোপরি, যখন বেশ কয়েকটি খেলোয়াড় একে অপরের সাথে সংঘর্ষ হয়, তখন আঘাতের ঝুঁকি অনেকগুণ বেড়ে যায়।
ধাপ ২
হকি খেলোয়াড়ের জন্য সরঞ্জাম সন্ধান করা সবচেয়ে কঠিন বিষয়, কারণ এই খেলাটিকে সবচেয়ে বেদনাদায়ক বলে মনে করা হয়। কিছু লোক মনে করেন যে হকি কেবল স্কেট এবং একটি লাঠি দিয়ে খেলা যায়। তবে অন্য কোনও খেলোয়াড়ের সাথে প্রথম সংঘর্ষের পরে এই মতামত পরিবর্তন হবে। নির্ভরযোগ্যভাবে নিজেকে রক্ষা করতে আপনার প্রতিরক্ষামূলক কাচ বা জাল, একটি বিব, গ্লাভস, কনুই প্যাড, হাঁটু প্যাড এবং প্লাস্টিকের ঝাল সহ বিশেষ সুরক্ষামূলক প্যান্টের একটি হেলমেট প্রয়োজন need
ধাপ 3
ফুটবল খেলতে, আপনার নিম্নলিখিত সরঞ্জামগুলির প্রয়োজন হবে: ফুটবল বুটগুলি (শক-শোষণকারী তলগুলি, শক্ত পায়ের গোছা এবং পিছনের সাথে বিশেষ জুতা), শিন গার্ডস (শিনে রাখা এবং এটিকে প্রভাবগুলি থেকে রক্ষা করে), গাইটার্স (উচ্চ মোজা, অধীনে যা শিন গার্ডস পরা) এবং হাঁটু প্যাড।
পদক্ষেপ 4
বাস্কেটবল এবং ভলিবলের মতো টিম গেমগুলির জন্য, সরঞ্জাম নির্বাচন করা অনেক সহজ, কারণ এই ক্রীড়াগুলির খেলোয়াড়দের মধ্যে যোগাযোগ হ্রাস করা হয়। আপনার কেবল স্নিকার, হাঁটু প্যাড এবং কনুই প্যাড দরকার।
পদক্ষেপ 5
বক্সিং এবং মার্শাল আর্টের মতো যোগাযোগের খেলাগুলির জন্য, সরঞ্জামগুলি নিম্নরূপ হবে: গ্লাভস, একটি প্রতিরক্ষামূলক ব্যান্ডেজ (তালুর চারপাশে মোড়ানো যাতে গ্লোভগুলি ত্বকে ঘষে না), একটি হেলমেট এবং মুখরক্ষী (সিলিকন বা প্লাস্টিকের প্যাড যা সুরক্ষা দেয়) দাত). কিছু কিছু মার্শাল আর্টে, যেখানে শক্ত স্পারিং অনুশীলন করা হয় (ক্রীড়াবিদদের মধ্যে প্রশিক্ষণের লড়াই), যতটা সম্ভব বাস্তব লড়াইয়ের কাছাকাছি, আপনাকে একটি বিব এবং কুঁচকানো সুরক্ষাও গ্রহণ করতে হবে।
