একটি সংস্থায় জড়ো হয়ে, আমি গেমগুলিতে আমার দক্ষতা প্রদর্শন করতে চাই। উদাহরণস্বরূপ, ফুটবল একটি জনপ্রিয় প্রিয় হয়ে উঠেছে, যেখানে অল্প বয়স্ক লোকেরা তাদের কৈশোরের দক্ষতা প্রদর্শন করার চেষ্টা করে।
এটা জরুরি
বল, ক্রীড়া ইউনিফর্ম।
নির্দেশনা
ধাপ 1
ফুটবলে পালক তৈরির প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত সাইট বেছে নিন। প্রশিক্ষণ সহজ করার জন্য আপনার ক্রীড়াবিদ ইউনিফর্মটি রাখুন।
ধাপ ২
বলটি পাম্প করুন যাতে আপনি ফুটবলে ছাপ ফেলতে শিখেন তখন কোনও অসুবিধা না হয়।
ধাপ 3
শুরু করতে, কেবল বলটি ছেড়ে দিন যাতে এটি মেঝে থেকে বাউন্স হয়। অনুভব করুন যে এই স্পোর্টস সরঞ্জাম ইতিমধ্যে আপনার হাতে রয়েছে।
পদক্ষেপ 4
গরম করার জন্য সহজ অনুশীলন দিয়ে শুরু করুন। বলটি ফেরত আসার মুহুর্তে মেঝেতে ফেলে দিন, আপনার ডান পাটি একটি বৃত্ত তৈরির সময় নেওয়ার জন্য উঠান এবং তারপরে অবিলম্বে বলটি ধরুন। অন্য পা দিয়েও একই কাজ করুন।
পদক্ষেপ 5
ফুটবলে কীভাবে ফিন্ট করতে হয় তা শিখতে অসুবিধা হয় না, তবে সহজ এবং ধীরে ধীরে জটিল জিনিসগুলি শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ। অতএব, আপনি প্রথম প্রথম অংশটি শেষ করার পরে, দ্বিতীয়টি চেষ্টা করুন। আপনার পায়ের গোড়ালিগুলির মাঝে বলটি চাপুন, লাফিয়ে উঠুন, আপনার পা শিথিল করুন এবং বলটি উপরে নিক্ষেপ করুন। দ্রুত ঘুরুন এবং আপনার হাত দিয়ে বলটি ধরুন।
পদক্ষেপ 6
মাথাটি সহ হাত, স্বতন্ত্র আঙ্গুলগুলিতে বলটি ঘোরানো কঠিন, সুতরাং ভারসাম্য খুঁজে পাওয়ার চেষ্টা করুন এবং এর ফলে আরও অগ্রগতি এবং সঠিকভাবে ফুটবলে ফিন্টগুলি সম্পাদন করুন।
