একটি কল্পনা ভাল এবং মন্দ উভয়ই বহন করতে পারে, তবে এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে কাজটি শেষ করার পরে এটি আপনার কাছে ফিরে আসবে এবং তদনুসারে, আপনাকে ইতিবাচক বা নেতিবাচক শক্তির একটি অংশ আনবে। কীভাবে আপনি একটি কল্পনা তৈরি এবং দেখেন? প্রথমত, আপনাকে স্পষ্টভাবে বুঝতে হবে যে আপনার পরিকল্পনাটি কার্যকর করার জন্য আপনাকে অনেক প্রশিক্ষণ দিতে হবে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য। তবে কিছুই অসম্ভব এবং সময়ের সাথে সাথে আপনি অবশ্যই সফল হবেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
নিজের উপর ফোকাস। আপনার "আমি" সম্পর্কে পুরোপুরি সচেতন হওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার থেকে বেরিয়ে আসার জন্য ভুতটিকে কাজটি দিন।
তাকে আপনার কাছ থেকে দাঁড় করিয়ে দিন। শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে এটি করা গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ ২
পিছনে সরে যান এবং আপনার শরীরের সমান্তরাল থেকে আপনার হাতটিকে উপরে থেকে নীচে পর্যন্ত ঝাপটান। এটিকে নিজের থেকে পৃথক করার জন্য অবশ্যই এটি করা উচিত you আপনি আপনার কীর্তির জন্য নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট কাজটি নির্ধারণ করুন।
ধাপ 3
এই কার্যটি জোরে জোরে কথা বলুন, আপনার চিন্তাভাবনা খুব স্পষ্ট হওয়া উচিত এবং ভুতের উদ্দেশ্যমূলক ক্রিয়াকলাপগুলির চিত্র - দ্ব্যর্থহীন। একই সময়ে, আপনাকে মানসিকভাবে নিজেকে তার ক্রিয়াগুলির একটি খুব স্পষ্ট এবং সুস্পষ্ট চিত্র আঁকার প্রয়োজন।
পদক্ষেপ 4
আপনি যে ব্যক্তির কাছে চান তার কাছে তাঁর কল্পনা করুন। এই ব্যক্তির উপস্থিতিটি কল্পনা করার জন্য খুব ক্ষুদ্রতম বিশদটি পর্যন্ত চেষ্টা করুন Try তার নাম বলুন এবং তিনি এখন কোথায় আছেন তা কল্পনা করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 5
আপনি কী করতে বলেছিলেন সেই কল্পনাটি কীভাবে তা ভেবে দেখুন। কীভাবে কাজটি শেষ করার পরে, কল্পনাটি ফিরে আসবে, আপনাকে প্রবেশ করবে, অভ্যন্তরে উদ্ভাসিত হবে এবং আপনার শারীরিক দেহের সাথে মিলিত হবে তা কল্পনা করুন। কাজটি শেষ করার পরে, ভ্যান্ট কোনওভাবেই নিজের মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করবে না - সর্বোপরি, এটি কেবল একটি চিত্র।
