মানসিক দক্ষতা কিভাবে বিকাশ করা যায়

সুচিপত্র:

মানসিক দক্ষতা কিভাবে বিকাশ করা যায়
মানসিক দক্ষতা কিভাবে বিকাশ করা যায়

ভিডিও: মানসিক দক্ষতা কিভাবে বিকাশ করা যায়

ভিডিও: মানসিক দক্ষতা কিভাবে বিকাশ করা যায়
ভিডিও: মানসিক দক্ষতা (দিক নির্ণয়) পার্ট-01 2024, মে
Anonim

প্রতিটি ব্যক্তি একরকম বা অন্য উপায়ে পরাশক্তি দিয়ে থাকে। একমাত্র প্রশ্ন হ'ল তাদের উন্নয়নে কত প্রচেষ্টা ব্যয় হয়েছিল। একজন সাইকিক যাদুকর নয় এবং একটি জাদুকরী একটি জাদুকরী জড়ান, এটি আমাদের প্রত্যেকেই হতে পারে।

মানসিক দক্ষতা কিভাবে বিকাশ করা যায়
মানসিক দক্ষতা কিভাবে বিকাশ করা যায়

নির্দেশনা

ধাপ 1

মানুষের চিন্তাভাবনা মস্তিষ্কের দুটি গোলার্ধের উপর ভিত্তি করে। শৈশবকাল থেকেই মানুষ সাধারণত সঠিক গোলার্ধ বিকাশ করে যা যুক্তি এবং যুক্তিযুক্ত চিন্তার জন্য দায়ী। এর বিকাশে, এটি সাধারণত বামের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে এগিয়ে থাকে, যা সৃজনশীলতা এবং স্বজ্ঞাততার জন্য দায়ী। নিজের মধ্যে এই ধরনের দক্ষতা বিকাশ করতে, উচ্চারণ পরিবর্তন করুন, বাম গোলার্ধকে আরও জড়িত করুন। সাধারণ দৈনন্দিন পরিস্থিতি দিয়ে শুরু করুন, স্বজ্ঞাত বিশ্লেষণের অবলম্বন করুন।

ধাপ ২

অবিচ্ছিন্ন উপলব্ধি বিকাশের জন্য ক্রমাগত আপনার স্বজ্ঞাততা ব্যবহার করুন। ফোনটি বেজে উঠলে, অনুমান করার চেষ্টা করুন যে এটি কে; পরবর্তী রেডিওতে কোন সুর বাজবে তা অনুমান করুন; বাসের জন্য অপেক্ষা করার সময়, সংখ্যাগুলি অনুমান করুন এবং দেখুন কোনটি প্রথমে আসে; সময়ের অনুভূতি বিকাশ করুন, মিনিটের যথার্থতার সাথে সময়টি কী তা নির্ধারণের চেষ্টা করুন। ধ্রুব বোঝা একটি দ্রুত ফলাফল দেয়, কিছুক্ষণ পরে আপনি লক্ষ্য করবেন যে সঠিক উত্তরের শতাংশটি অনেক বেড়েছে।

ধাপ 3

মনোবিজ্ঞান বলছেন যে অনুশীলনের পাশাপাশি ধ্যান ও সাধারণ আধ্যাত্মিক প্রস্তুতিও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে play ধ্যান ব্যায়াম করুন। এটি করার জন্য, স্বাচ্ছন্দ্যে বসে আস্তে আস্তে শ্বাস নিতে শুরু করুন, শ্বাস প্রশ্বাসের গভীরতা এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের সময়কাল পর্যবেক্ষণ করুন। এই মহড়া গণনা করুন। এই মুহুর্তে, নির্দিষ্ট চিত্রের ভিজ্যুয়ালাইজ করে আপনার চেতনাকে সঠিকভাবে সুর করার চেষ্টা করুন। এগুলি আপনার জন্য দুর্দান্ত বা ল্যান্ডস্কেপগুলি সুপরিচিত ল্যান্ডস্কেপ হতে পারে, প্রধান জিনিস হ'ল তাদের বাস্তবতা এবং বাস্তবতা বোধ করা। প্রতিদিন ধ্যান করুন, এটি আত্মাকে মজবুত করে। হাঁটার সময় বা কাজ করার সময় ধ্যানের মতো আরও পরিশীলিত কৌশল ব্যবহার করুন তবে এর জন্য সম্মানজনক দক্ষতা প্রয়োজন।

পদক্ষেপ 4

টেলিপ্যাথি বিকাশের জন্য অনেকগুলি অনুশীলন রয়েছে তবে তাদের জন্য আপনার বেশিরভাগ লোকের প্রয়োজন হবে, সম্ভবত তিনজন। আপনি একটি বৃত্তে বসেন এবং ইচ্ছার প্রয়াসে একে অপরের কাছে একটি সংক্ষিপ্ত বাক্য প্রেরণ করুন, জোড়ায় এটি করুন, এক পন্থায় পাঁচ থেকে পনের মিনিট ব্যয় করুন। টেলিপথগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে তাদের অন্তর্দৃষ্টি পায়, তাই আপনি অনুশীলন করার সময় চিন্তার তীক্ষ্ণ ঝলকগুলিতে আরও মনোযোগ দিন। সময়ের সাথে সাথে, আপনি যৌক্তিক চিন্তার পণ্যগুলি টেলিপ্যাথিক প্রকাশগুলি থেকে পৃথক করতে শিখবেন।

প্রস্তাবিত: