বাড়িতে প্রচুর পরিমাণে উদ্ভিদের উদ্ভিদের মধ্যে একটি ইথার-ভারবহন গাছ রয়েছে। এর মধ্যে বেশ কয়েকটি সুগন্ধযুক্ত সবুজ বন্ধুরা কেবলমাত্র বাড়ির অভ্যন্তরটি সজ্জিত করবে না, তবে একটি অ্যারোমাথেরাপি প্রভাব তৈরি করবে এবং বাড়ীতে মাইক্রোক্লিমেটকে উন্নত করবে।
অ্যারোমাথেরাপির জন্য উদ্ভিদগুলি বেছে নেওয়ার সময় তাদের প্রচুর পরিমাণে প্রজনন করবেন না। নিজেকে 3-4 টি নমুনার চাষের মধ্যে সীমাবদ্ধ করার জন্য যথেষ্ট, যা সুপরিচিত, তাদের সুগন্ধীর জন্য পছন্দ হয় এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তারা পরিবারে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে না। প্রয়োজনীয় তেলগুলি তৈরি করে এমন উপাদানগুলি হ'ল এই উদ্ভিদগুলি লুকিয়ে থাকা অস্থির ফাইটোনসাইডগুলি। ফাইটোনসাইডগুলি বায়ুটিকে আয়নায়িত করে, মানবদেহে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে, প্যাথোজেনিক জীবাণু থেকে বায়ু পরিষ্কার করে। এবং পাতার পৃষ্ঠতল থেকে আর্দ্রতা বাষ্পীভবনের কারণে বাড়ির অত্যধিক শুষ্ক বায়ু আর্দ্র হয়। শীতকালে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
অরোমাসাদিকের যত্ন নেওয়ার পক্ষে সবচেয়ে সহজ উদ্ভিদ
লরেল আভিজাত্য
এর সুগন্ধি শ্বাস নালীর রোগগুলিতে উপকারী প্রভাব ফেলে, এনজাইনা, মাথা ব্যথার সাথে স্প্যামস থেকে মুক্তি দেয়। এমনকি অন্ত্রের স্প্যামস এবং পিত্তলিথের উপরও ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। লরেল বাতাসকে ভালভাবে জীবাণুমুক্ত করে
রোজমেরি
এটি দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস, নিউমোনিয়া, শ্বাসনালীর হাঁপানির চিকিত্সায় ভাল সহায়তা করে। স্মৃতি পুনরুদ্ধার করে, ক্লান্তি এবং উদাসীনতা থেকে মুক্তি দেয়।
পেলের্গোনিয়াম সুগন্ধযুক্ত
এটি নিউরোজের চিকিত্সায় দরকারী, ধমনী রক্তচাপ কমাতে এটি ভাল। কয়েক সপ্তাহের মধ্যে পেলারগনিয়াম সুগন্ধযুক্ত নিয়মিত ইনহেলেশন স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করতে এবং অনিদ্রা দূর করতে পারে।
অ্যারোমাথেরাপি প্রভাবের সাথে উদ্ভিদগুলি, যা অ্যারোমাথেরাপির জন্য উপযুক্ত - স্যান্টোলিনা, মের্টল, লেবু, ল্যাভেন্ডার এবং অন্যান্য। প্রাণবন্ত উদ্ভিদের সুগন্ধি গাছগুলিকে আরও দক্ষতার সাথে ব্যবহার করার জন্য, এগুলি উত্থাপনের জন্য আপনার আলাদা জায়গা আলাদা করা উচিত। উইন্ডো দ্বারা সর্বোত্তম, তবে একটি খসড়াতে নয়। আর্দ্রতা বজায় রাখতে এবং medicষধি উদ্বায়ীগুলির গঠন বাড়ানোর জন্য উদ্ভিদের মধ্যে খোলা জাহাজ স্থাপন করা যেতে পারে।
অ্যারোমাথেরাপি পদ্ধতি নিজেই সহজ। এটি করার জন্য, আপনাকে গাছপালা থেকে আধ মিটার দূরত্বে বসে আরাম করতে হবে। Medicষধি অ্যারোমা ইনহেলেশন একটি অধিবেশন 10-15 মিনিট স্থায়ী হয়। এটি খাওয়ার 1-2 ঘন্টা পরে বাহিত করা উচিত। অ্যারোমা সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা পাওয়ার জন্য, একই সাথে মনোরম নরম-সাউন্ডিং মিউজিক শুনতে ভাল। সুবাস চিকিত্সার সংখ্যাটি আপনার মঙ্গল এবং আকাঙ্ক্ষার উপর নির্ভর করবে।
প্রাকৃতিক অ্যারোমাথেরাপি অসুস্থ এবং সুস্থ উভয় লোকেরই জন্য দরকারী। উদ্ভিদের নিরাময়ের সুগন্ধি শ্বাস নেওয়ার পরে, আপনি নিজেকে প্রকৃতির জীবনদায়ক শক্তিতে পূরণ করুন।
তীব্র শ্বাসযন্ত্রের রোগগুলির ক্ষেত্রে, এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি না চালানো ভাল।
