আমাদের অনেকেরই আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অ্যাড্রেনালিনের অভাব রয়েছে। আমরা প্রতিদিন একই জিনিসটি করি: জাগ্রত হোন, এক কাপ কফি পান, গণপরিবহন চালিয়ে যান বা ট্রাফিক জ্যামে দাঁড়িয়ে, সারাদিন অফিসে বসে থাকুন, এমন কাজ করুন যা স্বয়ংক্রিয়তায় আনা হয়েছে ইত্যাদি এদিকে, আত্মা রঙ, উজ্জ্বল এবং অবিস্মরণীয় ছাপ চায়। ভাগ্যক্রমে, আজ অ্যাড্রেনালিনের একটি বিশাল ডোজ পাওয়ার অনেকগুলি উপায় রয়েছে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
স্কাইডিভিং। অ্যাড্রেনালাইন ভিড় পেতে, আপনাকে কেবল ককপিট থেকে সরে যেতে হবে। এক মুহূর্ত - এবং আপনি অবিশ্বাস্য স্বাধীনতার বাতাস এবং অবিস্মরণীয় সংবেদনগুলির দিকে দ্রুত ছুটে যাবেন। প্যারাসুট জাম্প আপনাকে আপনার দেহের প্রতিটি কোষের সাথে জীবনের স্বাদ অনুভব করতে সহায়তা করবে। ঝাঁপ দেওয়ার আগে আকাশে কোনও পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য সম্পূর্ণ প্রস্তুতি নেওয়ার জন্য একটি সম্পূর্ণ ব্রিফিং এবং চিকিত্সা পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যেতে ভুলবেন না।
ধাপ ২
প্যারাগ্লাইডিং ফ্লাইট। আপনি যদি না শুধুমাত্র অ্যাড্রেনালিনের একটি শক্তিশালী ফাটল পেতে চান, তবে পার্শ্ববর্তী বিশ্বের সৌন্দর্য এবং ফ্রি ফ্লাইটের মাথাব্যথা অনুভব করতে চান তবে প্যারাগ্লাইডিংটি আপনার প্রয়োজন। টাটকা বায়ু, ক্রেজি বাতাস এবং অবিশ্বাস্যভাবে সুন্দর ল্যান্ডস্কেপগুলি আপনাকে আগামী কয়েক দিনের জন্য অবিস্মরণীয় ছাপ এবং উদ্দীপনা সহকারে দেবে।
ধাপ 3
এটিভি রেসিং একটি অনির্দেশ্য দু: সাহসিক কাজ আপনাকে "স্ট্রেস হরমোন" এর একটি ডোজ দেওয়ার গ্যারান্টিযুক্ত। ঝাঁকুনির উপর দিয়ে উঠুন এবং অজানা রাস্তার দিকে যাত্রা করুন। কেবলমাত্র আপনিই সিদ্ধান্ত নেন আপনি অ্যাড্রেনালিনের সন্ধানে কতদূর যাবেন। এবং গতি এবং বন্যজীবন আপনাকে প্রচুর ড্রাইভ দেবে। দৌড়ের আগে, অভিজ্ঞ এবং দক্ষ প্রশিক্ষক দ্বারা নির্দেশিত হতে ভুলবেন না।
পদক্ষেপ 4
জোর্বিং এই বিশাল স্বচ্ছ বলটি একটি অবিস্মরণীয় সংবেদন দিতে এবং "মশলাদার" একটি ভাল ডোজ দিয়ে আপনার রক্তকে পরিপূর্ণ করতে সক্ষম। প্রায় 25-30 কিলোমিটার / ঘন্টা গতিবেগে পাহাড় থেকে হিলের উপরে মাথা উড়ে যাওয়া, আপনি অফিসে কাজের সময় কেবল স্থির শক্তিটি মুক্তি দেবেন না, তবে আপনার স্নায়ুগুলিকেও বেশ সুড়সুড়ি দেবেন।
পদক্ষেপ 5
খেলা. খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপ, বিশেষত গুরুতর চাপ বা প্রতিযোগিতার প্রয়োজন তাদের জন্যও একটি ভাল অ্যাড্রেনালাইন উত্সাহ দেয়। তারা এটিকে খুব সফলভাবে মোকাবেলা করে: ডাইভিং, সার্ফিং, সব ধরণের মার্শাল আর্ট, ডাইভিং, ওয়াটার স্কিইং, অশ্বারোহী ক্রীড়া, অটো / মোটরসাইকেল রেসিং।
পদক্ষেপ 6
ফ্লার্টিং এবং সেক্স, সম্পর্কের প্রাথমিক পর্যায়ে হৃদয়কে আরও দ্রুতগতিতে বাড়িয়ে তোলে এবং কখনও কখনও রক্ত কেবল মন্দিরগুলিতে পাউন্ড করে। এটি অ্যাড্রেনালিনের ক্রিয়া ফলাফলও। এটি বিশেষত সক্রিয়ভাবে দাঁড়ায় যদি সম্পর্কের ক্ষেত্রে কোনওরকম "নিষেধাজ্ঞার" কারণ থাকে।
পদক্ষেপ 7
হরর ফিল্ম দেখা। পদ্ধতিটি একটি অপেশাদার জন্য, তবে অপেশাদাররা এটি পছন্দ করে।
