এটি জানা যায় যে গড় ব্যক্তি তার ক্ষমতাগুলি কেবল 4% ব্যবহার করে uses অন্য সব কিছুই সুপ্ত। যাইহোক, আপনার সুপ্ত ক্ষমতাগুলি মুক্ত করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য কয়েকটি ব্যায়াম রয়েছে। এগুলি প্রতিদিন করুন এবং খুব শীঘ্রই আপনি নিজের মধ্যে ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করবেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
উভয় হাত সমান ওজন সহ ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। লিখতে শিখুন, খাবেন, দাঁত ব্রাশ করুন, দুই হাতে ব্রাশ করুন। প্রথমদিকে, অন্য হাত দিয়ে মাউস ব্যবহার করা বিশেষত কঠিন। কেন এটি প্রয়োজন? যাতে উভয় গোলার্ধই সমানভাবে লোড হয়। তদতিরিক্ত, যখন একটি গোলার্ধটি অন্যের দ্বারা নিয়ন্ত্রিত কাজগুলিতে নিযুক্ত থাকে তখন মস্তিষ্কে নতুন সংযোগগুলি উপস্থিত হয়।
ধাপ ২
"অনুভূতি ছাড়া" ছবিটি মনে রাখবেন। এই চলচ্চিত্রের নায়কের মতো চেষ্টা করুন, আপনার কোনও একটি ইন্দ্রিয় বন্ধ করতে। আপনার কান coveredাকা দিয়ে চোখের পাতায় কিছু সময় ব্যয় করুন। মস্তিষ্ক যখন পরিচিত ইন্দ্রিয়গুলি অনুভব করতে অক্ষম হয়, তখন এটি মহাকাশে চলাচলের নতুন উপায়গুলির সন্ধান শুরু করে। এটি দক্ষতা বিকাশে সহায়তা করে।
ধাপ 3
আপনার খাবার পছন্দ। এটি আপনার স্বাদ অনুভূতি বিকাশে সহায়তা করবে। ওয়াইন, চকোলেট, পনির ইত্যাদির স্বাদ নেওয়ার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 4
সৃজনশীল হন। এবং কেবল তার ধরণের দ্বারা নয়, তৈরির বিভিন্ন উপায় - মডেলিং, সূচিকর্ম, ফটোমন্টেজ শিখুন। তৈরি করার অনেকগুলি উপায় রয়েছে।
পদক্ষেপ 5
আপনার পুরো বিশ্বকে উল্টে ফেলার চেষ্টা করুন। কল্পনা করুন যে আপনার সমস্ত ধারণা, নীতিগুলি বিপরীত হয়েছে। আপনার জীবন কীভাবে পরিবর্তিত হবে সে সম্পর্কে ভাবুন। সীমানা ছাড়াই স্বপ্ন দেখুন। কোনও কিছুই যেন আপনার চিন্তার উড়ান বন্ধ না করে।
পদক্ষেপ 6
ধাঁধা, ক্রসওয়ার্ডগুলি সমাধান করুন, যুক্তি অনুধাবন করুন, তার অনুদানমূলক, প্ররোচিত পদ্ধতি, বিশ্লেষণ, সংশ্লেষণ, দ্বান্দ্বিকতা এবং বিশ্বের বস্তুবাদী দৃষ্টিভঙ্গি দিয়ে বৈজ্ঞানিক যুক্তিযুক্ত পদ্ধতিটি অধ্যয়নের চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 7
খেলাধুলায় যেতে আপনার শরীরের বিকাশ আপনাকে অতিরিক্ত দক্ষতা দেবে। তদতিরিক্ত, একটি প্রশিক্ষিত সংস্থা সহজেই চাপ সহ্য করতে পারে, এবং আপনি এটির জন্য প্রস্তুত করেছেন এমন সমস্ত সাফল্যের জন্যও সক্ষম। আপনার শরীরকে বিশ্রামের জন্য সময় দিন, ঘুমান। শর্ট নেপস অনুশীলন করার চেষ্টা করুন। যখন আপনার কোনও আঘাত করার কিছু নেই, আপনার দেহ শক্তি পূর্ণ হবে, তখন বিশ্বের প্রতি একটি ইতিবাচক মনোভাব, দক্ষতার বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়, আপনাকে জীবন জুড়ে সঙ্গে করবে।
পদক্ষেপ 8
বাচ্চাদের মতো স্বতঃস্ফূর্ত এবং সাধারণ হোন, আপনার বৌদ্ধিকতা বোধ করুন।
পদক্ষেপ 9
আপনার ব্লগে প্রচুর লিখুন, সর্বত্র লিখুন, আপনার সমস্ত চিন্তাভাবনা, ধারণা লিখুন। আপনার ধারণাগুলির একটি ব্যাংক তৈরি করুন। আপনি যদি কখনও এগুলি বাস্তবায়ন করতে পারেন?
পদক্ষেপ 10
আপনার সময় এবং স্থান সম্পর্কে জ্ঞান বিকাশ করুন। অনুভূতি দিয়ে সময়কাল গণনা করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 11
এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণভাবে, সেখানে থামবেন না এবং আপনার প্রত্যাশার চেয়ে বেশি অর্জন করুন। লিওনার্দো দা ভিঞ্চি একবার হয়ে যাওয়ায় আপনার দুর্বলতা কাটিয়ে উঠলে আপনি আসল টাইটান হয়ে উঠবেন।
